Mountain biking je izvrstan sport za izgradnju snage, izdržljivost i agilnost. Bez obzira na to je li brdski biciklizam vaš jedini sport ili dio treninga za kondicijsku trening, pomoću odgovarajuće opreme za brdski bicikl, odjeće i opreme pomoći će vam da vaš sljedeći brdski bicikl vozite brže, sigurnije i udobnije.
Evo kratkog popisa bitnih alata za planinske bicikle koji će pomoći da svaki vožnja bude izvrsna vožnja.
1A Mountain Bike
Prvi dio opreme koji vam je potreban za vožnju biciklom za bicikliste je pravilno montiran i dobro održavan brdski bicikl. Bicikli su dostupni za sve vrste vozača i staza, a možete odabrati bicikl s punim ovjesom ili prednjim ovjesom, disk kočnicama ili V-kočnicama, različitim veličinama kotača i materijalima okvira.
Ako ste tek početak, posjetite lokalnu trgovinu bicikla koja se specijalizira za brdski biciklizam kako bi naučili više i dobili opremu za bicikle. Ako već imate bicikl, pazite da pravilno održavate bicikl i izvršite sigurnosnu provjeru prije nego što prijeđete na stazu.
2A kaciga za bicikle
Kaciga za bicikle najvažniji je dio sigurnosne opreme za brdski biciklizam i nitko ne bi trebao voziti bez kacige. Kaciga za bicikle znatno smanjuje ozbiljnost ozljeda glave, kao što su potresi, naročito kod nesreća s malim brojem okretaja. Kacige za planinske bicikle općenito imaju vizir koji pomaže blokirati sunce dok vozite i izvučete iz stabala kako biste se mogli usredotočiti na stazu i ne bi bili omesti svjetlima ili bljeskajućim svjetlima.
3 Sunčane naočale / Zaštita očiju
Zaštita očiju za brdski biciklizam pomaže vam zadržati prljavštinu, prašinu i ostatke iz očiju, kao i pomaže vam da vidite jasnije u tamnim sjenama i jakoj sunčevoj svjetlosti. Raznolikost sunčanih naočala dostupna je za sport, no brdski biciklisti trebaju odabrati okvir s izmjenjivim sustavom leća koji dolazi s različitim objektivima za različite svjetlosne uvjete.
4A hidratantni paket
Nije lako skinuti ruke s upravljačem i zgrabite bocu vode kada pregovarate o uskim kolosijecima ili se penjete na stjenovitim stazama. Nosite hidratantni paket kada vozite i omogućuje vam jednostavan pristup hidrataciji bez ruku. To je osobito važno za svakoga tko vježba više od dva sata i s ograničenim pristupom točkama na stazi.
5Mountain Bike Shoes
Cleated biciklističke cipele rade u kombinaciji s pedalama i, u suštini, zaključavanje jahača stopala na bicikl. Postoji niz biciklističkih cipela koje možete izabrati, ali sve cipele za mountainbike pružaju dobru vuču s bicikla, izdržljivost, udobnost i tvrdi potplat za učinkovitiju pedaliranje.
6Clipless pedali
Precizni papučice su najbolji za većinu cross country staze. Biciklističke cipele i sustavi s pedalama s cliplessom omogućuju vam zaključavanje cipela u pedale radi sigurne i učinkovite napetosti, a zatim se lakše uklizite pomoću nogu. Planinski biciklisti uglavnom koriste SPD tip pedale / kopči sustava, ali postoji niz kombinacija. Obavezno kupite cipele i pedale koji rade zajedno.
7Mountain Bike rukavice
Jahanje brdski bicikl je mnogo zahtjevniji na rukama nego cestovno bicikliranje. Osim toga, apsorbirajući mnogo tragova šoka, vaše ruke poduzimaju kaznu ako biste trebali pasti na grubu stazu. Planinski biciklisti imaju tendenciju da nose pune rukavice za prste kako bi se osigurala najbolja pokrivenost, zaštita i prianjanje na poluzi kočnica.
8Padded biciklističke kratke hlače
Pletene i zaštitne kratke hlače nude velike prednosti ako vozite bilo koju udaljenost iznad grubog terena. Biciklističke kratke hlače pružaju unutarnji podstavljeni košuljicu noseći poput donjeg rublja koji povećava udobnost i smanjuje buku na biciklu. Vanjski sloj izgleda poput vrećastog kratkih kratkih hlača koji su izrađeni od tvrdog materijala koji je otporan na abraziju, kako bi se održao do habanja staze.
9Bicycle Repair Kit
Jednostavan kit za popravak koji je pričvršćen za vaš bicikl sjedalo će držati sve bitne u slučaju da imate mehaničke nevolje ili stan guma na stazi. Vaš kit za popravak trebao bi sadržavati osnovne elemente: višenamjenski alat za bicikle, dodatnu cijev, poluge za gumu, paket za zakrpe, mini-pumpa i nešto novca. Također čuvam identifikacijsku karticu s popisom brojeva kontakata u torbi za sjedenje, tako da će netko znati tko se pozvati u slučaju ozljede ili neke druge hitne situacije.
10First Aid Kit
Ne svatko vozi s priborom za prvu pomoć, ali zadržavam nekoliko prve pomoći u mom hidratantnom pakiranju. Iznenađujuće je koliko sam puta koristio svoj sadržaj za sebe, nekoga s kojim ja vozim ili nekim slučajnim vozačem koji je izgubio prianjanje u labavoj stijeni ili napravio endo na stazi. Abrazije su najčešće ozljede brdskih biciklista koji se bave, stoga se pripremite tako da održavate različite zavoje, trake, reljefne boli i antiseptičke maramice. Također uključujem otopinu kapljica za oči, mali džepni nož, moleskin, energetske gelove i zviždaljku u mom kompletu.
