za fitness-istomišljenika ljudi koji vole trening snage, ali mrzim idući u teretanu-ili koji ne mogu doći do jedne onoliko često koliko bi željeli-dom , ili više, teretana mogla bi biti odlično rješenje. Kao alternativu slobodnim utezima (tegovi i tegljači), domena je dovoljno kompaktna da se uklapa u ograničeno područje (podrum, garaža, čak i spavaća soba ili obiteljska soba s prostorom za rezervne) i dovoljno zamršen da omogući niz mišića izazovnih poteza.
Da biste odabrali najbolju domaću teretanu za sebe, ovisit će o nizu čimbenika, od toga kako ste iskusni sa treninzima za težinu koliko želite potrošiti. Nakon što shvatite što vam treba i može si priuštiti, najvažnija stvar za napraviti jest isprobati bilo koju teretanu koju ste zainteresirali prije nego što kupite. Evo šest čvrste opcije da biste započeli s radom, navedeni kako biste bili najskuplji do najskuplji.
Weider Ultimate Body Works
Kupi na Amazon.com
Možete dobiti puno vježbe praska za mužjak s Weider Total Body Works 5000, teretana s puno tijela koja vam omogućuje da koristite vlastitu tjelesnu težinu, kao i podesive trake za osigurati do 50 kilograma otpora i sustav kabela i remenica koji omogućava čitav raspon pokreta. Na otprilike $ 124, ona neće razbiti banku i ona se presavije dovoljno ravno da se pohrani ispod kreveta.
Bowflex PR1000
Kupi na Amazon.com
Bowflex PR1000 je najprikladniji za nekoga tko je usredotočen na dobivanje i borbu, a ne super ozbiljan trening s utezima ili body building. I to je proračunski: za nešto manje od 350 dolara, Bowflex PR1000 će vam omogućiti da napravite više od 30 različitih vježbi, uključuje željeznu tračnicu, vodoravnu klupu i šaržu koja se spušta, a može se prilagoditi kako bi se osigurala pet do 210 funti otpora.
Body-Solid EXM 1500S
Kupi na Amazon.com
Body-Solid EXM 1500S ima puno ideja za to: Osim što sadrži lat bar, niskog reda i trake, uslužni remen, ovaj multi teretana je usmjeren na 160 funti težina stog koji je podesiv u 10-funti koracima. Čak se isporučuje s posterom za vježbanje i ograničenim jamstvom za životno osiguranje – sve za oko 900 dolara.
Powertec Workbench Multi sustav
Kupi na Amazon.com
Na oko 1.6000 dolara, Powertec Workbench Multi sustav je ozbiljan komad opreme: pritisak ruke i čučanj poluge ruke nude težinu kapaciteta od 500 funti; lat poluga, 400 funti; i ab krckanje, 100 funti.
BodyCraft Xpress Pro
Kupi na Amazon.com
BodyCraft Xpress Pro je gotovo jednako razrađen kao radna stanica koja se nalazi u komercijalnim dvoranama i klubovima zdravstvene skrbi. Pruža do 400 funti otpora; ima inovativnu kabelsku stanicu koja omogućuje puno vježbanja raznolikosti; i za nešto manje od $ 2.600 dolazi s doživotnim jamstvom na svim dijelovima za originalnog vlasnika. Za parove ili obitelji koji se vole uklopiti, BodyCraft X2 Dual Stack teret košta oko 1400 dolara više i dizajniran je tako da dvije osobe mogu raditi istodobno.
Bowflex Revolution Home Gym
Kupi na Amazon.com
Ako imate svoje znamenitosti postavljen na ozbiljne bodybuilding, Bowflex Revolution Home Gym svibanj biti domaći teretana koji će vas do tog cilja. Prema web stranici tvrtke, tehnologija otpora sadržana u ovoj multi-teretani dizajnirana je za NASA i "radi neovisno o težini da bi osigurao otpor bez inercije". Na ovoj jedinici možete raditi više od stotinu različitih vježbi. Cijena: oko 2.800 dolara.
Objavljivanje
Na Verywell Fitu, naši stručni pisci predani su istraživanju i pisanju promišljenih i urednički neovisnih pregleda najboljih proizvoda za vaš život i vašu obitelj. Ako vam se sviđa ono što radimo, možete nas podržati putem naših odabranih veza, koje nam donose proviziju. Saznajte viĹĄe o postupku pregleda.
