Jedan od znakova simptoma kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) je prekomjerna proizvodnja sluzi. Ne samo da ove sekrecije mogu blokirati već sužene zračne prolaze, nego mogu postati i uzgajalište za infekcije poput bakterijske upale pluća. Postoje tehnike koje mogu spriječiti ovo. Kada se izvode ispravno, oni mogu biti jednako važni aspekt tretmana KOPB kao bronhodilatatori i steroidni lijekovi.
1 Kontrolirano kašljanje
Kontrolirani kašalj je terapijska tehnika koja se bavi i mišićima prsa i želuca na način koji poboljšava klirens sluzi.
Za razliku od sjeckanja koji koristi mišiće prsa više od dijafragme, kontrolirani kašalj fokusira se na stabiliziranje jezgri mišića kako bi se angažirao dijafragmu učinkovitije.
Postoje dvije tehnike koje možete koristiti:
Duboko kašljanje
- osobito je korisno za ljude koji imaju poteškoća pri nastanku jakog, produktivnog kašlja. Ovom tehnikom možete udobno sjediti na stolici s nogama na tlu. Omatajući ruke oko trbuha, duboko udahnuli i emitirali snažan kašalj dok čvrsto stisnete ruke protiv mišića trbuha. Čuvanje usana napuklina, a ne izgubiti, prisiljavate dijafragmu da učiniš više posla. Huff kašalj
- uključuje uzimanje dubokog, sporog daha u potpunosti ispuniti pluća. Zatim, napinjanje vaših mišića trbuha, učinili biste tri brzih izdisaja s otvorenim ustima, stvarajući "ha" zvuk sa svakim izlaznim dahom. Nastavite to ponavljati, zadržavajući svoju osnovnu tvrtku sve dok ne osjetite da se sluz razbije. Nakon toga možete duboko kašalj ukloniti pluća. 2 Fizioterapija prsa
Fizioterapija prsnog koša (CPT) je tehnika čišćenja koja se vrši bilo ručno s partnerom ili sama s mehaničkim uređajem.
Ručno CPT
- kombinira udaraljke (u kojima su cupped ruke opetovano zapečene na prsima ili leđima) i vibracije (u kojima ravne ruke vibriraju na prsnom zidu) kako bi se oslobodio sluz i izazvao kašalj. Tehnika se može izvesti u nekoliko položaja kako bi se gravitaciji mogla obaviti dio posla. Vaša uloga primatelja je da udahnete i izdahnete polagano i potpuno dok mušica ne bude dovoljno labav da bude protjerana. Uređaji za klirens zračenja
- su ručni strojevi koji koriste visokofrekventne vibracije, niske frekvencije zvučnih valova i druge tehnike za raskidanje sluzi. Oni su relativno jeftin, jednostavan za uporabu i dopuštaju osobi da ukloni sluz bez potrebe partnera. Neki od uređaja se nose kao prsluk, dok drugi zahtijevaju da ih udišete kao flautu. Oba tehnika uklanjanja obično se obavljaju na rutinskoj osnovi kako bi se prolazima zraka nesmetano održao. Ovisno o ozbiljnosti simptoma KOPB, rutina može trajati od 20 minuta do jednog sata.
3 Izlječivači
Ekstrakcijsko sredstvo je vrsta usmene lijekove koja pomaže razbiti sluz tako da se lako može zakašljati. To čini tako što stimulira vagusni živac u trbuhu, što povećava izlučivanje dišnih putova i smanjuje viskoznost sluzi.
Izlječivači također mogu blokirati proizvodnju mucina, glavni protein koji se nalazi u sluzi.
Dok se ekspektoranti poput Robitussina ili Mucinexa obično koriste kod osoba s KOPB, nisu službeno prihvaćeni u smjernicama koje je izdala Globalna inicijativa za oboljenje zglobova (GOLD). Trenutna istraživanja i dalje su podijeljena na to da li lijekovi mogu poboljšati funkciju pluća ili dugoročne posljedice kod ljudi koji žive s tom bolesti.
Unatoč tome, liječnici će spremno propisati ekspektoranse jer vjerojatno neće imati štetu i mogu pomoći u ublažavanju akutnih egzacerbacija KOPB-a.
