Pješačenje je zdrava aktivnost, ali morate znati pravila pješačke sigurnosti. To je osobito istinito ako se hodate u prostoru gdje nema sidara ili staza odvojenih od ceste. Da biste ostali sigurni za hodanje, slijedite ova pravila ceste:
1. Šetnja okrenutom prometu kada hodate na strani ceste
Ako nema pločnika i morate hodati na strani ceste, odaberite stranu gdje se nalazite nadolazeći promet.
U Sjevernoj Americi, to je lijeva strana ceste. To vam daje najbolju priliku da se približava najbližoj prometu i uzme izbjegavajuće radnje po potrebi. To može biti zbunjujuće jer je suprotno pravilo istinito za bicikliste koji cikliraju u istom smjeru kao i tok prometa.
2. Sigurno krenite
Vaša je majka bila u pravu – trebali biste pogledati oba načina prije prelaska ulice. Na kontroliranim raskrižjima, mudro je prijeći samo kad imate pješački prijelaz. Čak i tada, vozači i biciklisti mogu imati zeleno svjetlo za okretanje i neće očekivati da se nalazite na poprečnom putu. Obratite pozornost na sve vozače koji se okreću. Dajte im val. Pobrinite se da vas vide. U interakciji između vozila i hodalice, hodalica može izgubiti samo sebe. To može biti primamljivo jednostavno jaywalk, ali to nije samo opasnost za sigurnost, može rezultirati dobivanjem karte.
3. Šetnja jednom dokumentom kada nije odvojeno od ceste
Ako niste na pločniku odvojenoj od ceste ili ste u širokom biciklističkom stazu, trebali biste hodati u jednoj datoteci.
To je osobito važno na cesti s puno krivulja i gdje prometa ima samo djelić sekunde šanse da vas vidimo prije nego što te udarimo. Iako može biti ugodna šetnja niz cestu dva do tri na istom mjestu, veselim se razgovarati, vozači to ne očekuju, a vi svibanj izgubiti svoje najbolje pješačke prijatelje.
4. Ostanite svjesni bicikala i trkača
Podijelite cestu i stazu s biciklom i trkačima.
Vozači bicikla trebaju vas upozoriti kada se približava s leđa s biciklističkim zvonom ili "prolazom lijevo / desno". Slušajte ih i krenite u hodati po jednoj datoteci, dopuštajući im da prođu sigurno. Trkači bi također trebali pozivati na prolazak. Udaranja bicikla mogu uzrokovati slomljene kosti ili ozljede glave – i ne nosite kacigu.
5. Biti vidljiv
Nosite svijetle boje kad hodate tijekom dana. Kada hodate noću, nosite odjeću od svijetle boje i reflektirajuću odjeću ili reflektirajući prsluk da budu vidljivi. Vozači često ne očekuju da će šetači izaći iz mraka, i trebate im dati svaku priliku da vas vide, čak i na uličnim križanjima koja imaju prijelazne signale. Budite jednako oprezni u zoru ili sumraku, budući da vozači i dalje imaju ograničenu vidljivost ili čak mogu imati postavke ili diže sunce izravno u njihovim očima.
6. Budite predvidljivi
Napravite praksu boravka na jednoj strani staze dok se hodate, a ne slučajno tkanje s jedne na drugu stranu. Gledajte svoje pokreta za ruke, ili možete završiti dajući crno oko prolazniku, trkaču ili biciklu.
7. Držite glasnoću dolje
Nemojte utopiti svoje okruženje pri slušanju glazbe s slušalicama ili slušalicama. Držite glasnoću na razini na kojoj još uvijek možete čuti zvukove i upozorenja bicikla od drugih hodalica i trkača.
Vaš audiolog također će vam zahvaliti.
8. Spustite se i oči gore
Neumjerene šetnje zbog razgovora, slanja SMS poruka ili igranja igara poput Pokemona Idite na mobilni uređaj dok šećete opasno kao i dok to vozite. Zbunjeni ste i ne svjesni svoje okoline. Manje je vjerojatno da prepoznaj opasnost u prometu, izbjegavate opasnost ili prolazite joggers i bikers. Mogući kriminalci vas vide kao jednostavan cilj. Usvojite navike koje mogu zadržati vaš telefon u džepu ili barem učinite praksom da se zaustavite na sigurnom mjestu da biste dovršili svoje zadaće telefona prije no što krenete dalje.
9. Šetnja psa na kratkim nogu
To je zastrašujuće i tragično da svjedoče psi koji teku na promet ili se upuštaju u fatalnu borbu pasa, bilo na remen ili izvan uzice.
No, kada hodate psa na dugom uzicu, postoji i opasnost da ćete otputovati druge hodalice ili bicikliste. Čuvati će vašeg psa sigurnijim kao i onima koji prolaze pored vas ako koristite pravilnu etiketu pješačke špice.
10. Znati kada zaustaviti hodanje
Toplina, dehidracija, srčani udar ili moždani udar mogu udariti šetače bilo koje dobi. Saznajte simptome medicinskih hitnih slučajeva i nosite mobitel kako biste nazvali 911. Čak i ako ste iskusni i dobro uvježbani hodalica, možda ćete doživjeti jedan od tih problema i trebate smanjiti šetnju. Potaknite prijatelje koji pješačite da se zaustave kada pokazuju bilo kakve simptome koji se odnose na njih.
11. Budite svjesni stranke opasnosti
Ulica sigurnost je briga za mnoge hodalice. Odaberite pješačku stazu za staze koje posjećuju drugi hodalice, joggers i biciklisti. Ako vidite nekoga sumnjivog, budite spremni promijeniti svoj tečaj ili otići u trgovinu ili javnu zgradu da biste ih izbjegli. Djelovanje oprezno i svjesno može uvjeriti negativce da niste lakši cilj.
Koristite ova pravila kako biste uživali u sigurnijim pješačkim treninzima i izbjegli ozljede i nesreće.
