Scar masaža je zajednička metoda koja se koristi za remodel ožiljak koji se razvio u ozlijeđenih tkiva. To je tretman koji se koristi u fizikalnoj terapiji nakon operacije, prijeloma ili ozljeda mekog tkiva, poput napetosti i sojeva. Scar masaža je također poznat kao ožiljak mobilizacija.
Što je tkivo Scar? Postoje mnogi slučajevi u tijelu gdje će se razviti ožiljak tkiva.
Nakon operacije nastaje ožiljak tkiva gdje se kirurški rez nalazi u koži. Ako su mišići i tetive izrezane ili popravljene, tamo će se razviti ožiljak tkiva.
Nakon ozljeda kao što su suzenje ožiljaka ili rotirajuće pljuske, ožiljak će se razviti u mišićima dok se liječi. Bonični ožiljak tkiva, zvan kobil, nastat će na kosti nakon frakture. Tkivo ožiljka sama je normalna metoda tijela za ozdravljenje dijelova tijela koji su ozlijeđeni.
Tkivo ožiljaka oblikuje kolagen. Nakon ozljede, vaše tijelo postavlja kolagen koji će postati normalno zdravo tkivo. Kolagenove stanice se smještaju blizu ozlijeđenog tkiva na slučajan način, a to dovodi do ožiljnog tkiva. (Normalni zdravi kolageni se poravnavaju na specifične načine i smjernice koje daju tkivo snage.)
Je li tkivo ožiljaka trajno?
Tkivo ožiljaka nije stalno učvršćenje u tijelu. Nakon oblikovanja i iscjeljenja, ožiljak mora biti preoblikovan kako bi mogao tolerirati stres i sile koje tijelo može susresti tijekom svakog dana.
Proces preoblikovanja je neophodan kako bi se osiguralo da se normalni raspon gibanja, snage i pokretljivosti vraćaju na ozlijeđeno tkivo.
Tehnike za liječenje ožiljaka
Ako ste razvili ožiljak tkiva nakon ozljede ili operacije, vaš fizioterapeut može izvršiti masku ožiljak na ozlijeđenom tkivu kako bi pomogao pri preoblikovanju.
On ili ona također može vas poučiti ili član obitelji u pravilnoj tehnici ožiljke.
Obavezno provjerite sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom kako bi se osiguralo pravilno iscjeljenje i da je masaža ožilnog tkiva prikladna. Masažiranje ožiljaka koji nije potpuno izliječen može uzrokovati oštećenje tkiva ožiljak koje može oštetiti iscjeljenje.
Općenito, ožiljak mora biti u potpunosti zatvoren, a nema praska za početak masaže ožiljak. Opet, vaš liječnik i fizioterapeut trebaju procijeniti vaš ožiljak prije početka masaže ožiljak.
Podmazivanje
Obično se malu količinu podmazivanja koristi tijekom masaže ožiljak. To može biti ulje za bebe, losion ili vitamin E ulje. To se koristi za održavanje ožiljka i kože lakše i mekše. Nemojte koristiti maziva ako imate otvorene čireve ili rezove. To bi mogao biti put u kojemu mazivo – i infekcija – mogu ući u tijelo.
Križni trenje masaža
Jedna učinkovita metoda maske za ožiljke naziva se križnim trenjem ili poprečnim trenjem. To uključuje upotrebu jednog ili dva prsta za masažu vašeg ožiljka u smjeru koji je okomito na liniju ožiljka.
Ova tehnika pomaže prepraviti ožiljak i osigurava da su kolagena vlakna ožiljak ispravno poravnata.
Preko trenje masaža se obično koristi u liječenju tendonitis i mišićnih naprezanja ili ligament sprains. Tehnika se izvodi pet do 10 minuta. Ako vam je to upućen, možda ćete sami moći obavljati masažu ožiljaka dva do tri puta dnevno.
Myofascial oslobađanje
Myofascial oslobađanje (MFR) često se koristi za upravljanje ožiljcima tkiva i adhezije koje mogu pratiti ožiljak tkiva. Tehnika uključuje korištenje ruku za masažu kože i temeljnih tkiva oko ožiljka. Prijedlozi su spor i količina sile koja se koristi obično je lagana. Vaš PT može osjetiti za ograničenja tkiva, nazvan fascia, u različitim smjerovima i raditi na poboljšanju kretanja u tim ograničenim uputama.
Istezanje
Još jedna uobičajena metoda za pomoć remodelnom ožiljku tkiva je istezanje i fleksibilnost vježbe. To može pomoći produžiti ozlijeđena tkiva i poboljšati njihovu ukupnu mobilnost. Ako ste imali ozljedu ili operaciju, vaš fizioterapeut vjerojatno će uključiti i masku za ožiljak i istezanje u vaš program rehabilitacije.
Istezanje ožiljnog tkiva može biti važna komponenta vašeg programa rehabilitacije. Većina PT-a se slažu da je dugotrajno, malo opterećenje potrebno za potpunu obnovu ožiljnog tkiva.
Scar Management Nakon Fracture
ožiljak tkivo u kost se zove kalus i prisutan je četiri do 12 tjedana nakon frakture. Ako ste slomili kost i započeli fizičku terapiju, vaš terapeut može masirati nadražujuće tkivo blizu kune kako bi pomogla vratiti normalnu pokretljivost. Ako ste imali operaciju za popravak slomljenih kostiju, može se izvesti masaža ožiljak preko vašeg rezanja.
Drugi način za poboljšanje tvorbe kalusa u kostima je obavljanje vježbanja s težinom. Kosti rastu kao odgovor na stres koji se stavlja na njega (Wolffov zakon). Vaš fizioterapeut može odabrati prave vježbe za vas kako biste poboljšali cjelokupnu snagu kosti nakon puknuća. Budite sigurni da ste surađivali sa svojim liječnikom i fizioterapeutom kako biste bili sigurni da je vaš prijelom dovoljno zacjeljivan za početak vježbanja.
Koliko dugo traje pregradnja tkiva Scar?
Koliko je vremena potrebno za preoblikovanje ožiljnog tkiva? Pa, svi su različiti i iscjeljuju po različitim stopama. Općenito, potrebno je otprilike šest do osam tjedana kako bi potpuno obnovili ozlijeđeno tkivo u tijelu. Samo se prisjetite da ćete ga usporiti i pružiti vam lijep, dugotrajan stres na malim opterećenjem vašeg ožiljnog tkiva.
Riječ od Verywell
