Orange eterično ulje je prirodni proizvod koji se obično koristi u aromaterapiji. Smatrao da posjeduju ljekovita svojstva, narančasto esencijalno ulje sadrži aromatske spojeve slatke narančaste biljke (Citrus sinensis).
Koristi
Prema aromaterapijskim praktičarima, inhaliranje molekula eteričnih ulja (ili apsorbiranje eteričnih ulja kroz kožu) prenosi poruke u limbički sustav (područje mozga odgovorno za kontrolu emocija i utjecaj na živčani sustav).
Ove se poruke vjeruju da utječu na biološke čimbenike kao što su broj otkucaja srca, razine stresa, krvni tlak, disanje i imunološku funkciju.
Predlagatelji tvrde da korištenje naranče eteričnog ulja u aromaterapiji može liječiti ili spriječiti sljedeće zdravstvene probleme:
- akne
- anksioznost
- prehlade i gripe
- zatvor
- depresije
- upale
- stres
Osim toga, narančasto eterično ulje je rekao da poboljšava raspoloženje i promovira detox ,
Prednosti
Do danas, istraživanje o zdravstvenim učincima naranče eteričnog ulja je ograničeno. Međutim, neke preliminarne studije pokazuju da narančasto eterično ulje može ponuditi određene zdravstvene prednosti. Evo nekih saznanja iz dostupnih istraživanja:
1) Anksioznost
Disanje u mirisu narančastog eteričnog ulja može pomoći u ublažavanju anksioznosti, prema maloj studiji objavljenoj u Fiziologiji i ponašanju 2000. godine. Za studiju, 72 osoba (dobi od 22 do 57 godina) stavljeni su u jednu od dvije čekaonice prije dentalnog liječenja: u prvoj čekaonici je korišten električni raspršivač za raspršivanje aroma narančastog eteričnog ulja; u drugoj sobi nije bilo mirisa u okolišu.
Rezultati istraživanja pokazali su da su sudionici izloženi aromi narančastog eteričnog ulja (osobito ženki) imali niže razine anksioznosti i pozitivnije raspoloženje od onih u kontrolnoj skupini.
U novijoj studiji (objavljenoj u Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry 2010), znanstvenici su otkrili da izloženost aromi narančastog eteričnog ulja značajno smanjuje anksioznost kod štakora tijekom eksperimenta na labirintu.
2) Trovanje hranom
Brojna laboratorijska ispitivanja ukazuju da narančasto eterično ulje može imati antibakterijska svojstva koja bi mogla biti korisna u uništavanju bakterija koje su poznate kao uzročnici trovanja hranom. Na primjer, studija test-tube objavljena u Journal of Food Science u 2008. utvrdila je da narančasto eterično ulje pomaže u sprečavanju učinaka Salmonele.
Budući da trenutno postoji nedostatak kliničkih ispitivanja testiranja uporabe narančastog eteričnog ulja protiv patogena uzrokovanih hranom, preporuka je preporučiti narančasto eterično ulje za prevenciju ili liječenje trovanja hranom. Također je važno napomenuti da se narančasto eterično ulje ne smije uzimati interno bez nadzora zdravstvenog stručnjaka.
Administracija
Kada se kombinira s nosačem ulja (kao što je jojoba, slatki badem ili avokado), narančasto esencijalno ulje može se nanijeti izravno na kožu. Narančasto esencijalno ulje također može biti udisano nakon prskanja nekoliko kapi ulja na krpu ili tkivo (ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača). Nekoliko kapi ulja može se dodati u toplu kupelj.
Riječ iz Verywell
Zbog nedostatka potpornih istraživanja, preporođeno je preporučiti eterično ulje naranče za bilo koju zdravstvenu svrhu. Ako razmišljate o tome, obratite se svom liječniku kako biste izmjerili potencijalne rizike i koristi. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
