Ganoderma kava je praškasta mješavina za piće koja obično sadrži instant kavu i praškasti ekstrakt Ganoderma lucidum (ljekovita gljiva također poznata kao "reishi" ili "Lingzhi"). Mogu se uključiti i drugi sastojci kao što su šećer, ne-mliječni krem i biljke.
Iznad pick-me-up da kava osigurava, to je piće koje neki zagovornici kažu nudi niz zdravstvenih prednosti, a ponekad se koriste ljudi koji bi željeli smanjiti unos kave, ali još uvijek povećati njihovu razinu energije.
Unatoč marketinškim zahtjevima za prednosti ganodermske kave, međutim, nema znanstvene podrške za zdravstvene učinke proizvoda.
Zašto ljudi koriste Ganodermu kavu?
Zagovornici tvrde da kava ganoderme može pojačati imunitet, pomoći pri gubitku kilograma, boriti se s umorom, poboljšati pamćenje, povećati izdržljivost energije, smanjiti kolesterol, smanjiti upalu, ublažiti stres, preokrenuti proces starenja i poticati cirkulaciju.
Ganoderma je također krišom promatrati kao vrhunski izvor antioksidansa.
Prednosti Ganoderme kave: Može li to pomoći? Do danas, nikakve znanstvene studije nisu testirale zdravstvene učinke ganodermske kave. Međutim, preliminarna istraživanja pokazuju da ganoderma sama po sebi može ponuditi određene zdravstvene beneficije.
Na primjer, pregled od pet prethodno objavljenih studija iz 2016 zaključio je da se Ganoderma lucidum može primijeniti kao alternativni dodatak konvencionalnom tretmanu s obzirom na njegov potencijal za povećanje odgovora tumora i poticanje imuniteta domaćina.
Objavljeno u
Cochrane baze podataka sustavnih pregleda, izvješće nije pronašlo dovoljno dokaza koji opravdavaju upotrebu Ganoderme lucidum kao tretmana prvog limfa.Osim toga, istraživanja pokazuju da pijenje kave, općenito, može imati neke blagotvorne učinke. Na primjer, izvješće iz
kriticnih pregleda u prehrambenoj znanosti i prehrani 2006 navodi kako konzumacija kave može spriječiti nekoliko kroničnih bolesti (uključujući dijabetes i Parkinsonovu bolest). Međutim, istraživanje je također pokazalo da je potrošnja kave povezana s povećanjem povišenog krvnog tlaka (glavni faktor rizika za bolesti srca).
Dok se ponekad kaže da ganodermi pomažu kod visokog krvnog tlaka i bolesti srca, izvješće objavljeno u
The Cochrane Database of Systematic Reviews u 2015. godini nije pronašlo dokaze koji podržavaju uporabu Ganoderme lucidum za liječenje kardiovaskularnih čimbenika rizika kod ljudi s dijabetesom tipa 2. Moguće nuspojave
Malo je poznato o sigurnosti ganodermske kave. Međutim, ganoderma može uzrokovati niz nuspojava, uključujući mučninu, suho grlo i suhi nos. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što pokušate kavu ganoderma, osobito ako uzimate krvni tlak, antikoagulans, antiplatelet ili lijekove protiv raka.
Dodatno, konzumiranje previše kofeina može ubrzati vaš otkucaji srca, poremetiti vaš san, uznemiriti vaš želudac i pogoršati određene probleme mentalnog zdravlja (poput tjeskobe).
Bilo je nekoliko izvještaja o slučajevima ljudi koji su razvili hepatitis nakon upotrebe proizvoda ganoderma lucidum. Jedan je bio ekstrakt
Agaricus blazei i ganoderma lucidum . Drugi je bio prašak ganoderma lucidum (lingzhi), koji je bio povezan s fatalnim fulminantnim hepatitisom.Drugo izvješće sugerira da se Ganoderma lucidum treba koristiti s oprezom zbog potencijalnih toksičnosti.
Također imajte na umu da biljni i prehrambeni dodatci nisu regulirani od strane američke Uprave za hranu i lijekove na način na koji su lijekovi na recept. U nekim slučajevima utvrđeno je da proizvodi koji se prodaju potrošačima sadrže sastojke koji nisu navedeni na naljepnici, što rezultira štetnim učincima.
Riječ od Verywell
Iako možete uživati u blagu gorak okus ganodermske kave, nemojte se upravo popunjavati. Postoji mnogo istraživanja koja se još treba provesti na ganodermi i njegovim zdravstvenim učincima u kliničkim ispitivanjima velikih razmjera (vrsta dokaza koje želimo vidjeti kako bismo stavili punu količinu u tretman).
Ako i dalje razmišljate o tome da vam je ganodermska kava redoviti dio vaše prehrane, najprije se najprije obratite svom liječniku kako biste razgovarali o tome je li to za vas.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
