Dvije popularne dodatke prehrani često se koriste kao prirodni lijekovi za osteoartritis, glukozamin i kondroitin sulfat, mogu uzrokovati niz nuspojava. Oba dodataka su za pomoć u kontroli osteoartritisa štiteći od loma hrskavice. Prije uporabe glukozamina ili kondroitinskog sulfata, važno je saznati o njihovim mogućim nuspojavama i potencijalnim zdravstvenim rizicima svakog dodataka (i razgovarati s liječnikom).
Povezano: Prirodni lijekovi za osteoartritis
Dok upravljanje osteoartritisom je najčešća uporaba glukozamina i kondroitinskog sulfata, svaki se kaže da pomaže u liječenju različitih stanja. Na primjer, glukozamin je propisan kao prirodni lijek za intersticijski cistitis, temporomandibularni zglobni poremećaj i glaukom.
U međuvremenu, hondroitin sulfat se pretpostavlja da liječi katarakte, sindrom suhog oka, visoki kolesterol i infekcije mokraćnog sustava.
Nuspojave glukozamina
Spoj koji je prirodno pronađen u vašem tijelu, glukozamin je također dostupan u školjkama škampi, jastoga i ostalih školjaka. Iako mnogi dodatci prehrani sadrže glukozamine dobivenih od školjaka, neki proizvodi sadrže sintetičke oblike tog spoja.
Evo nekih nuspojava koje se najčešće povezuju sa glukozaminom: nadutost, konstipacija, proljev, plin, žgaravica, probavne smetnje, mučnina i trbuh. U rijetkim slučajevima, uporaba glukozamina može uzrokovati nuspojave poput pospanosti, reakcije kože, povraćanja, glavobolje, povišenog krvnog tlaka i brzine otkucaja srca, te palpitacije.
Budući da dodatke glukozamima mogu biti izrađene od školjaka, osobe s alergijama na školjke bi trebale izbjegavati glukozamin, osim ako nije potvrđeno da je to izvor bez školjaka.
Izvor glucosamina nije potreban za tiskanje na naljepnici, tako da može zahtijevati telefonski poziv proizvođaču.
Misli se da uzimanje glukozamina s hranom može pomoći smanjiti pojavu probavnih problema povezanih s glukozaminom.
Nuspojave kondroitin sulfata
Chondroitin sulfat je prirodno prisutan u hrskavici koja okružuje vaše zglobove. Hondroitin sulfat koji se nalazi u prehrambenim dodatcima obično se proizvodi iz životinjskih izvora, kao što je kravlje hrskavice.
Blaga bol u trbuhu i mučnina su dvije nuspojave koje najčešće uzrokuju kondroitin sulfat. Hondroitin sulfat također može izazvati sljedeće nuspojave: zatvor, proljev, gubitak kose, nepravilan rad srca i oticanje kapaka ili nogu.
Sigurnost glukozamina i kondroitinskog sulfata? Prema National Institutes of Health (NIH), i glucosamine i chondroitin sulfate vjerojatno su sigurni za većinu odraslih osoba. Međutim, NIH oprez da je sigurnost korištenja glukozamina i / ili kondroitin sulfata tijekom trudnoće ili dojenja nepoznata.
Postoji zabrinutost da uporaba glukozamina može pogoršati takve uvjete kao što su astma, dijabetes, visoki krvni tlak i visok kolesterol. U međuvremenu, uporaba kondroitinskog sulfata može imati štetne učinke kod osoba s astmom, poremećajem zgrušavanja krvi ili raka prostate. Budući da glukozamin može utjecati na razinu šećera u krvi i ometati kontrolu šećera u krvi tijekom operacije, važno je izbjegavati upotrebu glukozamina najmanje dva tjedna prije planirane operacije. Postoje neki dokazi koji sugeriraju da glukozamin, u dozama koje se koriste za liječenje osteoartritisa, može povećati razinu inzulina i / ili hemoglobina A1c (test koji mjeri koliko je šećer u krvi kontroliran tijekom prethodnih tri mjeseca) u osoba s dijabetesom ili inzulinskom rezistencijom. Osim toga, glukozamin i kondroitin sulfat mogu stupiti u interakciju s brojnim lijekovima, uključujući lijekove koji razgrađuju krv, kao što je varfarin (Coumadin®).
ljudi s poremećajima krvarenja, oni koji uzimaju lijekove protiv zgrušavanja ili protu-trombocita (poput warfarina, klopidogrela i Ticlid®) ili ljudi koji uzimaju dodatke koji mogu povećati rizik od krvarenja (poput češnjaka, ginkga, vitamina E ili crvena djetelina) ne smije uzimati glukozamin osim pod nadzorom liječnika. Glukozamin može također stupiti u interakciju s određenim lijekovima koji se koriste tijekom kemoterapije. Ako trenutno uzimate lijekove, obavezno se posavjetujte s liječnikom prije uporabe glukozamina ili kondroitinskog sulfata.
Alternativa glukozaminu i kondroitinskom sulfatu
Do sada je istraživanje učinaka glukozamina i kondroitinskog sulfata u bolesnika s osteoartritisom izazvalo proturječne rezultate. Međutim, postoje neki dokazi da glukozamin i kondroitin sulfat mogu pomoći ublažavanju boli, ublažavanju krutosti, smanjenju oteklina i poboljšanju funkcije kod osoba s osteoartritisom.
Ostali prirodni lijekovi koji pokazuju obećanje u liječenju osteoartritisa uključuju bijelu vrelu koru, Pycnogenol®, neaponifiable avokada / soju, omega-3 masne kiseline i bromelain.
Treba napomenuti da su, poput glukozamina i kondroitin sulfata, svaki od gore navedenih lijekova povezan s nizom nuspojava.
