Kontrolni popis zdravstvenih pregleda za muškarce

Zdravstveni testovi pregleda osmišljeni su kako bi muškarci prepoznali bolesti rano kada se može poduzeti mjere za sprečavanje ili smanjivanje bolesti.

Ova ispitivanja zdravstvenog pregleda posebno su odabrana od strane US Task Force za preventivne usluge (USPSTF) jer rano otkrivanje može dovesti do prevencije i liječenja koji štedi živote. Ako štedite svoj život nije dovoljan razlog da dobijete svoje zakazane testove probira, a zatim mislite na svoju obitelj ili novac koji možete spasiti sustav zdravstvene skrbi tako što ćete uhvatiti nešto ranije prije trošenja, potrebni su visokotehnološki postupci.

Ako vam je potrebna pomoć u pronalaženju liječnika, pretražite UCompare Healthcare da biste pronašli jedan u svom području (odaberite specijalitet "preventivna medicina", "opća praksa" ili "obiteljska praksa").

O testovima zdravstvenog pregleda za muškarce

Ovaj popis testova je razvio USPSTF. Koristili su sve dostupne znanstvene informacije kako bi pronašli testove koji najbolje funkcioniraju, pružaju najveću korist za prevenciju / liječenje i najjednostavniji su za to. Kombinirajte testove zdravstvenog pregleda s tim smjernicama za prevenciju bolesti i zdrav život za najbolji rezultat.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji se testovi za zdravstveno ispitivanje primjenjuju na vas i kada i koliko često biste trebali biti testirani. Budite sigurni da se postavite za uspjeh. Dajte sebi nagradu za svaki test koji činite i pazite da zadržite dobre rezultate rezultata testa, datuma i kada trebate sljedeći test. (Koristite ovaj uzorak za provjere zdravstvenih preglednih testova.)

Pretilost

Trebate izračunati indeks tjelesne mase (BMI).

Jednostavno uzmite svoju težinu (u kilogramima) podijeljenoj kvadratom svoje visine (u inčima). Uzmite taj broj i umnožite ga do 703. (Lakši način pronalaženja BMI-a je korištenje on-line BMI kalkulatora.)

Ako je vaš BMI veći od 25, onda ste vjerojatno pretežak (osim ako podignete puno utega ili ne napravite tijelo vježbe gradnje).

Ako je vaš BMI iznad 30, onda se smatrate pretilima. Biti prekomjerna težina ili pretilo povećava rizik za mnoge bolesti, uključujući bolesti srca i dijabetes. Morate se usredotočiti na gubitak težine. Počnite s ovim preporukama za bezbolno mršavljenje. U skladu s drugim smjernicama i stručnim mišljenjem, razumne opcije uključuju svakih 5 godina, kraće intervala za osobe koje imaju razinu lipida blizu onima koji jamče terapiju, i duljih intervala za one koji nisu pod povećanim rizikom koji su imali višekratno normalne razine lipida. "

Ako ste mlađi od 35 godina i pušite ili imate dijabetes, visoki krvni tlak ili srčane bolesti u vašoj obitelji, obratite se svom liječniku o bližem praćenju vašeg kolesterola. Testovi kolesterola koriste jednostavnu štipaljku. Mnogi radni prostori, gyms, prodavaonica prehrambenih namirnica, pa čak i centri nude periodične preglede kolesterola. Iskoristite te dane, ili samo zatražite od svog liječnika da izvrši test.

Visoki krvni tlak

Optimalni interval za probira hipertenzije nije poznat. Preporuke za prevencijske službe Sjedinjenih Država (USPSTF) iz 2007. godine preporučuju screening svake dvije godine za osobe s sistoličkim krvnim tlakom (najvišim brojem) ispod 120 mHg i dijastoličkim krvnim tlakom (donji broj) ispod 80 mmHg i godišnje za osobe s sistoličkim krvnim tlakom iz 120 do 139 mmHg ili dijastolički krvni tlak od 80 do 89 mmHg.

Ako se vaš pritisak pregleda izvan vašeg liječnika (recimo, pomoću stroja u ljekarnama), a krvni tlak je 140/90 ili više, dogovorite sastanak s liječnikom i počnite raditi na promjenama načina života kako biste smanjili krv pritisak.

Rak debelog crijeva

Ako imate povijest raka debelog crijeva u vašoj obitelji, možete pričekati do 50 za početak probiranja raka debelog crijeva. Ako imate svoju povijest raka debelog crijeva u vašoj obitelji, razgovarajte sa svojim liječnikom o zakazivanju probiranja raka debelog crijeva. Skrining debelog crijeva može uključivati ​​kolonoskopiju. To nije zabavno testiranje, ali puno je bolje od kemoterapije i drugih tretmana za napredni karcinom debelog crijeva ako ga ne uhvatite rano.

Dijabetes

Ako imate visoki kolesterol ili visoki krvni tlak, također biste trebali redovito testirati na dijabetes. Ovaj test je jednostavan test krvi.

Rak kože

Za rak kože, možete učiniti mnogo samo plaćati pozornost na moles na svoje tijelo. Dobro pogledajte svaki od njih i pazite na bilo kakve čudne promjene (pogledajte ovaj self-check za rak kože za više informacija). Snimite slike ako želite, tako da ćete moći pokazati liječniku ako se stvari mijenjaju. Ako vidite bilo koji od znakova raka kože, odmah imajte sastanak.

Ako ste imali pretjeranu izloženost suncu, preporučujemo vam da razgovarate s dermatologom kako biste uspostavili osnovnu liniju, ali trenutne preporuke ne vide korist od godišnjih projekcija cijelog tijela za osobe s normalnim rizikom.

Rak prostate

Ispostavilo se da je screening karcinoma prostate kontroverzan. Neki stručnjaci vjeruju da bi svi muškarci trebali biti pregledani, drugi vjeruju da bi se trebali pregledati samo visokorizični muškarci, dok drugi smatraju da screening raka prostate uopće ne pomaže. Što bi trebao učiniti? Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o ovoj bolesti i potaknuti obiteljsku povijest raka prostate.

Depresija

Depresija je često previdjeti kada se govori o testovima zdravstvenog pregleda za žene. Depresija je ozbiljno zdravstveno stanje koje se često liječi kombinacijom terapije i lijekova.

Najveći znak depresije je osjećaj dolje i / ili ima malo interesa ili užitka u tome što radi 2 tjedna više.

Ako vam ovaj opis odgovara, razgovarajte sa svojim liječnikom o naprednijem testu skeniranja za depresiju.

Seksualno prenosive infekcije

Ove infekcije uključuju gonoreju, sifilis, klamidiju i druge (vidi HIV ispod). Ako ste seksualno aktivni, razmotrite da se rutinski pregledavate za ove testove, posebno ako ste imali bilo kakve nezaštićene seksualne susrete.

Ove projekcije obično uključuju jednostavne testove krvi i mogu se provoditi povjerljivo. Zapamtite, uvijek koristite sigurnije seksualne postupke.

HIV

HIV je i dalje prisutna i opasna epidemija. Srećom, novi lijekovi uvelike su poboljšali kvalitetu i količinu života za osobe s HIV-om.

Trebali biste imati HIV test sa svojim drugim rutinskim testovima. HIV testiranje treba se ponavljati jednom godišnje ako ste imali neka iskustva koja vas stavljaju u povećani rizik, kao što su:

nezaštićeni seks s višestrukim partnerima

ubrizgavanje droga (prošlost ili sadašnjost)

• razmjena seksa za novac (vi ili vaš partner)
• seks s partnerom koji je HIV-inficiran, biseksualan ili koji je koristio injekcijske lijekove
• trenutni tretman za spolno prenosivu bolest
• transfuzija krvi između 1978. i 1985.
• screening HIV-a može se obaviti jednostavnim testom krvi. Rezultati su povjerljivi i postoje mnogi resursi za osobe koje žive s HIV-om, uključujući nove lijekove i terapije.
• Abdominalna aortalna aneurizma

Muškarci između 65 i 75 godina koji su pušili 100 cigareta u životu (budite iskreni ovdje) trebaju biti pregledani jednom za abdominalnu aortalnu aneurizmu (u osnovi, krvna žila u vašem crijevima koja su natečena) ,

Koristite ovu tablicu kao vodič za praćenje zdravstvenih preglednih testova, snimanje rezultata i znanje kada je vrijeme za zakazivanje sljedećeg kruga testiranja.

Zdravlje Probira Kontrolni popis za muškarce

Test

Posljednji test (mjesec / godina)