Ephedra sinica je biljka s dugom poviješću korištenja u tradicionalnoj kineskoj medicini za astmu, bronhitis, alergije i prehlade i simptome gripe.
Tijekom 80-ih ephedra je postao popularan izvan tradicionalne kineske medicine za gubitak težine i poboljšanje sportskih performansi. Njegova popularnost nastavila je rasti, a pronađena je u mnogim prehrambenim dodatcima koji se prodaju na mršavljenju i poboljšanju performansi dok se 2006. godine zabranjuje dodatak koji sadrži ephedra od strane US Food and Drug Administration (FDA).
Primarne aktivne tvari u ephedri vjeruje se da biti alkaloidi efedrin i pseudoefedrin, za koje se misli da povećavaju broj otkucaja srca, sužavaju krvne žile (što povećava krvni tlak), proširuju bronhijalne cijevi (što olakšava disanje) i imaju termogena svojstva (povećava toplinu tijela i brzinu metabolizma).
Sintetički oblik pseudoefedrina nalazi se u dekongestantima i hladnoćima, a sintetski ephedrin koristi se za liječenje astme (ali je uglavnom zamijenjen novijim lijekovima). Sintetički efedrin i pseudoefedrin također su korišteni za izradu ilegalne ulične droge metamfetamina, kako je izvijestio The New York Times.
Ephedra u Sjedinjenim Američkim Državama
Dijetetski dodatak koji sadrži bilo koju količinu ephedra alkaloida je zabranjen u Sjedinjenim Državama od 2006. godine.
U Kanadi, ephedra je odobrila tvrtka Health Canada za upotrebu samo kao nazalni dekongestant.
Dodaci prehrani s ephedrima ne mogu sadržavati stimulanse, poput kofeina, koji bi mogli pojačati učinak ephedre. Također, ne smiju prijeći 400 mg po dozi ili 1600 mg dnevno ephedra, ili 8 mg efedrina po dozi ili 32 mg po efedrinu dnevno. Proizvodi s podrazumijevanim ili nedokazanim zahtjevima za gubitak težine, suzbijanje apetita, efekte stvaranja tijela ili povećane energije nisu dopušteni.
Zašto ljudi koriste Ephedra
1) Mršavljenje:Ephedra se koristi u mršavljenja dodataka. Zagovornici tvrde da to može pomoći u promicanju gubitka težine i suzbijanju apetita.
Prije zabrane efedra dodataka, mnogi prehrambeni proizvodi koji se prodaju na mršavljenju sadržavali su i biljke koje sadrže kofein, kao što su zeleni čaj, yerba mate i guarana. Kombinacija efedre / kofeina, međutim, danas se široko vjeruje da povećava potencijalne zdravstvene rizike i nije preporučljiva.
2) Sportska izvedba:Ephedra je slična strukturi amfetamina, pa se koristi za povećanje atletskih performansi u sportu snage i izdržljivosti, povećanje budnosti i agresivnosti na terenu i smanjenje umora u sportovima kao što su hokej na ledu, bejzbol, nogomet i biciklizam. Međutim, nije dobar dokaz da može poboljšati sportske performanse i ne preporučuje se u tu svrhu s obzirom na potencijalne nuspojave.
Ephedra je zabranjena mnogim sportskim udruženjima, uključujući Međunarodni olimpijski odbor, Nacionalnu nogometnu ligu (NFL) i Nacionalnu skupnu atletsku udrugu (NCAA).
3) Astma i drugi poremećaji disanja:Ephedra ima dugu povijest korištenja u tradicionalnoj kineskoj medicini kao narodni lijek za astmu, bronhitis, alergije, groznicu, zimice i prehlade i simptome gripe kao što je nazalna zagušenja.
Uvjeti
Nuspojave ephedre mogu uključivati:
- mučninu
- glavobolja; vrtoglavica
- iritacija želuca; proljev
- anksioznost; psihoza
- bubrežnih kamenaca
- tremor
- suha usta
- nepravilan ili brz ritam srca; oštećenje srca
- visoki krvni tlak
- nemir; nervoza; problemi sa spavanjem
- smanjeni apetit
- ispiranje; znojenje
- povećano mokrenje
Uporaba ephedre također je povezana s moždanim udarom, napadajima, psihozom i smrću.
Studija koju je naručila Nacionalna instituta za zdravstvo pregledala je 16.000 izvješća o štetnim događajima i identificirala dvije smrti, devet poteza, četiri srčanog udara, jedan napadaj i pet psihijatrijskih slučajeva koji uključuju uporabu ephedre gdje nisu postojali drugi mogući čimbenici koji bi mogli doprinijeti tih rezultata.
NIH-ov studija također je zaključio da je ephedra povezana s većim rizikom od blage do umjerene nuspojave kao što su srčane palpitacije, psihijatrijski i probavni efekti te simptomi hiperaktivnosti autonomnog živčanog sustava (tremor, nesanica), posebno kada se kombiniraju s kofeinom ili druge stimulanse kao što su kola orah, zeleni čaj, guarana ili yerba mate.
Mnoge nuspojave ephedre pripisuju se predoziranju, zlostavljanju i kombinaciji s drugim stimulansima koji pojačavaju njegov učinak, kao što je kofein. Nuspojave ephedre, međutim, mogu varirati i ne ovise uvijek o dozi. Ozbiljni štetni učinci mogu se pojaviti iu osjetljivim osobama pri niskim dozama.
Rizik od nuspojava i nuspojava čini se da je veći kod ljudi s postojećim uvjetima, poput bolesti srca, visokog krvnog tlaka; poremećaja srčanog ritma; bolest štitnjače; hipoglikemija; glaukom; anksioznost; glaukom; feokromocitoma; dijabetes; bolesti bubrega ili bubrežnih kamenaca; mentalna bolest ili povijest duševne bolesti; povećana prostata; cerebralna insuficijencija i povijest napadaja, moždanog udara ili prolaznih ishemijskih napada. Osobe s tim zdravstvenim stanjima trebaju izbjegavati ephedre. Osobe s alergijama na ephedru, ephedrin ili pseudoefedrin bi također trebale izbjegavati ephedre.
Ephedra se vjeruje da povećava rizik od toplotnog udara jer povećava metabolizam i narušava sposobnost tijela da izgubi toplinu. Ephedra se ne smije uzimati dva tjedna prije ili poslije operacije. Ne smiju koristiti trudnice ili dojilje ili djeca. Osobe s anoreksijom ili bulimirom trebaju izbjegavati ephedru jer to utječe na apetit.
Doplate nisu testirane na sigurnost i zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki za skrb, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Ne zaboravite da su proizvodi koji sadrže ephedre bili zabranjeni od strane FDA-e 2006. godine.
Potencijalne interakcije
Na temelju poznatih interakcija između aktivnih sastojaka ephedra, efedrina i pseudoefedrina, sljedeći lijekovi mogu teoretski komunicirati s ephedrima:
Aerolate, T-Phyl, i antiphyl (teofilin) - lijek koji se koristi za astmu, emfizem i kronični bronhitis
- Amfetamini, kao što su oni koji se koriste za narkolepsiju ili hiperaktivnost, kao što su Adderall (dekstroamfetamin)
- Antidepresivi, osobito inhibitori monoamin oksidaze (MAOI), takvi kao što su Marplan (izokarboksazid), Nardil (fenelzin) i Parnate (tranilcipromin), zbog povećanog rizika od visokog krvnog tlaka i moždanog udara; triciklički antidepresivi, kao što su Elavil (amitriptilin) i Pamelor (nortriptilin)
- Aspirin (acetilsalicilna kiselina
- Lijekovi za krvni tlak
- Dijabetesni lijekovi, kao što su inzulin, Glucophage (metformin), Diabeta, Glynase, Micronase (glyburide
- Narkotici poput kodeina
- Pitosin Ephedra se ne smije kombinirati s drugim sredstvima s stimulansnim učinkom, kao što su kofein i Sudafed (pseudoefedrin hidroklorid), jer može imati dodatni učinak. kofein uključuje zeleni čaj, kola-maticu, guaranu i yerba mate, a gorka naranča je stimulans.
