Vaši imunološki sustav radi na nekoliko načina da se bolest zadrži. On blokira ili bori potencijalno štetne bakterije, viruse, gljivice i parazite. Ako imate pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, vaše tijelo može spriječiti ove potencijalno štetne napadače da uzrokuju bolest. Imajući kompromitirani imunološki sustav (koji se nazivaju i imunosupresivno) znači da vaše tijelo ne može proizvesti istu razinu imuniteta za invaziju organizama.
S kompromitiranim imunološkim sustavom, vaše tijelo nema sposobnost obrane od bolesti ili medicinskih izazova. Uvjeti koji mogu dovesti do kompromitiranog imunološkog sustava uključuju bolesti srca, dijabetes, rak, druge kronične bolesti ili akutnu bolest koja izgleda kao da traje dulje vrijeme. Osim toga, neki lijekovi mogu potisnuti vaš imunološki sustav.
Ako imate kompromitirani imunološki sustav, možda ćete riskirati ugovaranje zarazne bolesti koja vam može biti vrlo bolesna ili povećati rizik od smrti.
Oni s visokim rizikom za kompromitirani imuni sustav
CDC definira visokorizično specifično kao odrasle i djeca koja imaju kronične plućne, kardiovaskularne, hepatične, hematološke, neurološke, neuromuskularne ili metaboličke poremećaje; odrasli i djeca koja imaju imunosupresiju (uključujući imunosupresiju uzrokovanu lijekovima ili HIV) i stanovnike domova za starije i druge ustanove kronične skrbi.
Ove skupine imaju veći rizik za zarazne javne zdravstvene probleme kao što je gripa, pa se bolesnicima i njegovateljima preporučuje da dobiju naviku protiv gripe. Oni također mogu biti pod većim rizikom za rezistentne infekcije, kao što su oni koji su hospitalizirani, kao što su MRSA i C.Diff. Ako imate neko stanje koje bi moglo ugroziti vaš imunološki sustav, vaš će liječnik razmotriti više taktika i preporuka kako bi se ti problemi mogli održati.
Ono što vam se preporučuje ovisit će o stanju koje utječe na vaš imunološki sustav, jer neki napadaju jedan dio vašeg sustava, a ne drugu (poput HIV-a). Vaše tijelo može ili ne mora u potpunosti odgovoriti na imunizacije ili prirodni imunitet jer je imala bolest ranije u životu.
Načine za poboljšanje imunološkog sustava
Najbolji način za zaštitu vašeg imunološkog sustava je usvajanje zdravog načina života. Opće smjernice za dobre zdravlje, kao što je navedeno u nastavku, mogu zaštititi tijelo od slabljenja:
Jedite dijetu s visokim sadržajem voća, povrća i cjelovitih žitarica i niske razine zasićenih masnoća.
- redovito vježbajte.
- Nemojte pušiti.
- Koristite tehnike smanjenja stresa, kao što je yoga i meditacija.
- Održavajte zdravu težinu.
- Praksa dobre higijene, poput pranja ruku redovito, posebno prije svakog obroka.
- Ako pijete alkohol, piti samo umjereno. Dobivanje osam sati spavanja svake noći.
- Kontrolirajte krvni tlak.
- Poduzmite korake da izbjegnete infekciju.
- Nabavite redovite testove za medicinske preglede za osobe u vašoj dobnoj skupini.
- Utjecaj dobi na imunitet
- Kada starimo, postaješ više podložni ugovaranju bolesti. Ako je vaš imunitet slab, postajete još više riskantni za ugovaranje infekcija, upalnih bolesti i raka.
Mnoge studije su zaključile da je populacija starijih od 65 godina veća vjerojatnost da će zaraziti bolesti.
U stvari, respiratorne infekcije, gripa i upala pluća vodeći su uzroci smrti kod osoba starijih od 65 godina širom svijeta.
