Razmišljate li o garcinia cambogia da izgubite težinu? Vjerojatno ste vidjeli oglase za ovu biljnu pomoć za mršavljenje u časopisima i oglasima na mreži. Mnogi od njih uključuju reference na kliničke studije, a neke spominju i ime dr Oz kako bi ste dobili vašu pažnju. Ali, trebate li stvarno otvoriti novčanik za kupnju pilule za prehranu? Ovdje su pro i kontra garcinia cambogia koje morate razmotriti prije nego što izvršite kupnju.
Garcinia Cambogia Pro i kontra
- Pro: Garcinia cambogia je vjerojatno da će biti sigurna. Prema Uredu nacionalnih zavoda za zdravstvo prehrambenih dodataka, nekoliko sigurnosnih problema su izvijestili o dodatku mršavljenja. Dakle, čista garcinia cambogia vjerojatno će biti sigurna.
Međutim, neki dopunski tvrtke dodaju druge sastojke svojim proizvodima. Ti sastojci mogu ili ne moraju biti identificirani na naljepnici. Stoga je teško znati mogu li ti proizvodi biti opasni za vaše zdravlje. Čak i proizvodi koji tvrde da su prirodni mogu uzrokovati štetu.
U priopćenju potrošačima, glasnogovornik američke uprave za hranu i lijekove upozorio je potrošače da budu posebno pažljivi oko biljnih ili prirodnih lijekova. Gary Coody, R. Ph., Nacionalni koordinator FDA-e za prijevare u zdravstvu, rekao je, "samo zato što proizvod tvrdi da je prirodan, ne znači nužno da je to sigurno. Isto tako, samo zato što proizvod tvrdi da je prirodan, ne znači da nema skrivene sastojke lijekova. "
- Con: Klinički dokaz je slab.Mnogi oglasi za garcinia cambogia spominju kliničke studije koje podupiru tvrdnje o gubitku težine. No, vrlo malo njih daju linkove ili daju određene podatke o tim studijama. Samo zato što se tvrtka odnosi na istraživanje ne znači da su legitimne kliničke studije provedene od strane nepristranih znanstvenika ili da su sve studije dokazaleučinak mršavljenja koji biste primijetili. Istraživanje objavljeno u
Kritičnim pregledima prehrambene znanosti i prehraneutvrdilo je da "još uvijek postoje mali dokazi koji podupiru potencijalnu djelotvornost i dugoročne koristi od ekstrakata G. cambogia". Prema Nacionalnim institutima zdravlja, istraživanje je pokazalo je da garcinia cambogia ima malo ili nikakvog utjecaja na tjelesnu težinu. Da li to znači da proizvod neće raditi za vas? Ne. To samo znači da je istraživanje koje podupire njegovu učinkovitost neuvjerljivo. Dakle, nema dokaza da će ovaj proizvod pomoći da izgubite masnoću.Con: Garcinia cambogia oglasi su varljiv
- .Ako ste pametni potrošač koji pročita sitni ispis u oglasima prije kupnje, vjerojatno ćete otkriti da su mnogi oglasi za garcinia cambogia zbunjujući i čak mogu biti obmanjujući. Na primjer, ako radite svoje istraživanje na mreži, vjerojatno ćete vidjeti veze na članke koji izgledaju kao izvješća o vijestima. Problem je u tome što su mnogi od tih vijesti zapravo reklame za proizvode. Informacije dolaze od nekoga tko vas pokušava prodati, a ne od nepristranog zdravstvenog izvjestitelja.Legitimne novinske članke o garcinia cambogia teško je pronaći. Ako tražite članke ili studije u medicinskim časopisima, naći ćete vrlo malo informacija. Zašto ti izvori ne sadrže više informacija o biljnim tabletama? Možda zato što nije pokazala snažno obećanje kao pomoć za gubitak težine.
trebate kupiti Garcinia Cambogia za mršavljenje?
Ako procijenite prednosti i nedostatke upotrebe garcinia cambogia za izgubiti težinu, mnogi će dijeteri vidjeti da je kontra veći od pros. Znači li to da ne biste trebali kupiti garcinia cambogia? Odluka je na vama. Ali ako odlučite uložiti, nemojte se žrtvovati reklamnim tvrdnjama ili marketinškim strategijama. Razgovarajte sa svojim liječnikom, ljekarnikom ili registriranim dijetetičarom. Ako ne možete pristupiti jednom od tih izvora, FDA nudi velike savjete potrošačima koji traže pilulu ili dodatak za mršavljenje. Upotrijebite svoj vodič prije donošenja odluke.
