Tapetanje koljena je popularna metoda liječenja kod ljudi koji doživljavaju koljeno osteoartritis. Pokazalo se da terapeutski tapkanje koljena smanjuje bol i invaliditet povezan s osteoartritisom koljena.
Što je tapkanje koljena?
Urezivanje koljena je primjena i pozicioniranje trake za poravnavanje koljena u stabilnijem položaju. Poboljšano poravnavanje može smanjiti stres i naprezanje na mekim tkivima koja okružuju koljeno i poboljšavaju simptome osteoartritisa.
Precizan položaj vrpce je važan, a fizioterapeuti se treniraju u pravilnoj tehnici snimanja koljena. Pacijenti se također mogu naučiti samostalno liječiti tretman.
Kako ublažiti koljeno smanjiti bol?
Dok se preporučuje traka za koljena za neke pacijente s osteoartritisom, ne postoji mnogo znanstvenih dokaza koji podupiru preporuku. Vjeruje se da utiskivanje koljena uzrokuje suptilne promjene u zajedničkom pritisku koji također može:
- smanjiti pritisak na upaljeno meko tkivo oko koljena
- poboljšati pacijentovu svijest o položaju tijela
- poboljšati mišićnu snagu quadricep
- pomažu kontrolirati koljeno kako bi se spriječilo natezanje koljena ili zaključavanje
Tko vam pomaže koljeno?
Tegljenje koljena smatra se jednostavnim, jeftinim opcijom za liječenje simptoma povezanih s koljena osteoartritisa. Pacijenti mogu uzeti u obzir snimanje koljena ako im neke opcije konzervativne terapije nisu uspjele. Takve opcije uključuju:
- toplinu ili led
- ulošci
- braces
tapkanje koljena također se može koristiti s drugim opcijama liječenja, kao što su lijekovi osteoartritisa, injekcije hijalurona ili steroidne injekcije. Kada bolesnik ima teške boli i ukupnu zamjenu koljena preporučuje se kao najbolje rješenje, koljena za koljena možda ne nude dovoljno koristi.
Koliko je učinkovita koljena za koljeno? Postoje dvije studije koje se najčešće navode u pogledu učinkovitosti snimanja koljena.
Prva studija, objavljena u ožujku 1994. godine
britanskog medicinskog časopisa , imala je 14 sudionika studije i koristila se za procjenu učinkovitosti prianjanja koljena na pacijente osteoartritisa. Međutim, studija nije imala kontrolnu skupinu pacijenata koji nisu bili snimljeni, bili su kratkotrajni i imali su ograničene ciljeve. Čak i tako, otkriveno je da je smanjenje boli od 25% u bolesnika s patellofemoralnim bolestima zglobova nakon što je četkom četiri dana skidala patelu (kneecap) srednje ili prema sredini.Druga studija objavljena u srpnju 2003. godine
britanskog medicinskog časopisa smatra se premijernom studijom na snimanju koljena. Uključeno je 87 sudionika studije s osteoartritisom koljena koji su slučajno dodijeljeni terapijskoj vrpci, kontrolnoj vrpci ili bez trake. Studija je trajala tri tjedna, a bilo je i trotjedno razdoblje praćenja.Dvanaest fizičkih terapeuta bili su obučeni da pričvrste koljena tako da gornja traka osigurava medijalni kliziti, medijalni nagib i anteropozicionu nagib na koljen. Donja trakica bila je postavljena kako bi se uklonila infrapatelarnu masno tkivo (masna masa koja zauzima područje između patelarnog ligamenta i infrapatellarnog sinovijalnog nabora koljenastog zgloba) ili pes anserinus (povezane tetive u nozi).
Iako ovo zvuči sasvim tehničko, precizno postavljanje vrpce presudno je.
Istraživači iz druge studije (Hinson et al.) Zaključili su da se terapeutska traka ponovno primjenjuje tjedno i troši tri tjedna značajno smanjila bolove za 38 do 40 posto i poboljšala invalidnost kod bolesnika s koljena osteoartritisa. Prednost tapinga koljena trajalo je tri tjedna nakon zaustavljanja snimanja.
