Imate li problema s razdobljima, kao što su bolni grčevi? Ako jesu, mogli bi biti povezani, izravno ili neizravno, s vašom fibromijalgijom (FMS) ili sindromom kroničnog umora (ME / CFS).
Za žene s tim uvjetima i druge vezane uz njih, bolni menstrualni grčevi su vrlo česti. Medicinski izraz za ove bolne grčeve je dismenoreja.
Ne znamo točno zašto je dismenoreja češća kod FMS-a i ME / CFS-a nego kod onih bez nje, no neki istraživači vjeruju da su ta tri stanja – kao i mnogi drugi – dio iste "obitelji" bolesti, sindromi središnje osjetljivosti (CSS).
Svi se CSS-ovi vjeruju da dijele zajednički temeljni mehanizam, a to je vjerojatnije da će netko tko ima jedan od njih razviti druge. Definirana kvaliteta CSS-a je živčani sustav koji je postao senzibiliziran na određene tipove podražaja, kao što je dodir, do točke da pogrešno prepoznaje da su podražaji opasni ili štetni za vaše tijelo i da reagira kao da je prijetnja.
Iako su povezani, još uvijek je važno da svaki od vas bude dijagnosticiran, tako da možete raditi na pravilnom tretmanu i upravljanju.
Što je Dysmenorreja?
Dok je dismenoreja posebno česta kod žena s FMS i ME / CFS, može se dogoditi svima koji imaju mjesečnice. Crijeva dismenoreje mogu biti nejasna ili lupkana, a obično su usmjerena na donji dio trbuha. Oni svibanj također uzrokovati bol u donjem dijelu leđa, a neke žene imaju bol koji zrači dolje u njihove bedrima, kao dobro.
Bol dismenoreje može biti u rasponu od blage neugodnosti sve do teške i debilitating. Za neke ljude, to može značajno poremetiti život nekoliko dana svaki mjesec.
Vrsta dismenoreje koja je bila povezana s FMS i ME / CFS naziva se "primarna dismenoreja", što znači da nije zbog nekog drugog uvjeta. Ako su grčevi uzrokovani stanjima poput endometrioze, infekcije ili prisutnosti fibroidnih tumora, naziva se "sekundarna dismenoreja".
Međutim, budući da FMS i ME / CFS mogu pojačati bol, što se naziva hiperalgezija, moguće je da je vaše bolno razdoblje jednostavno normalno grčenje koje je u osnovi pretjerano pomoću sustava odgovora na bol vašeg tijela. Ako je to slučaj, tretmani koji smiruju vaše FMS ili ME / CFS simptome mogu pomoći ublažiti ovaj period problema, kao dobro.
Opcije za liječenje dječjih lezija
Često se na svoj način može pobrinuti za dismenoreju. Home tretmani mogu uključivati:
Anti-upalne lijekove (NSAID), kao što su Motrin (ibuprofen) ili Aleve (naproxen)
- Tylenol (acetaminofen)
- Grijaće jastučić na trbuhu ili donjem dijelu leđa
- Vruće kupke, moguće s Epsom soli
- Smanjenje stresa
- Izbjegavanje kofeina tijekom razdoblja
- Izbjegavanje alkohola tijekom razdoblja
- Ne pušenje cigareta tijekom razdoblja
- Povećana tjelesna aktivnost tijekom vašeg razdoblja (što može biti problematično za nas, pogotovo one s ME / CFS-v. Vježbanje s FMS i ME / CFS)
- Ograničeni znanstveni podaci pokazuju da vitamini B1, Omega 3 masne kiseline i dodatci magnezija mogu biti učinkoviti
- Ne zaboravite provjeriti sa svojim liječnikom i ljekarnikom prije početka dodataka ili biljnih lijekova.
To će vam pomoći da ne poduzmete nešto što bi ugrozilo vaše zdravlje ili loše reagirao s drugim lijekovima koje uzimate. (Da, čak i "prirodni" tretmani mogu uzrokovati neželjene nuspojave i interakcije.)
Medicinski tretmani za Dysmenorrhea
Ako standardni home lijekovi ne daju dovoljno olakšanje za vas, vrijeme je da razgovarate sa svojim liječnikom o svojim simptomima.
Jedan od najčešćih tretmana za menstrualne grčeve je kontracepcijska pilula ili druga metoda za kontrolu rađanja kod kojih se koriste hormoni. Ovi lijekovi mijenjaju razinu hormona i mogu ublažiti simptome uzrokovane normalnim hormonskim fluktuacijama.
(Naravno, ovo je samo opcija za žene koje nisu trudne ili pokušavaju zatrudnjeti.)
Međutim, neke metode kontrole rađanja su učinkovitije protiv dismenoreje od drugih, pa čak i ako ste već na piluli, obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o tome je li najbolji za upravljanje tim simptomom.
Dobijte više informacija o kontroli rađanja kao mogućnost liječenja u ovom članku po Verywell.com Stručnjaci za kontracepciju Dawn Stacey: Može li pilula liječiti Dysmenorreju?
Vaš liječnik također može propisati antidepresive, NSAID na recept ili druge lijekove protiv bolova poput opijata (za kratko vrijeme.)
Neka istraživanja pokazuju da akupunktura također može biti korisna.
Prilikom razmatranja tretmana liječnik će možda htjeti pogledati jesu li simptomi FMS ili ME / CFS povezani s vašim menstruacijskim ciklusom i da li se vaša razdoblja promijenila nakon početka FMS ili ME / CFS. To se ne događa svim ženama s tim uvjetima, ali je dovoljno zajedničko da jamči izgled. Možda biste željeli pratiti simptome ili časopis za praćenje simptoma i tražiti povezanost između loših dana i ciklusa.
Riječ od Verywell
Važno je zapamtiti da, iako dismenoreja može biti povezana s FMS i ME / CFS, to je zasebni uvjet koji treba upravljati zasebno. Međutim, neki postupci mogu imati vrijednost crossover za različite uvjete. To uključuje boli za olakšanje, antidepresive, reljef, dodatke i akupunkturu.
Dysmenorreja nije jedini problem u razdoblju od onih s kojima se ti uvjeti mogu suočiti. U stvari, više pitanja povezanih s ženskim hormonima su češća uz FMS i ME / CFS nego u općoj populaciji.
