Jeste li znali da je jedna od opasnosti fibromijalgije i sindroma umora umora od oštećenja jetre? Ti uvjeti ne izravno napadaju vašu jetru, ali lijekovi koje uzmemo mogu učiniti mnogo štete.
Anti-inflammatories (NSAIDs) i narkotici, naročito one koji sadrže acetaminofen (kao što je Vicodin), šalju konstantnu struju toksina kroz jetru.
To znači da jetra mora naporno raditi, a to može potrajati i cestarina. Dosad sam to poznavao akademski, ali nedavno sam došao licem u lice s ovom vrlo stvarnom komplikacijom dugotrajne uporabe lijekova – u krvnom testu prošle jeseni, moji enzimi jetre prolazili su kroz krov. Moj liječnik rekao je da sam u opasnosti za razvoj masne jetre, što može dovesti do ciroze.
Sada kad sam se uplašio od mene! Ne mogu doista reći da sam bio iznenađen, ali sigurno sam bio potresen iz "neće mi se dogoditi" stanje uma.
Imala sam teške NSAID korištenja od 13 godina, kada sam bio stavljen na dnevnu dozu od 1600 mg Motrin (ibuprofen) za kontinuiranu bol zbog ranijih ozljeda leđa. Godinu dana kasnije, povećana je na 2400 mg. Ostao sam na tome nekoliko godina, sve dok Motrin nije postao dostupan preko pultova. Nastavio sam je uzimati, ali rjeđe i u manjim dozama. U mojih dvadesetih godina, također sam uzeo puno Tylenola (acetaminofen) za poremećaj karpalnog tunela.
Budući da su mi simptomi fibromijalgije započeli prije otprilike 4 godine, bio sam na Relafenu (nabumetone), receptu NSAID, pri maksimalnoj dnevnoj dozi. Dodajte povremeno Vicodin, a moja jetra se trčala kako bi se zadržala.
Prije nekoliko mjeseci izrezao sam dnevni Relafen. Uzeo sam Aleve (naproksen natrij) i malo više Vicodina nego inače, ali ja sam se trudio ne liječiti, osim ako stvarno ne bih trebao.
Moj liječnik ponovno je provjeravao svoje enzime jetre nedavno, a jedan je normalan, a drugi malo povišen, pa je to dobra vijest. Loša vijest je da su mi mišići čvrsto, tvrdi i grčevito. (Trebao bih napomenuti da fibromijalgija se ne smatra upalnim stanjem, a mnogi od mojih problema s upalom su iz sindroma mihofaznih boli i autoimune bolesti štitnjače.)
Dakle, imam 2 problema za rješavanje – trebam dobiti bol u mišićima i upala pod kontrolom, a ja također moram zaštititi jetru. Za bol i upalu, ja sam pooštriti moje korištenje nekih tretmana, uključujući:
- Akupunktura
- Masaža
- Toplina i / ili led
- Epsom sol kupke
Također sam pokušavao koristiti moj dijeta za smanjenje upale. Evo više informacija o tome:
- Vaša dijeta za upravljanje simptomima
- Dr. Weilova protuupalna prehrambena piramida
Za zaštitu moje jetre, uzimam biljni dodatak pod nazivom mlijeko čička. Iako to nije znanstveno dokazano ili FDA-odobren tretman, mlijeko čičak je tradicionalni lijek koji se vjeruje da pomaže vašem jetrenom procesu toksina. Također razmišljam o detoksičnoj ishrani. Kao što često radim, okrenuo sam se Cathyju Wongu, stručnjaku Verywell.com-a za alternativnu medicinu, za više informacija o zaštiti jetre.
Evo nekoliko sjajnih članaka iz nje:
- Borba protiv masne jetre
- Što trebate znati o detoxu
Uzet ću moje enzime jetre redovito kako bi bili sigurni da ostanu. Ako imate povijest droge koja je nešto poput moje, možda bi bilo pametno pitati svog liječnika o dobivanju testa funkcije jetre povremeno.
