Spacing out je relativno čest. Možda ste to doživjeli i vjerojatno ste se pitali što to znači. Možda ste primijetili da se prijatelj ili član obitelji razlikuju. Prostiranje može biti hitna medicina ili znak upozorenja o ozbiljnom zdravstvenom problemu, ali većinu vremena to nije. Evo nekoliko važnih naznaka koji će vam pomoći da shvatite što to stvarno znači ako vam je rečeno da se čini da je vaša glava u oblaku.
Općenito, "razmak van" znači da niste u ovom trenutku, da je vaš um negdje drugdje. Sretan dan je najčešći oblik razmaka i općenito se ne treba brinuti. Ali postoje ozbiljnije vrste razmaka koji mogu biti uzrokovani zdravstvenim stanjem.
Uobičajeni uzroci razmaka između
TIA
Prijelazni ishemijski napad kratki je reverzibilni udar koji ne uzrokuje stalnu štetu. Ponekad su ljudi koji doživljavaju TIA svjesni što se događa, ali povremeno ljudi ne mogu komunicirati tijekom TIA-e, a ponekad i ljudi koji doživljavaju TIA ne mogu se sjetiti samog događaja.
Konvulzija
Konvulzija je obično povezana s oštećenjem svijesti i gubitkom svijesti. Dok napadaji obično uzrokuju nekontrolirano pokrete tijela, neki se napadaji manifestiraju kao kratka epizoda gubitka svijesti bez neobičnih pokreta tijela.
Hipotenzija
Vrlo niski krvni tlak može uzrokovati nizak protok krvi u mozak.
Ako doživite ovaj problem, možda ćete osjetiti vrtoglavicu ili vrtoglavicu ili ćete možda izgubiti pozornost ili svijest o nekoliko sekundi ili minutama.
Hipoglikemija
Niska razina šećera u krvi može uzrokovati da izgubite osjećaj svjesnosti za kratko vrijeme. Ponekad vam hipoglikemija može prouzročiti bolest, ali blage slučajevi mogu izazvati epizodu koja izgleda kao da je razmak.
Migrena
Migrena glavobolje obično uzrokuju bol. Ponekad je bol toliko jaka da vas može spriječiti da obratite pozornost na svoju okolinu. Povremeno, međutim, migrene se mogu manifestirati s neobičnim simptomima kao što su razmak, čak iu nedostatku boli.
Prolazna globalna amnezija
Ovo je rijedak događaj koji može trajati satima odjednom. Ako osjetite prijelaznu globalnu amneziju, nećete se sjećati događaja čak ni ako ste se ponašali primjereno i sigurno onima oko vas. Neki ljudi koji imaju prijelaznu globalnu amneziju mogu se izgubiti ili ne mogu napraviti složene zadatke tijekom epizode.
Umor
Ekstremni umor može podnijeti takav napor na vašem tijelu i umu da biste mogli biti slobodni čak i dok se čini da ste budni, jer se vaš mozak bori za održavanje budnosti.
Spavanje
Stanje koje se zove narkolepsija može uzrokovati spavanje dok se čini da ste budni. Također, ekstremna pospanost može rezultirati zaspanjem dok sudjelujete u aktivnostima. Možda zbilja sanjate dok obavljate zadatke. Svi oko vas vjerojatno bi tumačili svoje odgovore kao razmak.
Umetanje / droga
Um, koji mijenja lijekove poput marihuane, heroina, kokaina, metamfetamina, pa čak i alkohola može imati nepredvidljive učinke i može uzrokovati da korisnici postanu svjesni ponašanja ili zaborave na događaje.
Distraction
Razmak se može pojaviti kada ste psihički ili emocionalno konzumirani pitanjima osim onih koje drugi očekuju da obratite pozornost. To se može dogoditi ako ste student u razredu dok gledate ili slušate nešto što smatrate malo dosadnim ili tijekom vožnje.
Stres
Stres je uobičajena distrakcija koja može biti neodoljiva do te mjere da je teško obratiti pozornost na svoje zadatke i odgovornosti – pogotovo ako nisu vrlo važni. Ali, ekstremni stres može uzrokovati da se izbjegnete, čak i ako je zadatak važan.
Kako možete znati ako trebate medicinsku pozornost?
Ako imate problema s razmakom, morate shvatiti treba li vam medicinska pomoć ili trebate samo odmoriti.
Nekoliko savjeta koji će vam pomoći da razjasnite je li vaša razmaka ozbiljna ili imate li samo "glavu u oblaku".
Ponavljane epizode
Ako se viąe puta nalazite da se izbjegavate razmak ili da ste optuženi za razmak, morate odrediti ima li vam previše stvari koje vas zbunjuju ili vam doista nećete moći pomoći. Ako nema očiglednog razloga – kao što je veliki projekt na kojem radite, onda biste trebali spomenuti problem svom liječniku.
Ne možete se sjetiti epizoda
Ako se ne možete prisjetiti događaja koji su se dogodili ili stvari koje ste učinili tijekom epizode razmaka, možda ste imali medicinski događaj poput onih gore navedenih, a ne samo distrakcija.
Čudno ponašanje
Ako ste primijetili da zamagljujete objekte tijekom epizoda razmaka, ili ako vam je rečeno da ste se ponašali na neobičan ili nasilan način koji je neobičan za vas, tada svakako trebate dodatnu procjenu.
Gubitak kontrole crijeva ili mjehura
Ako ste ustanovili da ste izgubili kontrolu nad crijevima ili mokraćnom mjehuru, onda vam svakako treba liječnička procjena od strane svog liječnika.
Ozljeda
Ako ste primijetili bilo kakvu ozljedu, pogotovo ako se ne sjećate kako je to došlo, tada bi vam razmak između epizoda mogao postati sve opasniji za vas i došlo je vrijeme da se svaki pokušaj zaustaviti na njima.
Spacing out obično je znak da vas više zanima nešto drugo nego ono što radite u određenom trenutku. Međutim, ponekad razmak je crvena zastava ili upozorenje da imate ozbiljan zdravstveni problem.
