Terapija masaže može pružiti olakšanje osobama s temporomandibularnim poremećajem zgloba (stanje koje se obično naziva TMJ sindrom ili TMJ). Označen boli i ukočenosti u čeljusti, licu i vratu, TMJ utječe na temporomandibularni zglob, koji spaja čeljust sa stranom lubanje. Koristeći masažu mišića oko temporomandibularnog zgloba, pacijenti s TMZ-om mogu smanjiti bol i olakšati simptome TMJ-a.
Znanost iza TMJ-a i masaže
Do danas, nekoliko studija pogledalo je učinkovitost masaže u liječenju TMZ-a. Međutim, dostupna istraživanja donijela su neke pozitivne rezultate. Na primjer, u izvješću iz 2003, istraživači su istraživali 192 pacijenta s TMJ-om o njihovoj uporabi komplementarne i alternativne medicine u liječenju TMZ-a. Od svih prijavljenih terapija, masaža je ocijenjena kao najčešća (kao i jedna od najkorisnijih). U istraživanju iz 126 bolesnika s TMJ-om, u međuvremenu, sudionici su rangirali masu kao jednu od najučinkovitijih strategija samoobrane za ublažavanje i kontrolu boli.
Nekoliko drugih malih studija testiralo je učinke masaže na TMJ bol. Na primjer, istraživanje od 15 pacijenata iz 2009. godine pokazalo je da je primanje masaže na lateralnom pterygoid mišiću (mišići koji su uključeni u otvaranje čeljusti) pomogli ublažavanju boli, smanjivanju udruženog klika i povećanju otvaranja usta.
Korištenje masaže za TMJ?
Dok masaža može biti od koristi za osobe s TMJ-om, nikakva vrsta masažne terapije ne može se preporučiti kao glavni tretman za ovo stanje.
Strategije kao što su primjena toplih i hladnih omotnica na zahvaćeno područje također mogu ponuditi TMJ olakšanje, dok alternativne terapije kao što su akupunktura i biofeedback pokazuju obećanje kao prirodni TMJ tretmani.
To je od ključne važnosti za rješavanje zajedničkih pokretača poput brušenja zuba, stresa i faktora ponašanja (kao što je pretjerano žvakanje desni) u liječenju TMZ-a.
Ako imate simptome TMJ-a (kao što je krutost čeljusti, bol, bol, klikanje i iskakanje), svakako se posavjetujte s liječnikom. Uz propisivanje TMJ tretmana za paru s masažom i / ili samostalnom masažom, vaš liječnik može provjeriti postoje li neki temeljni zdravstveni problemi (poput artritisa) koji mogu pridonijeti vašem TMJ bolu.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
