Prema centri za kontrolu i prevenciju bolesti, artritis i druge reumatskih stanja prepoznati su kao vodeći uzrok invalidnosti u Sjedinjenim Državama. Odraslih s liječenjem dijagnosticiranim artritisom, 17 milijuna, ili 38 posto, prijavljuju ograničenja aktivnosti koja se mogu pripisati artritisu.
Šest milijuna odraslih osoba u SAD-u navode da imaju značajna ograničenja pri hodanju četvrt milje. Ljudi koji žive s bolovima u zglobovima, oteklina i oštećenja zglobova koji nose težinu (npr. Bokovi, koljena, gležnjevi, noge) uzrokovani artritisom imaju probleme mobilnosti koji utječu na njihovu sposobnost rada i obavljanja zajedničkih svakodnevnih zadataka.
1 Aktivnosti svakodnevnog života: hodanje
Artritis lijekovi i drugi tretmani artritisa mogu smanjiti simptome koji ometaju mobilnost. Zajednička zamjena kirurgije je opcija za mnoge ljude s teškim artritisom koji nisu dovoljno pomogli konzervativnijim mogućnostima liječenja. Ljudi koji imaju poteškoće u pokretljivosti mogu također pronaći korisnu prilagodljivu opremu.
- Štapovi
- Šetnjaci i rolling hodalice
- Invalidska kolica
- Skuteri za pokretljivost
- Parkirališta s invaliditetom
2Podrzavanje stepenica
Penjanje stepenicama je normalna aktivnost koja se često uzima zdravo za gotovo. Stepenice mogu biti problematične za osobe s artritisom koji imaju fizička ograničenja uzrokovana kuka, koljena, gležnja, stopala ili čak boli u leđima. Premještanje težine s jedne noge na drugu kako bi se manevrirali koraci barem je izazovno i ponekad nemoguće. Nošenje nogu, podrška gležanjima, podršci koljenima ili stražnjoj podršci može dodati stabilnost i učiniti ga sigurnijim za neke ljude prilikom penjanja stepenicama. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, među odraslima u Sjedinjenim Državama s liječničkim dijagnosticiranim artritisom, 4,8 milijuna prijavljenih teško je penjati se na stepenice. Zbog velikog broja ljudi koji su pogođeni, pristupačnost zgradama glavno je pitanje za osobe koje žive s artritisom i drugim fizičkim poteškoćama. Može postati problem u vlastitom domu ako ima stubište koje je teško za navigaciju. Stepenice su također problematične za ljude koji koriste hodalice i invalidska kolica.
Stair-Penjanje invalidskih kolica
- Stair liftovi
- 3Kneeling
Mnoge uobičajene dnevne aktivnosti zahtijevaju određeni stupanj klečećeg, savijanja ili sagnutosti. Bol i ukočenost kuka, koljena, gležnja i leđa mogu uvelike utjecati na sposobnost osobe da se presele u niži položaj. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, 7.8 milijuna odraslih osoba u Sjedinjenim Državama s liječničkim dijagnosticiranim artritisom ima značajna ograničenja pri kleči, savijanju ili pognutosti. Pomoćni uređaji posebno dizajnirani s većim ručkama mogu pomoći u kompenziranju ograničenog kretanja. Ergonomske ručke postaju vrlo česte kod alata za čišćenje kućanstva, vrtnih alata i kuhinjske opreme.
Artritis-friendly Vrtni alati
Artritis-friendly Kuhinja Gadgets / Alati
- 4Good za pripremu
- Svatko voli izgledati njihov najbolji. Muškarci koji su dobro obrijan ili koji su uredno odrezali brade, brkove i žene s savršenim frizurama i šminkom, čine izgleda dobro izgledaju bez napora. Za osobe s artritisom, jednostavna stvar poput četkanja kose može uzrokovati veliku bol i druge poslove za njegu koji zahtijevaju ručnu spretnost može biti izazov. Ruke, ruke, lakat, ramena i bolovi u vratu ili ukočenost mogu ograničiti raspon gibanja potrebnih za dobru njegu.
Odijevanje također može biti teško za ljude s fizičkim ograničenjima. Osobe s artritisom su prisiljene prilagoditi se i prilagoditi. Manje vremena provedenog na njegu i jednostavnijih oblika odijevanja (npr. Velcro i elastični su jednostavniji od cipela i gumbi) postaju neophodni.
5Hygiene
Postoji upitnik za procjenu zdravstvenog stanja koji se koriste kod nekih reumatologa kako bi provjerili napredak pacijentove sposobnosti da obavlja dnevne zadaće ili aktivnosti. Upitnik pita je li moguće prati i osušiti svoje tijelo, uzeti kadu za kadu i lako se približiti i ukloniti. Upitnik također pita, koristite li pomoćnu opremu koja vam pomaže u obavljanju higijenskih poslova.
Dostupni su mnogi pomoćni uređaji koji uključuju dugu ručku, dodatnu visinu sjedala ili traku za stabilnost.
Noga Spa / Baths
6Gripping od prstiju
- Razmislite o svakom običnom zadatku koji zahtijeva osobu da se presele svoje ruke i držanje objekata. Tijekom dana morate podići mnoge predmete da ih upotrijebite. Možete pokupiti čaše, čaše, olovke, tanjure, srebrne predmete i ključeve kako biste spomenuli nekoliko. Također prianjate ručice vrata, ručke vrata, ručke za slavinu. Postoji bezbroj primjera, ali je bitno da ljudi s artritisom mogu imati poteškoća u hvatanju objekata.
Ugrađene ručke, posebno dizajnirane predmete koji povećavaju utjecaj i ručice poluga primjeri su adaptacija koje poboljšavaju okruženje za osobe s artritisom.
Oznake vrata
Ergonomski olovke, olovke i oznake
- Jar Openers
- 7Ability doći
- Upitnik zdravstvene procjene razvio je 1978 James Fries i kolege sa Sveučilišta Stanford. Dva važna pitanja postavljena u upitniku: Možete li dosegnuti i spustiti 5-funta od gornjeg dijela glave? Jeste li u stanju da se savijate kako biste podigli odjeću s poda?
Aširnice
8 Čišćenje i kućanske radinosti
- Baš kao što svatko brine o svom izgledu, ljudi vole voditi brigu o životnoj sredini. Čišćenje kuće i drugih kućanskih poslova veliki je izazov za ljude koji žive s artritisom. Pokreti potrebni za brisanje, popravljanje, usisavanje i ostale poslove čišćenja mogu pogoršati bolove i oticanje zglobova. Ogromna frustracija može biti posljedica želje da obavlja posao koji treba obaviti, ali shvatite da niste u mogućnosti to učiniti sami. Neka prilagodljiva oprema olakšavaju pojednostavljivanje.
Arthritis-friendly kućanskih proizvoda za čišćenje
9Eating
- Branje vilicu ili žlicu i podizanje hrane u usta ili podizanje noža za rezanje mesa onda pomoću vilice podići meso na usta. Jednostavno je da zdravi ljudi jedu i ne razmišljaju o svim potrebnim pokretima.
Upitnik za zdravstvenu procjenu pita tri pitanja o prehrani: Možete li rezati meso? Možete li podignuti čašu ili čašu u usta? Možete li otvoriti novi karton za mlijeko? Adaptabilna oprema koja poboljšava simptome povezane s vašim prstima, zglobom ili lakom može vam pomoći.
Zglobni nosači
Parafini vosak za kupanje
- Prstići
- 10Religious & Social Activities
- Bol i nelagoda povezana s artritisom mogu biti neodoljiv, a neki ljudi reagiraju uklanjanjem dodatnih aktivnosti kao što su odlazak u crkvu ili druženje. Nakon uklanjanja, izolacija ispunjava prazninu i uskoro slijedi depresija. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, 2,1 milijuna odraslih osoba u Sjedinjenim Američkim Državama s liječničkim dijagnosticiranim artritisom značajno ograničava njihovu sposobnost da prisustvuju crkvi, obiteljskim okupljanjima i druženju.
Pomoć Ne mogu se
Ostali pomoćni uređaji
