Depresija i invalidnost mogu ići ruku pod ruku, ovisno o sustavu podrške koju pojedinac ima. Prijatelji, članovi obitelji i grupe podrške dio su dobrog sustava podrške koji je potreban osobama s invaliditetom. Dok neki ljudi izgledaju vrlo neovisni i čini se da ne trebaju ništa ili bilo tko, imajući osobu ili grupu ljudi na koje se mogu osloniti kada stvari postaju teške, može pomoći osobama s invaliditetom da se bore protiv depresije.
Nedavno onesposobljeni
Za nedavno invalide, depresija je vrlo uobičajena. Otišli su od toga da su sposobni da budu netko tko mora ovisiti o pomoći drugih. Možda se bore s njihovim sjećanjima da su sposobni i pokušavaju prihvatiti njihova trenutna tjelesna ili mentalna ograničenja. Priznanje novog invaliditeta nije uvijek lako; za mnoge, može potrajati godinama da u potpunosti prihvate da su onesposobljeni i više ne mogu učiniti neke ili mnoge stvari koje su nekoć uživali u tome. Normalno je da se osjećaju tužnima ili ljutitima jer griju gubitak svog bivšeg života.
Disabled at Birth
Neke osobe su onesposobljene pri rođenju. Mogu imati invaliditet koji je bio rezultat rođenja ili genetskog problema koji uzrokuje njihovu nesposobnost. Dok neki mogu tvrditi da je onemogućeno od rođenja nekako olakšava stvari, poput razvijanja mehanizama suočavanja od ranog doba, drugi ne dijele isti pogled.
Oni koji su u ranoj dobi s invaliditetom mogu provesti godine u borbi za pronalaženje prihvaćanja sa svojim vršnjacima i nastavnicima, imaju poteškoća u stvaranju novih odnosa, imaju poteškoća pri prijelazu na odraslu dob i konačno slijetanje na posao.
Znakovi depresije
Mnogi pojedinci imaju predivne sustave podrške na mjestu, kao što su prijatelji i obitelj koji im pomažu da plovite grubim vremenima.
Ipak, mnogi od njih nedostaju sustavi podrške koji su im potrebni, osobito ako su novo onesposobljeni i žive u dobrom stanju. Nije neobično da povremeno ima "zašto ja?" Trenutak kada se suočavam s poteškoćama u životu, pogotovo kada se čini da je invalidnost izazvala poteškoće. Međutim, kada se pojedinac osjeća kao da svijet cijelo vrijeme protivi, može doživjeti kliničku depresiju, a ne samo "blues".
Slijede znakovi kliničke depresije:
- Poteškoće koje se sjećaju stvari, koncentriraju ili čine jednostavne odluke
- Osjećaj umoran svih vremena usprkos dobivanju dovoljno sna
- Osjećaj bespomoćan ili bezvrijedan
- Osjećate pesimistički
- Imate nesanicu često ili spavanje više nego što je potrebno
- Često razdražljivost i imaju problema s smirivanjem
- Gubitak interesa u stvari koje ste prethodno uživali radi
- Povećana apetit ili gubitak apetita
- Često se osjeća bolestan, kao što je glavobolja, probavni problemi ili drugi neobjašnjivi bolovi
- Stalne osjećaje tuge ili tjeskobe
- Česte suicidalne misli ili pokušaji samoubojstva
Dobivanje pomoći
Često su osobe s invaliditetom liječene s invaliditetom , ali nisu imale svoje emocionalne ili duhovne potrebe.
Liječnici obično nisu savjetnici, pa stoga možda nisu svjesni da njihov pacijent ima emocionalni problem. Iz tog razloga, pacijenti (koji su sposobni) trebaju biti vlastiti zagovornik. To znači da govorite i dopustite da liječnik ili stručnjak za primarnu njegu znaju da se osjećate tužno ili depresivno i da vam je potrebna osoba s kojom razgovaraju. Skrbnici također trebaju biti svjesni emocionalnih potreba osoba s invaliditetom i biti na tragu znakova upozorenja o depresiji. Caregiver može biti prva linija obrane koja pomaže osobi koja mirno pati od depresije.
Uobičajeno je da se osjećamo tužni ili čak depresivni tijekom nekoliko dana tijekom događaja u našim životima, ali tuga ili depresija koja traje duže od nekoliko dana zahtijeva pomoć liječnika primarne zdravstvene zaštite ili ovlaštenog savjetnika.
Ako imate suicidalne misli, odmah nazovite lokalnu hot-line za samoubojstvo ili nazovite 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) ili 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) ili gluh hotline na 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Alternativno, odmah potražite pomoć u hitnoj ordinaciji u lokalnoj bolnici.
