Akupunkturni tretmani fibromialgije (FMS) i sindrom kroničnog umora (CFS ili ME / CFS) postaju mnogo češći, bilo sami ili kao komplementarna terapija.
Kineski akupunktura datira tisućama godina kao tradicionalna kineska medicina (TCM), ali je samo pozornost američke javnosti u 1970-ima. Nacionalni instituti zdravstva formalno su prepoznali akupunkturu kao dio mainstream medicine 1997. godine, rekavši kako je postupak siguran i učinkovit u liječenju širokog raspona stanja, uključujući fibromijalgiju.
Neki ljudi oklijevaju zbog toga jer ga ne razumiju ili misle da nije "stvaran". Ostali će brinuti da će previše ozlijediti. Ne samo da su istraživanja koja pokazuju da mijenja kako tijelo funkcionira, što može biti korisno onima od nas s FMS i ME / CFS, mnogi ljudi s tim uvjetima dobivaju akupunkturne tretmane redovito.
A što se tiče boli? Općenito je lako tolerirati i one koji su ultra osjetljivi na dodir.
Istraživanje
Višestruke studije s Istoka i Zapada sugeriraju da je akupunktura učinkovita za liječenje FMS-a. Na Zapadu, nije proučavano toliko za ME / CFS, ali mnoge kineske studije sugeriraju da je učinkovita i za taj uvjet. Meta analize akupunkture za oba uvjeta zaključuju da izgleda da je koristan tretman, ali da je potrebno još visoko kvalitetno istraživanje.
Kako se akupunktura više preselila u glavnu struju, mnoga su osiguravateljska druženja dodala u svoje politike, a neki od liječničkih ordinacija i klinika počeli su ga ponuditi u svojim objektima.
Uvjerite se da znate pojedinosti police osiguranja prije nego što pretpostavite da će pokriti akupunkturne tretmane.
Saznajte više o istraživanju:
- Akupunktura za Fibromyagia
- Akupunktura za ME / CFS
Kako radi akupunktura?
Prema TCM-u, akupunktura djeluje ispravljanjem energetskih puteva kroz vaše tijelo. Ova energija životne energije zove se qi ili chi (izgovara se "chee").
Qi teče kroz meridijana u tijelu, od kojih svaki odgovara organu ili skupini organa. Ako imate previše, premalo ili blokirano Qi, TCM uči da će stvoriti zdravstvene probleme.
Ako je to teško shvatiti, sliku je potoka. Ako nešto blokira protok vode, pritisak se podiže iza začepljenja i voda se može proliti preko banaka. Previše vode može dovesti do poplava, premalo vode može ubiti biljke i životinje koje tamo žive. Svrha akupunkture je zadržati strujanje teče slobodno i po željenim količinama.
Nemojte ga kupiti? To objašnjenje također ne vodi vodu sa zapadnim istraživačima. Dok je brojna istraživanja pokazala da akupunktura ima učinke koje je podučavao TCM, istraživači ne mogu točno odrediti zašto ima učinke. Studije sugeriraju da može stvoriti složene promjene u mozgu i tijelu, možda stimulirajući živčana vlakna koja zatim šalju signale u mozak i kičmena moždina kako bi oslobodili određene hormone koji blokiraju bol i čine se bolje.
Studija koja koristi slike mozga pokazala je da akupunktura podiže vaš prag boli – što je nisko kod osoba s FMS i ME / CFS – i stoga vam daje dugoročno ublažavanje boli.
Jedan britanski eksperiment pomoću magnetoencefalografskih (MEG) skeniranja mozga pokazao je da akupunktura zapravo može deaktivirati dio matrice boli mozga.
Prednosti i rizici
Kada razmotrite mogućnosti liječenja za FMS i ME / CFS ili bilo koje zdravstveno stanje za tu stvar, važno je procijeniti potencijalne prednosti prema potencijalnim rizicima.
Prema stručnjacima, istočno i zapadno, potencijalne prednosti akupunkture uključuju:
- manje boli
- bolje spavanje
- opuštanje
- mogući imunološki sustav potaknuti
- bolje cjelokupno zdravlje
akupunktura može biti mnogo sigurnija od drugih terapija, pogotovo ako ste kombinirani nekoliko različitih tretmana.
Prednosti kao komplementarna terapija uključuju:
- nema negativnih interakcija s drugim tretmanima, uključujući lijekove
- izuzetno blage nuspojave
- niskog rizika
Mogući rizici akupunkture su iznimno rijetki, osobito s licenciranim akupunkturistom. Rizici uključuju:
- infekciju od ne sterilnih iglica
- orgulje (vrlo rijetka pojava)
- mučnina
- vrtoglavica i nesvjestica
- modrice
licencirani praktikanti u Sjedinjenim Državama moraju koristiti sterilne igle i odlagati ih nakon svake uporabe, ali to je nije potrebno u svim dijelovima svijeta.
Akupunkturni ispit
Kada idete na akupunkturu, on / ona će vjerojatno uzeti pulse na nekoliko točaka duž obaju zglobova. Nemojte se iznenaditi ako ste zamoljeni da ispraznite jezik; u TCM, oblik, boja i premaz jezika važni su dijagnostički alati.
Igle su samo oko centimetara. Nakon umetanja, akupunkturist će ih twist ili nježno kretati da ih čvrsto u pravu točku. Možda ćete dobiti trzanje mišića ili kratku bol ili možda ništa ne osjećate.
Kada se sve igle nalaze (količina koja se razlikuje), ostat ćete na svom mjestu i odmorite se bilo gdje od 15 minuta do jednog sata. Vjerojatno ćete biti izuzetno opušteni i mogli ste čak zaspati. Nakon toga, akupunkturist će izbaciti igle, što uopće ne boli.
Nekoliko sati nakon prvog tretmana, mogli ste osjetiti neke bolove oko tijela. To je normalno, a praktičari kažu da je to znak da liječenje radi. Bolovi obično ne traju dugo, a pomoć protiv bolova može pomoći. Uobičajeno je spavati dublje nego obično te noći, što je definitivan bonus za svakoga s FMS ili ME / CFS.
Pronalaženje akupunkture
Vaš liječnik ili klinika možda će vas uputiti kvalificiranom akupunkturu, a također možete provjeriti kod svoje osiguravajuće tvrtke da vidite ima li popis liječnika koji sudjeluju u vašem zdravstvenom planu. Većina država zahtijeva da akupunkturisti imaju licencu pa potražite naslov "LAc".
Nekoliko organizacija može vam pomoći da pronađete akupunkturu u vašem području:
- Američka akademija medicinskih akupunktura
- Ujedinjenog Kraljevstva za zdravstvo i ljudske usluge
- Nacionalno povjerenstvo za certifikaciju za akupunkturu i orijentalnu medicinu
