Plantaris mišić je mali mišić u leđima nogu. Trčanje zajedno s drugim mišićima tele, plantaris mišića i tetive su na sličan položaj na mišiće tele i Ahilova tetiva.
Ozljeda biljnog mišića može oponašati neke od simptoma telećih naprezanja ili Ahilove tetive, ali oporavak od ozljede mišića plantara obično je mnogo jednostavniji.
Anatomija tkivnih mišića
Glavni mišići u stražnjem dijelu nogu su gastrocnemius i muskulati soleusa. Gastrocnemius ima dva glavna dijela, srednje i bočne glave gastrocnemiusa, te je površnija (bliže koži). Sunčev se nalazi dublje u nozi. Zajedno, gastrocnemius i soleus mišići čine Ahilovu tetivu, koja se uklapa u čvrstu tetivu na poleđini pete. Ahilna tetiva se pričvršćuje za petu kljunova (kalkaneus). Kada mišići tele umre, pokažite nogu prema dolje. Ovo kretanje je važno u poticanju tijela naprijed kad hodate, trčite, a osobito kada trčite.
Plantaris mišić je manja komponenta tjelesnih mišića. Plantaris mišića i tetiva sjediti grubo u središtu tele, između dvije glave gastrocnemius. Nije svatko imao plantaris mišića, a kod pregleda trupla, oko 10-20% stanovništva je pronađeno da nemaju plantaris mišića.
Simptomi rupture mišića s bjelančevima
Ozljede na mišićima plantara mogu se pojaviti ili kao soj mišića ili još češće, ruptura plantara mišića. Također su nazvani "teniski noga" kao i mnogi ljudi koji podupiru ovu ozljedu sportaši koji se spuštaju naprijed, poput tenisača.
Tipični simptomi rupture plantaris mišića uključuju:
iznenadnu bol u stražnjem dijelu tele
- oteklina ili hrpa mišića tele
- oticanje i modrice u leđima nogu
- grčeve i grčeve osjeta tjelesnih mišića
- dijagnoza Plantaris Muscle Suze
Najvažniji korak je potvrditi dijagnozu, u velikoj mjeri kako bi se osiguralo da ozljeda nije ozbiljnija Ahilova tetiva suza. Pacijenti s ahilnim tetive suze obično ne mogu usmjeriti stopalo prema dolje zbog ošišane tetive, dok ozljede plantaris mišića ne uzrokuju ovo ograničenje. Rupture biljaka također se mogu zbuniti s krvnim ugruškom u velikim venama tele, nazvanim DVT.
Ako je dijagnoza nejasna, postoje testovi koji se mogu izvesti kako bi potvrdili ili isključili dijagnozu rupture plantara. Dva testa koja se najčešće koriste su MRI ili ultrazvuk. Oba ova testiranja mogu biti korisna u potvrđivanju ozljede plantaris mišića ili tražiti druge moguće uzroke tele boli.
Liječenje plantaris mišića Ruptures
Liječenje plantaris ozljede mišića je gotovo uvijek ne-kirurški. Dok ozljede mogu uzrokovati bol i onesposobljenost, simptomi se gotovo uvijek rješavaju jednostavnim koracima liječenja.
Početno liječenje plantarne ozljede je s uobičajenim R.I.C.E. (Ostatak, led, kompresija, visina). Ako je bol značajna, bolesnici mogu zahtijevati kratko vrijeme imobilizacije ili uporabu štaka kako bi se bol mogao smanjiti.
Postupno povećanje mobilnosti i snage može se dobiti uz pomoć atletskog trenera ili fizioterapeuta. Najčešće simptomi postupno rješavaju, iako nije neuobičajeno da potpuno oporavak traje 6-8 tjedana, ovisno o ozbiljnosti ozljede.
