Koji su najbolji savjeti i lijekovi za liječenje opekline? Što još trebate znati o preuzimanju previše sunca? Zašto je važno pročitati naljepnice i upoznati se s sastojcima ako želite na odgovarajući način zaštititi vašu kožu?
Pregled
Obrada sunčevih zraka je pogrešan naziv – nema načina da se zapravo riješite opeklina od sunca, samo da ublažite simptome dok ne ode sam.
Sunburns može biti u rasponu od blage do teške. Prvo opadanje opeklina odnosi se na crvenilo kože. Drugi stupanj opekotine od sunca često proizvodi blistere.
Pogledajmo što metode mogu pomoći simptomima opekotina od sunca, kakvi simptomi mogu biti znakovi upozorenja ozbiljnijeg stanja i kako se pobrinuti da sljedeći put kad provedete vrijeme na suncu nećete završiti spaljeni ,
Kako liječiti opekline
Postoji niz lijekova koji mogu pomoći smanjiti nelagodu vaše opekline od sunca. To uključuje:
- Pokušajte uzeti hladnu kadu ili tuš. Ili stavite mokro, hladne krpe za pranje na opekline 10 do 15 minuta, nekoliko puta dnevno. Možete miješati soda za pečenje u vodi kako biste olakšali bol. (Mala djeca mogu postati lako ohlađena, stoga držite vlažnu vodu, tj. Sobnu temperaturu.)
- Ako vaša koža ne bubri, može se nanositi hidratantna krema za ublažavanje nelagode, ali se općenito treba koristiti samo kad je opeklina počela liječi i dosegne suhu, svrbežnu pozornicu. Aloe gel je čest kućni lijek za opekline od sunca; sadrži aktivne spojeve koji pomažu u zaustavljanju boli i upale. Hidrokortisonska krema također može biti učinkovita. Ako je opeklina ozbiljna, vaš liječnik može propisati lijekove na recept, Silvadene, koji se koriste u bolesnika s opeklinama.
- Ne nanosite vazel, benzokain, lidokain ili maslac u opekline. Oni čine gore navedene simptome i mogu spriječiti ozdravljenje. Ovi lijekovi također mogu uzrokovati alergijske osipe, složen problem. To je rekao, postoje lijekovi dostupni over-the-counter reklamirao za opekline koji sadrže te sastojke, pa je važno pročitati naljepnice.
- Ako su blisteri prisutni, suhi zavoji mogu pomoći spriječiti infekciju. Nemojte bušiti mjehuriće jer to može usporiti zacjeljivanje i povećati rizik od infekcije. Vi svibanj želite primijeniti antibiotska krema na blistered kože.
- Prehrambeni lijekovi, poput Advil (ibuprofena), mogu pomoći u ublažavanju boli od opeklina od sunca. (Zapamtite, NE dajte aspirinu djeci zbog rizika od Reyeovog sindroma.)
- Nemojte prati opekotanu kožu oštrim sapunom.
- Pijte puno tekućine. Lako je postati dehidriran teškim opeklinama.
- Nosite odriješenu prirodnu odjeću, poput pamuka ili svile.
- Obratite pažnju na bilo kakve znakove infekcije, kao što je povećanje crvenila (imajte na umu da će vam opeklina nastaviti crvenjeti nekoliko sati nakon napuštanja sunca), vrućicu, povećanje boli ili gnojnog izbijanja.
Upozoravajuće znakove iscrpljenosti vrućine
Simptomi koje doživljavate kao opekline zapravo mogu biti posljedica drugih srodnih uvjeta. Odmah nazovite liječnika ako imate znakove grčeva s toplinom, iscrpljenosti vrućinom, toplotnom udara ili dehidraciji. Ovi znakovi uključuju:
- Osjećaj slabog ili vrtoglavog
- Rapid puls ili brzo disanje
- Ekstremna žeđ, bez izlijevanja mokraće ili potopljenih očiju
- Blijeda, vlažna ili hladna koža
- Mučnina, groznica, zimica ili osip
- Oči su povrijeđene i osjetljive na svjetlost
- Teške, bolne mjehure
Rak i starenje kože
Budući da opekline ukazuju na oštećenje DNK u stanicama kože, treba izbjegavati ako je to moguće. Kronična pretjerana izloženost suncu povezana je s rakom kože, uglavnom bazalnim i skvamoznim stanicama. Povijest tri ili više žuljevitih opeklina prije 20 godina uvelike povećava rizik od melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože. Previše sunca također uzrokuje naboranje, prerano starenje (fotoiranje), dobna mjesta (lentigini) i katarakte. Ne zaboravite nositi sunčane naočale.
Sprječavanje opeklina
Unca prevencije jasno je vrijedna funte liječenja kada je u pitanju izloženost suncu i opekotina od sunca.
Ono što se često zaboravlja jest da uz zaštitu kreme za sunčanje (vidi dolje) postoji mnogo stvari koje možete učiniti da biste smanjili rizik od opeklina od sunca.
- Zaštitite vašu kožu od odjeće – Slobodni odjeću od prozračne tkanine su najbolje
- Koristite kišobran
- Izbjegavajte sunce tijekom vršnih sati, između otprilike 10: 00-14: 00
- Odaberite odjeću s SPF tkaninom
- Nosite široki brimmed šešir za zaštitu lice
Što trebate znati o sunčanih kreme
Što ljudi stvarno trebaju znati je da grabbing bilo širok spektar krema za sunčanje s police na vašem ljekarni možda neće biti dovoljno. Postoje mnogi mitovi za zaštitu od sunca, ali jedan od posebne note je mit da UVA zrake nisu štetne. (Možete saznati više o razlici između UVA zračenja i UVB zraka ako ste zainteresirani.)
Mnogi kreme za sunčanje nude zaštitu od UVB zračenja, ali manje štite od UVA zračenja. U prošlosti smo malo pazili na UVA zrake, ali sada znamo da UVA zrake mogu biti jednako opasne za vašu kožu
Da biste pronašli zaštitu od sunca koja će vam pružiti zaštitu od UVA zračenja, morat ćete se upoznati s sastojci koji osiguravaju UVA zaštitu, i ako je tako, koliko traje trajanje zaštite.
Sunce i vitamin D
Kao posljednja napomena, važno je istaknuti da je "razumno" izloženost suncu bez krema za sunčanje ne može biti loša ideja, a vjerojatno je i javnost javno raspitati o tome u skoroj budućnosti kao dermatološke organizacije preispitajte njihove preporuke o izloženosti suncu.
Dok izloženost suncu može povećati rizik od raka kože, nedostatak vitamina D faktor je rizika za desetke karcinoma, kao i drugih medicinskih stanja. Osim toga, činjenica je da većina Amerikanaca ima nedostatak ovog važnog vitamina.
Što se tiče izvora vitamina D, teško je dobiti dovoljno toga u svojoj prehrani. To ostavlja umjerenu i razumnu izloženost suncu (10 minuta može biti puno) i dodataka. Dobra stvar je da ne morate igrati igru za nagađanje. Jednostavan test krvi u vašem liječničkom uredu može vam reći je li vaša razina vitamina D manjkavana ili na niskoj strani normalne, a vaš liječnik može vam preporučiti načine kako pomoći da to podignete.
Donja linija o liječenju opeklina
Napomena je nekoliko savjeta za upravljanje opekotinama opeklina, no važno je potvrditi da su to sve metode koje će vam pomoći da se nosite s nelagodom opeklina, ali ne čine ništa za liječenje opeklina. Prevencija ostaje najbolja strategija, ali čak i zaštita zahtijeva da se educirate o metodama bez sunčanja za zaštitu od sunca i sastojcima koji su potrebni za zaštitu od UVB i UVA zračenja.
