Stabljike fasciitis je zlostavljanje sportaša posvuda i jedna od najčešćih ortopedskih pritužbi. Ovo stanje rezultira ili oštrim ili dosadnim bolovima pete uz svaki korak koji ste poduzeli. Ostali simptomi plantarne fasciitisa uključuju oticanje peta i krutost peta. Iako je nekoliko tretmana za plantar fasciitis je pokušao, ne postoji konačan tretman za ovo stanje.
Planinska fasada je debela vrpca vlaknastog tkiva koja se proteže poput ventilatora iz pete (calcaneus) na prste. Planetarna fasada oblikuje luk nogu i pokriva kosti na dnu stopala.
Kada se biljna fasada pretjerano ili pretjerano koristi, gubi svoju otpornost, a rezultat boli i pete uzrokuje bol. Konkretnije, nastavak stresa na planarnoj fasciji uzrokuje microtears koji uzrokuju bol. Ove mikrotreperiće često prate pletene potkove (koštane izrasline), promjene tkiva i vaskularne promjene. Znatno, pehari ne uzrokuju bol u napadi plantarnog fasciitisa, a mnogi ljudi koji imaju poticaj za pete nemaju nikakvu bol u petama.
Ova bol upornog fasciitisa je pogoršana hodanjem i obično je gore u ranim jutarnjim satima nakon što se probudite. Nakon što hodate neko vrijeme, bol se može smanjiti, ali nakon što ponovno počnete hodati, bol se vraća. Ova peta bol se dodatno pogoršava snažnim vježbanjem i penjanjem stepenica.
Osim vježbanja i prekomjernog korištenja (mislim na dugo hodanje ili trčanje), nekoliko drugih čimbenika može doprinijeti razvoju plantarne fasciitis, uključujući sljedeće:
- cipele s nepravilnim potporom ili mekom potplati
- dobitak težine (osobito brz dobitak težine)
- ortopedska duljina nogu (jedna noga je duža od ostalih)
- prethodna ozljeda pete
- ravne noge
- visoka luka
- nedavna promjena u aktivnosti
- Iako je plantar fasciitis uobičajen među sportašima poput trkača, to može utjecati tko. Najčešće, plantar fasciitis utječe na muškarce između 40 i 70 godina.
Stabljike fasciitis obično odlazi nakon nekoliko mjeseci, ali bol može trajati i do dvije godine. Mnogi ljudi s tim stanjem pokazali su svojim liječnicima rano tijekom ovog tijeka bolesti tražeći olakšanje. Ne-kirurški tretmani mogu pružiti olakšanje za većinu. Iako je rijetko potrebno, kirurgija za plantar fasciitis može se obaviti kada bol nastavi i ne-kirurške intervencije ne uspiju.
Ovdje su neke tretmane za plantar fasciitis:
glazura područje
- noći udovi
- ortoptički podržava pete peta, osjetio jastučići, ili cipela umetke
- boot baci
- posebne cipele
- zajedničke i mekane tkiva mobilizacije (plantar-istezanje vježbe, kao i gležanj i tele raste)
- lijekovi protiv boli (ibuprofen i acetaminofen)
- injekcije kortikosteroida
- injekcija botulinum toksina (Botox;
- izvanstanične terapije udarnog vala (ESWT)
- kirurgija
- Planetarna fasciitis se obično tretira u korak-mudar način, počevši od zajedničkog i mekog Istraživanja pokazuju da su injekcije steroida najučinkovitije kod kratkotrajnog ublažavanja akutnog plantarnog fasciitisa
Za dugotrajnije olakšanje, istezanje i zajedničke vježbe mogu pomoći. Fasciitis se također može kombinirati s ekstrakorporalnom terapijom udarnog vala, gdje su zvučni valovi usmjereni na planarsku fasiju. ound valovi rezultiraju palijativnim pritiskom.
Ako vi ili voljena osoba pati od bolova u pete i osumnjičeni plantar fasciitis, dobro je dogovoriti sastanak s vašim liječnikom i provjeriti je. Štoviše, postoje stvari koje možete učiniti da spriječite plantarni fasciitis da redovito istegnu vašu plantarnu fascia i vježbanje u umjerenim količinama.
