Šindre je virusna infekcija uzrokovana virusom varicella-zoster, isti virus koji uzrokuje veslanje. Nakon što ste imali kozolje, virus postaje uspavan u vašem živčanom tkivu, ali se može ponovno aktivirati godinama kasnije kao šindre. To je češća kod odraslih osoba u dobi između 60 i 80 i onih s oslabljenim imunološkim sustavima.
Prirodni lijekovi
Iako se prirodni lijekovi unapređuju za šindre, važno je što prije konzultirati liječnika ako mislite da imate šindre kako biste skratili infekciju i smanjili rizik od komplikacija.
To je osobito važno ako se osip pojavi u blizini područja oko koje može uzrokovati privremeni ili trajni gubitak vida.
Iako prirodni lijekovi još nisu dokazani kao učinkoviti za šindre, to su neki koji se istražuju ili su tradicionalno korišteni.
1) Proteolitički enzimi
Proteolitički enzimi su enzimi koji se prirodno proizvode pomoću gušterače kako bi se digesti protein koji jedemo.
Također se nalaze u određenim namirnicama, kao što su papaja i ananas. Doplate koje se dobivaju od papaje (papain), ananas (zvanom bromelain) i životinjskoga guštera mogu se pronaći na mreži, u trgovinama zdrave hrane i nekim prodavaonicama prehrambenih proizvoda i drogama. Često se prodaju kao probavni enzimski dodatak.
U njemačkoj studiji, 96 osoba s šindrama uzimalo je proteolitičke enzime 14 dana, a 96 osoba s šindrama uzimalo je aciklovir, standardni antivirusni lijek. Obje skupine su imale sličnu bolnu olakšicu i poboljšanje kože, osim crvenila kože, što je pokazalo veće poboljšanje u liječenju aciklovira.
Grupa koja je uzimala proteolitičke enzime imala je znatno manje nuspojava.
Nuspojave proteolitičkih enzima mogu uključivati probavne smetnje i alergijske reakcije. Osobe s alergijama na ananas ili papaja trebaju izbjegavati dodatke dobivene od tih voća. Proteolitički enzimi, osobito bromelain i papain, ne smiju se uzimati s varfarinom (Coumadin), aspirinom ili drugim lijekovima "krvi", jer može povećati učinak lijeka. Proteolitički enzim pankreatin može ometati apsorpciju vitamina folata.
2) Tai Chi
Postoji preliminarni dokaz koji upućuje na to da tai chi može poboljšati imunološku funkciju i zdravlje kod starijih odraslih osoba u opasnosti za šindru. U jednoj studiji, 36 muškaraca i žena u dobi od 60 i više godina imalo je 15-tjedni program Tai Chi Chiha (tri tjedna 45 minuta) ili kontrolu čekanja. Nakon 15 tjedana došlo je do povećanja imuniteta specifičnih za virus varikele zoster i zdravstvenog funkcioniranja kod ljudi koji su uzimali Tai Chi Chih. Tai Chi Chih je samo jedan oblik kineske borilačke vještine.
Više o Tai Chi za zdravlje.
3) Capsaicin krema
Iako niste čuli o kapsaicinu (izrečenom kapom-SAY-sin) prije, ako ste ikada pojeli čili papriku i osjetili da vam usta sagorijevaju, znate točno što kapsaicin čini. Capsaicin je aktivni sastojak u čili papriku i ponekad se koristi za postherpetic neuralgije. U jednoj studiji, ljudi su koristili ili capsaicin krema ili placebo kremu. Nakon šest tjedana, gotovo 80% ljudi koji su koristili kapsaicin krema imali su znatno veći bol reljef u usporedbi s ljudima koji su koristili placebo kremu.
Kada se primjenjuje na kožu, utvrđeno je da capsaicin iscrpljuje tvar P – neurokemijsku koja prenosi bol – što rezultira analgetičkim učinkom.
Capsaicin krema se također naziva kapsicum krema. Dostupan je u trgovinama lijekovima, trgovinama zdrave hrane i on-line. Uobičajena doza je 0,025% kapsaicin krema primijenjena dva do četiri puta dnevno. Najčešći nuspojava je upadanje ili peckanje u tom području. Prednost može potrajati nekoliko tjedana.
Ako je moguće, nosite jednokratne rukavice (dostupne u drogerijama) prije nanošenja kreme. Pazite da ne dodirnete područje oko očiju ili bilo koje područje slomljene ili osjetljive kože. Cijev ili vrč kapsaicin krema obično košta između 8 i 25 dolara.
Da biste saznali više o kapsaicin krema, pročitajte Capsaicin Cream: Što trebate znati.
Simptomi
Bolovi, peckanje, peckanje, svrab, ili utrnulost u određenom području tijela
Crveni osip s tekućinom ispunjenim blistersom koji počinju unutar tjedan dana nakon boli. Osip se obično javlja na jednoj strani prsa. Može se također pojaviti na jednoj strani lica ili vrata.
Groznica
Hladnoća
- Glavobolja
- Nakon što se mjehurići osuše, obično za jedan do dva tjedna, bol može ustrajati. Ponekad, šindre mogu dovesti do stanja koja se nazivaju postherpetička neuralgija, u kojoj oštra, probadajuća bol traje mjesecima do godina nakon što je osip nestao.
- Dodatni savjeti
- Pogođeni prostor treba uvijek biti čist
- Primjena vlažnih, hladnih obloga može smanjiti bol
Budite sigurni da ćete dobiti puno odmora
Korištenje prirodnih lijekova
- Zbog nedostatka potpornih istraživanja, to je prerano preporučiti prirodne lijekove u liječenje šindre. Doplate nisu testirane na sigurnost, a zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki za skrb, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Ovdje možete dobiti savjete o korištenju dodataka, ali ako razmotrite uporabu alternativne medicine, prvo se obratite svom pružatelju osnovne skrbi. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
