Broj prirodnih lijekova se kaže da preokrenu ili zaustavlja sijedu kosu, problem koji se obično povezuje sa starenjem postupak. Iako ne postoji znanstvena podrška za tvrdnje da ti lijekovi mogu biti u borbi protiv sive dlake, moguće je da određene životne prakse mogu utjecati na promjene vašeg bojanja kose.
Zašto kosa postaje siva?
Za pomoć u osmišljavanju lijekova koji se koriste za preokrenuti ili zaustavljanje sive kose, važno je razumjeti zašto kosa postaje sijeda na prvom mjestu.
Svaki od naših folikula dlake sadrži pigmentne stanice poznate kao melanociti. Melanociti su odgovorni za proizvodnju melanina, koja je kemikalija koja daje kosu boju.
Kao što smo dobili stariji, aktivnost u melanocitima usporava sve dok stanice prestanu proizvoditi pigment. Jednom kada se melanin više ne proizvodi, nove dlake rastu bez pigmenta i boje su sive, bijele ili srebrne.
Prirodni lijekovi za sive kose
Slijedeći lijekovi često se navode da preokrenu ili zaustave sijanje kose:
- ječam trava
- crno ulje sjemena
- crni čaj
- kokosovo ulje
- curry ostavlja
- sok od luka
Unatoč potraživanjima za njihovu učinkovitost, nema znanstvene dokaze koji pokazuju da ti lijekovi mogu vas zadržati od sive boje ili vraćanja sive kose u svoju prvobitnu boju.
Tradicionalna kineska medicina
Prema načelima tradicionalne kineske medicine (TCM), prerana siva kosa signalizira temeljni zdravstveni problem. Liječnici TCM sugeriraju da kosa odražava kvalitetu krvi i snagu bubrega.
Razne prirodne tvari se koriste za jačanje krvi i bubrega u TCM. Ove tvari uključuju:
- klorofil
- hijiki
- blackstrap melasa
- crna sjemenke sezama
- koprive
- pšenično zrelo
Izbjegavanje prekomjernog konzumiranja mesa, mliječnih proizvoda i soli također je poznato da koristi krv i bubrege.
Osim toga, biljka koja se zove Fo-Ti ponekad koristi TCM praktičari za vraćanje prirodne boje kose, međutim, ona je povezana s ozbiljnim nuspojavama.
Evo više informacija o potencijalnim prednostima i mogućim zdravstvenim rizicima povezanim s korištenjem Fo-Ti.
Ayurvedska medicina
U ayurvedi (oblik alternativne medicine koji je nastao u Indiji), pretpostavlja se da je prerano sivilo povezano s neravnotežama u pitta ili vata doshi.
Ayurvedski praktikanti koriste nekoliko lijekova za liječenje sive kose, uključujući bhringaraj ulje i amla ulje.
Jesu li zdravstveni uvjeti povezani sa sivom kosom?
U većini slučajeva, pojava sijede kose određuje genetika. Međutim, određeni uvjeti mogu uzrokovati da se kosa brže sivi od normalne. Ti uvjeti uključuju poremećaje štitnjače (kao što su Graveova bolest, Hashimotova bolest, hipertireoza i hipotiroidizam), vitiligo i ranoj menopauzi.
Anemija deficita vitamina B12
Stanje poznato kao anemija nedostatka vitamina B12 također je povezano s preranošću sijanja kose. U nekim slučajevima, ovo stanje proizlazi iz dijeta nedostaje vitamina B12 (hranjivim tvarima koje se pretežno nalaze u mesu, jaja i mlijeku).
Anemija nedostatka vitamina B12 može se pojaviti i kada trbuh ne može apsorbirati vitamin B12. Ta nesposobnost može biti uzrokovana pitanjima poput operacije koja uključuje želudac ili tankog crijeva (uključujući operaciju želučanog zaobilaženja) ili bolesti koje utječu na tankog crijeva (uključujući Crohnovu bolest i celijakiju).
Pušenje
Neka istraživanja pokazuju da pušenje cigareta može biti povezano s preranošću sijanja kose.
Nekoliko je studija pokazalo da alternativne terapije kao što su akupunktura i hipnoza mogu pomoći korisnicima koji pokušavaju prestati pušiti.
Pretilost
U studiji objavljenoj u Journal of American Academy of Dermatology 2015. godine, znanstvenici su primijetili da se pretili ljudi mogu suočiti s povećanim rizikom rane pojave sive kose. Možete saznati više o prirodnim pristupima prevenciji pretilosti i alternativnim strategijama za održavanje težine ovdje.
Oksidativni stres
U nastajanju istraživanje sugerira da oksidativni stres može igrati ulogu u preranom rasplodnjavanju kose.
Smatra se da oksidativni stres može doprinijeti sijanju kose promicanjem raspada melanocita.
Nakon prehrane visoke antioksidansa može pomoći u zaštiti od štetnih učinaka oksidativnog stresa. Iako nema dokaza da može preokrenuti ili zaustaviti greying of hair, povećanje unosa hrane bogate antioksidansima može biti korisno za vaše cjelokupno zdravlje.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
