Što je
Artičoka (Cynara scolymus) je biljka koja se koristi u biljnoj medicini. Obično se dobiva iz listova, stabljike i / ili korijena biljke, prehrambene dodatke koji sadrže ekstrakt artičoka koji se koriste za liječenje različitih zdravstvenih stanja. Jedna od najčešćih koristi za artičoke je upravljanje kolesterolom.
Povezano: Prirodni lijekovi za visoki kolesterol
Artichoke je rekao da promoviraju oslobađanje žuči iz jetre. Vrsta tekućine koja je uključena u probavu, žučni pomaže razbiti masnoće u masne kiseline.
Koristi se
Ne samo da se koristi za održavanje kolesterola u pregledu, nego i za artičoke koji pomažu u liječenju ili sprječavanju sljedećih zdravstvenih problema:
• artritisa
• infekcija mjehura
• dijabetesa
• mamurluka
• žgaravice
• visokog krvnog tlaka
• sindrom iritabilnog crijeva
Osim toga, artičoka se podrazumijeva kako bi poboljšao zdravlje bubrega i zdravlje jetre.
Prednosti
Evo pogled na znanost iza potencijalnih zdravstvenih prednosti artičoke:
1) Visoki kolesterol
Artichoke leaf ekstrakt pokazuje obećanje u liječenju visokog kolesterola, prema izvješću objavljenom u Cochrane baze podataka Sustavni Recenzije u 2013.
Za izvješće znanstvenici su analizirali tri prethodno objavljena klinička ispitivanja (uključujući ukupno 262 sudionika) koji su uspoređivali učinke ekstrakta listova artičoka s onima placeba ili lijekova u bolesnika s visokom razinom kolesterola.
Iako su ispitivane pokuse bile odgovarajuće kvalitete, imale su i neke nedostatke (uključujući, u jednoj studiji, mali broj sudionika).
U sva tri ispitivanja, ekstrakt lišća artičoke bio je učinkovitiji od placeba u snižavanju razine kolesterola. Međutim, s obzirom na ograničenja studije, autori izvješća zaključili su da dokazi o efektima koji smanjuju kolesterol iz ekstrakta listova artičoka "još uvijek nisu uvjerljivi".
U istraživanju objavljenom u Međunarodnom časopisu za prehrambene znanosti i prehranu kasnije 2013. godine, istraživači su dodijelili 92 osobe s prekomjernom tjelesnom težinom s blago povišenim kolesterolom na osam tjedana liječenja ekstraktom artičoke ili placebom. Do kraja ispitivanja, oni koji su bili tretirani ekstraktom listova artičoke pokazali su veće povećanje kolesterola HDL ("dobre") i veće smanjenje kolesterola LDL ("loše") i ukupnog kolesterola (u usporedbi s onima koji su dobili placebo).
2) Razdražljiv sindrom crijeva
Studija objavljena u Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004. godine ukazuje da ekstrakt lišća artičoke može ublažiti simptome sindroma iritabilnog crijeva. Nakon dva mjeseca liječenja ekstraktom listova artičoka, pacijenti su izvijestili o poboljšanju funkcije crijeva i kvaliteti života. Studija je uključivala 208 odraslih osoba s sindromom razdražljivog crijeva.
3) probavne smetnje
Postoji nekoliko dokaza da ekstrakt lišća artičoke može pomoći u borbi protiv probavne smetnje. U istraživanju objavljenom u Alimentary Pharmacology & Therapeutics 2003. godine, istraživači su, na primjer, otkrili da ekstrakt lišća artičoke može imati koristi kod osoba s funkcionalnom dispepsijom (vrsta slabo varenje koja se smatra povezanim s abnormalnostima u djelovanju mišića želuca kada prima , probavlja i pomiče hranu u tankog crijeva).
Za studiju, 247 osoba s funkcionalnom dispepsijom bilo je tretirano ekstraktom artičoke ili placebom tijekom šest tjedana. Na kraju studije utvrđeno je da je ekstrakt lišća artičoke bio znatno učinkovitiji od placeba u ublažavanju simptoma dispepsije i poboljšanja kvalitete života.
Sigurnost
Budući da artičoka može stimulirati protok žuči, pojedinci s poznatim ili sumnjivim blokiranjem žučnog kanala trebali bi izbjegavati korištenje artičoke proizvoda.
Zbog rizika od nastanka žučnih kanala u žučnim kanalima, osobe s gallstones također bi trebale izbjegavati korištenje artičoke (osim pod nadzorom kvalificiranog zdravstvenog stručnjaka).
Gdje ga pronaći
Dodaci prehrani koji sadrže ekstrakt artičoka mogu se naći u mnogim drogerijama, trgovinama, trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijalizirane za biljne proizvode. Također možete kupiti dodatke artičoke online.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
