Jeste li prešli preko linije od casual, rekreativni trkač do teške, hard-core jedan?
Pogledajte koliko od tih hard core tipova trčanje i pothvate možete provjeriti off.
1Učinite neugodne, bolne izraze tijekom trčanja.
Kad god vodim utrku i dobijem službenu utrku fotografija, rijetko vidim laskavu. Fotografi obično me uhvatiti s vrlo bolnim izrazom na licu. Iako ne bih kupio i fotografirao fotografije, oni su i dalje podsjetnik da sam se gurnuo prema mojim granicama.
2Je završio utrku ili trčao krvavim koljenom (ili drugim dijelom tijela).
Ponekad padamo kad trčimo i postoji krv. Uboda, ali vam također daje neke tvrdokorne bodove.
3You trčite na kiši.
Bez obzira jeste li voljno krenuli na vožnju na kiši ili ste neočekivano zatečen u nekim tuševima, siguran sam da ste se osjećali prilično tvrdokorno jer ste prolazili kroz neke lokve i obrisali kapljice s lica. Trčanje po kiši može poboljšati vašu mentalnu čvrstoću i biti zabavna, sve dok slijedite ove savjete za trčanje na kiši.
4Ispisujete dok ste trčali.
Da, to je grubo, ali ponekad samo osjećate potrebu pljunuti za vrijeme trčanja. Osjećat ćeš se bolje i tako teškim. Samo pazite da se oko vas okrećete ostalim trkačima prije nego što se pljuvačka izbaci iz usta.
Također pogledajte:Etiquette Savjeti za utrke
5You bacati stvari na terenu tijekom utrke.
Da, obično možete pronaći limenke za smeće na vodenim postajama, ali organizatori utrke i dobrovoljci ne očekuju da će svi tamo dobiti papirnate čaše. U redu je ako prođete pored smeće i lignite šalicu na tlo. I, kao što svaki trkač koji je ikada pobijedio svoju praznu čašu na terenu tijekom utrke zna, osjeća se prilično tvrdokornom. (Naravno, svi trkači znaju bacanje omotača ili boca na tlo kada NEMO trčanje u utrkama je glavni promašaj pas.)
6 ste dobivši prljav tijekom trčanja.
Bilo da radite stazu ili utrku s blatom, spuštanje i prljavo ne samo da je zabavno, nego se osjećate kao pravi trkač s nekim suhim blatom na nogama.
7Vrvili ste vodu po glavi tijekom utrke.
Ponekad ste tako vrući tijekom utrke da vas ne zanima kako izgledate potpuno umakanje. Ne samo da se damping vodu preko glave osjećate prilično tvrdokorni, već i dobra strategija za hlađenje tijela i sprječavanje problema vezanih uz toplinu, kao što je toplina iscrpljenosti. Riječ opreza kad to učinite: Pazi na noge. Pokušajte odbaciti vodu na glavi bez omamljivanja nogu, jer vlažne čarape i cipele mogu dovesti do blisterskih nogu.
8Ispjeo si u kupaonicu u šumi.
Svi trkači na kraju se nađu u situaciji kad moraju ići … odmah, a na oku nema kupaonice. To nije nešto što se trkači nužno hvale, ali postoji određena znamenja počasti među trkačima koji su trčali u prirodi kada je priroda zvala.
Ako znate da ćete se negdje krenuti bez pristupa kupaonicama, pobrinite se da imate dovoljno pomagala samo u slučaju da trebate ići. Uvijek biste mogli nabaviti tkiva ili brisače u svojim kratkim hlačama i utrci pojasa.
Također pogledajte:Neugodno Running Problemi
9You’ve pokrenuti u snijegu.
Nemojte samo trčati u snijegu da se osjećate kao tvrd trkač, ali to može biti zabavno i lijepo iskustvo, sve dok slijedite neke sigurnosne savjete i mjere predostrožnosti za vožnju snijega.
10 Vodili ste maraton.
"Nema prečaca u maratoni, pa je svatko tko je maratonac naporno radio". – Jeffrey Horowitz.
Da, ako ste završili utrku od 26,2 milja, službeno ste hard-core.
Također pogledajte:26 misli koje imate tijekom maratona
