Ako ste nedavno dijagnosticirali celijakiju, zasigurno ste dobili svoje ruke pune učenja bez glutena prehrane. Ali ne možete shvatiti da možda imate dodatnih medicinskih briga koje su zajedničke novo dijagnosticiranim celijakama.
Evo popisa mogućih medicinskih problema koje biste trebali paziti i potencijalno liječiti. Osim toga, preporučujem vam da proučite ovaj popis pitanja kako biste zatražili od svog liječnika nakon dijagnoze celijakije kako biste dobili više informacija o budućim medicinskim potrebama.
Vi svibanj imati pothranjenost
Nije važno koliko je zdrava hrana koju ste jeli prije vaše dijagnoze – kada imate netretiranu celijakijsku bolest, vaše tijelo jednostavno ne može apsorbirati hranjive tvari u većini te hrane. Stoga, možda ćete patiti od pothranjenosti i nedostataka, osobito u nekoliko ključnih vitamina i minerala, uključujući željezo, vitamin D, kalcij, folat i vitamin B-12.
Budući da vaše tijelo treba početi apsorbirati hranjive tvari ponovno jednom kada započnete bez glutena dijeta, vi svibanj riješiti neke od tih nedostataka na svoju vlastitu. Međutim, također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o uzimanju dodataka kako biste brže donijeli razinu – samo pazite da koristite samo vitamine bez glutena.
Vi svibanj biti u opasnosti za više autoimune bolesti
Vjerojatno znate da je celijakija autoimuna u prirodi – to znači da je to stanje u kojem vaš vlastiti imunološki sustav, u obliku vlastitih bijelih krvnih stanica, napada vlastito tkivo (u ovaj slučaj, podstava vašeg tankog crijeva).
Nekoliko medicinskih studija ukazuje na to da ljudi s netretiranom celijakijom riziciraju razvoj dodatnih autoimunih stanja. Autoimuni uvjeti koji su najbliže povezani s celijakom uključuju autoimunu bolest štitnjače, psorijazu, Sjögrenov sindrom i reumatoidni artritis, iako se i drugi mogu povezati.
Istraživanja pokazuju da držanje stroge prehrane bez glutena nakon dijagnoze može smanjiti rizik od razvoja dodatne autoimune bolesti. Osim toga, neki ljudi smatraju da usvajanje prehrane bez glutena pomaže već otkrivenim autoimunim stanjima – na primjer, ako imate kroničnu psorijazu, možete otkriti da se brizi ili barem poboljšava kada krenete bez glutena.
Možeš patiti od reproduktivnih problema
Mnogi ljudi s netretiranom celijakijom – muškarci i žene – pate od neplodnosti. Međutim, ima dobre vijesti ako ste jedan od tih ljudi – čini se da se neplodnost preokrenu, barem u nekim slučajevima, nakon što neko vrijeme slijedite prehranu bez glutena.
To je također prilično uobičajeno za nedijagnosticirane celijakije da imaju bolna menstrualna razdoblja ili da pate od endometrioze (više informacija potražite u članku o celijaku i bol u prsnom košu). Opet, u mnogim slučajevima, ovi simptomi poboljšavaju ili potpuno uklanjaju prehranu bez glutena.
Konačno, jeste li znali da celijakija može utjecati na vašu seksualnost? Pa, to može … i istraživanje pokazuje da se držanje vaše prehrane može poboljšati vaš seksualni život.
Vi svibanj imati povećane Enzimi jetre
To uopće nije neobično za novodijagnosticiranog pacijenta celijakije da bi rekli da ima povišene enzime jetre. Međutim, u većini slučajeva, ti povišeni enzimi, koji se obično otkrivaju kao dio rutinskog rada krvi, ne ukazuju na ozbiljan problem s jetrom. Trebali bi se vratiti na normalno nakon neko vrijeme bez glutena.
Nekoliko celijakije ima ozbiljnije bolesti jetre, uključujući bezalkoholnu bolest masnih jetara i autoimuni hepatitis. Iako je istraživanje malo, postoje neki dokazi da – pretpostavljam što – bez glutena i pridržavanje prehrane može zaustaviti ili čak preokrenuti te ozbiljne bolesti jetre.
Vi svibanj osjećati depresiju
Ljudi sa celijakijom pate od simptoma depresije na mnogo višoj stopi od opće populacije. Nije sasvim jasno zašto, iako je moguće, krivac može biti crijevna malapsorpcija koja dovodi do nedostatka ključnih hranjivih tvari u vašem neurološkom sustavu.
Mnogi ljudi smatraju kako njihovo raspoloženje dramatično poboljšava čim usvoje prehranu bez glutena. Međutim, studije pokazuju da morate slijediti prehranu strogo kako biste zadržali svoje raspoloženje, a nije neuobičajeno za dijagnozu celijaka – čak i onih koji su na dijeti dugo vremena – da pate od recidivne depresije kada su gluteni , Ako nakon nekog vremena nađete na dijeti da vam se to dogodi, može vam pomoći da potražite mjesta na kojima se može ukloniti križna kontaminacija glutena.
Vi svibanj imati (privremenu) netoleranciju na laktozu.
Toleritacija laktoze vrlo je česta kod ljudi koji su upravo dijagnosticirani celijakijom. To je zato što su vrhovi naših villi – one sitne, prstima slične projekcije u našem tankom crijevu – digestiraju laktozu ili mliječni šećer. Ti vrhovi su prve stvari koje će se uništiti jer celijakija uništava naše crijevne obloga.
U stvari, mnogi od nas su znali da smo netolerantni prema laktozi dugo prije nego što smo imali dijagnozu celijakije; netolerancija na laktozu često predstavlja rani znak celijakije.
Dobra vijest je ipak: moguće je – čak i vjerojatno – da će se vaša tolerancija na laktozu vratiti nakon što se vaša crijevna podstava početi liječiti na prehrani bez glutena. To ne znači da bi trebalo istjecati i kupiti galon mlijeka za piće odmah; umjesto toga, pokušajte ga polako uzeti i eksperimentirati s malim količinama laktoze u vašoj prehrani kako biste vidjeli koliko možete tolerirati.
Vi gotovo sigurno nemate rak
Rak je zastrašujući spektar, a to je ono što se lako može zamisliti kad ste bolesni i ne znate što nije u redu. Nakon što ste dijagnosticirani celijakija, čut ćete da se neobrađena celijakija povećava rizik od određenih vrsta raka, posebice limfoma, ali i drugih vrsta raka … i mnogi novi celijak strah da razvijaju ove rakove.
Ipak, rizik od raka kod osoba s celijakom zapravo je vrlo mali (iako je veći od rizika od opće populacije). Osim toga, nakon što ste petu godinu dana pratili prehranu bez glutena, rizik se vraća na opću populaciju, što znači da više ili manje vjerojatno nećete imati dijagnozu raka kao i bilo tko drugi.
Međutim, ako varate na prehranu bez glutena, rizik od raka ostaje veći, kao i vaš rizik od svih ostalih potencijalnih zdravstvenih problema koje sam spomenuo. Stoga, ako ima malo savjeta koje bih želio dati novoj celijakiji, molim te, nemojte varati. Varanje može stvarno uništiti vaše zdravlje.
