Kada vaše dijete ili tinejdžer dijagnosticira celijakija, osjećate razne emocije. Osjećate se olakšanjem da konačno shvaćate medicinski problem (i da je moguće liječiti), tužnost da će se vaše dijete uskratiti "normalnoj" hrani i mora slijediti cjeloživotnu prehranu bez glutena i trepidaciju u izgledu za provedbu komplicirane promjene životnog stila ,
Sve ove emocije su normalno podizanje djeteta komplicirano, a podizanje djeteta koje ima celijakiju je još složenije. Morat ćete se nositi s teškom prehranom, upravljati školskim problemima i praćenjem njege i pobrinuti se da vaše dijete razumije što jesti kada niste u blizini.
Ali ima i dobrih vijesti: možda ćete shvatiti da se vaše dijete osjeća bolje, ima više energije i raste brže sada kada je dijagnosticirana. I upravljanje dijetom u konačnici može biti osnaživanje za vaše dijete dok nauči kretanje društvenim situacijama.
Evo što trebate znati kako biste se nosili s dijagnozom celijakije vašeg djeteta, od primjene prehrane bez glutena do nužne njege.
Jedući bez glutena kod kuće
Iako postoji nekoliko lijekova u razvoju, postoji samo jedan trenutni tretman celijakije: cjeloživotna dijeta bez glutena. Kada dijete s celijakom dijagnosticira dijete, morat će bez glutena.
Dijeta bez glutena je komplicirana, a lako je napraviti pogreške, posebno u početku. Kako bi pomogli obiteljima da razumiju i implementiraju prehranu bez glutena, dr. Sc. Hilary Jericho, pomoćnica pedijatrije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Chicagu, preporučuje da razgovaraju s nutricionista koji je stručnjak za prehranu.
Dr. Jericho svojim pacijentima celijakije i njihovim obiteljima upućuje na nutricionista i vjeruje da to značajno pomaže.
Neke obitelji – osobito oni koji imaju više od jednog člana obitelji s dijagnozom – odlučuju napraviti cijelu kuhinju i kuću bez glutena. Dr. Jericho kaže da to može pomoći, ali nije uvijek neophodno: "Jednostavno uzimajući dijetu ozbiljno i činite li sve što trebate učiniti u kuhinji, dijete će znati da je to pravi uvjet", kaže ona.
Ako roditelji odluče da cijela kuća ne mora biti bez glutena, trebat će uspostaviti pravila koja svatko mora slijediti kako bi omogućio osobi s celijakijom da dijeli kuhinju s onima koji mogu jesti gluten. To će zahtijevati kompromise na obje strane. Osim toga, skrbnici koji kuhaju za celijakalno dijete trebaju se pobrinuti da koriste namjenske namirnice i posude bez glutena, pa pažljivo čuvaju kontaminaciju glutena u kuhinji.
Škola i društvena događanja
Djeca i tinejdžeri sa celijakijskim bolestima suočavaju se s problemima u školi i na društvenim događajima. Mnoge škole, posebice osnovne škole, održavaju proslave usmjerene na hranu, a djeca neizbježno nose rođendanske torte ili druge gluten-y poslastice.
U toj dobi, djeca se žele uklopiti, ne odstupiti – ali imaju drugačiju prehranu od svojih vršnjaka, što ih čini iznimno važnim, kaže dr. Jericho.
"Može biti vrlo teško i zastrašujuće za djecu – ne žele biti autsajderi", dodaje ona.
Ako vaša škola ima školsku medicinsku sestru ili nutricionista koja je spremna raditi s vama, možda će vam biti moguće dogovoriti školske ručkove bez glutena za vaš celijakijad. Bez naplate cjelovitog ručka, mogli biste zatražiti da se u kafeteriji stavi na raspolaganje pre-pakirane gluten-free grickalice. To znači mnogo – više nego što biste mogli shvatiti – za dijete celijakije da bi moglo naručiti nešto u školskoj kantini.
Važno je, posebno za mlađu djecu, da roditelji pružaju poslasticu u kojem mogu uživati u društvu događaj – na primjer, kriška kolača ili kolača koji mogu jesti na prijateljskom rođendanskom partyju ili proslavi škole.
Za roditelje koji imaju vremena, opskrbljuju poslasticu koja izgleda jednako kao što će druga djeca jesti što je više moguće, zaista može pomoći da se celijakije osjećaju uključeni. To bi uključivalo pozivanje unaprijed kako bi vidjeli što će domaćini služiti, a potom ga duplicirati.
Za tinejdžere može pomoći u podučavanju njihovih sigurnih robnih marki hrane koju mogu uhvatiti u pokretu, poput čipsa bez glutena i ostalih zalogaja. Osim toga, kod starijih tinejdžera, prepoznavanje restorana s brzim hranom gdje mogu pronaći nešto što bez glutena može pomoći, kada svi njihovi prijatelji žele prestati i nešto pojesti.
Roditelji mlade djece celijakije također trebaju znati da neki zanatski projekti upotrebljavaju brašno (brašno u zraku može prouzročiti reakciju kod ljudi s celijakijom), a neki zanatski pomagala, poput otisaka prstiju i PlayDoh, sadrže pšenicu. Možda ćete morati preporučiti ili čak opskrbiti alternative, bilo za vaše dijete ili za cijelu učionicu.
Njega za praćenjem
Vaše dijete ili tinejdžer trebaju primati redovitu pomoć od liječnika koji je upoznat s celijakijom, potencijalno vašeg pedijatrijskog gastroenterologa. Ove obveze praćenja pomoći će vam da riješite sve probleme koji se javljaju, kao što su simptomi koji nastaju.
Djeca s celijakijom također bi trebala dobiti periodične krvne testove koji mogu pomoći u određivanju uklapaju li se u strogu prehranu bez glutena. Ti testovi vjerojatno će samo pokazati problem ako vaše dijete dobiva puno glutena u svojoj prehrani, ali stručnjaci kažu da mogu pomoći u otkrivanju mogućeg problema. Razgovarajte s liječnikom svog djeteta o tome koliko često bi trebala provesti testiranje.
Budući da su ljudi s celijakijom izloženi riziku za određenim prehrambenim nedostacima i mogu biti ili prekomjerna tjelesna težina ili težina, stručnjaci također preporučuju da liječnici provjeravaju visinu, težinu i indeks tjelesne mase (BMI, koji pomaže utvrditi je li netko prekomjeran) ,
Osim toga, stručnjaci preporučuju da djeca s celijakijom uzimaju multivitamin. Celijakija može dovesti do nedostataka u nekoliko važnih hranjivih tvari. Iako nisu provedene nikakve studije o tome, stručnjaci vjeruju da bi multivitamin mogao pomoći pri uklanjanju nutritivnih nedostataka.
Medicinski problemi
Djeca koja imaju nedijagnosticiranu celijakijsku bolest mogu se osjećati kao da nemaju energije i mogu biti kraća od svojih vršnjaka. Kad se dijagnosticiraju i počnu pratiti prehranu bez glutena, ti će se problemi vjerojatno preokrenuti – možda ćete čak vidjeti snažan rast rasta.
Međutim, neki ljudi s celijakijem – uključujući djecu i tinejdžere – imaju dugotrajne probavne simptome nakon što su dijagnosticirani. U nekim slučajevima, ovi simptomi su zbog skrivenog glutena u prehrani, ali u drugima oni mogu ukazivati na različite stanja, kao što je bolest gastroezofagealnog refluksa. Liječnik vašeg djeteta može vam pomoći da shvatite što se događa.
Dr. Jericho također gleda na anksioznost i depresiju u svojim mladim celijakima. Depresija je češća kod tinejdžera s celijakijom, iako se nakon stroge prehrane bez glutena ublažava simptomi. Čini se da su problemi s ponašanjem, kao što su poremećaj pažnje i hiperaktivnosti, češći.
Djeca koja se bore s prehranom
Mladi ljudi obično brzo izliječe od celijakije i obično se jako dobro ponašaju. Međutim, vaše dijete neće izliječiti ako neće slijediti prehranu bez glutena. Dok velika većina djece i tinejdžera strogo slijedi prehranu, nekoliko ih ne, kaže dr. Jericho.
Najmlađa djeca najlakše su se prebaciti na prehranu bez glutena, budući da nemaju toliko iskustva s hranom koja sadrži gluten, a to može biti lakše kontrolirati njihovu prehranu, kaže dr. Jericho. Uvjeravanje adolescenata da je dijeta važna može biti zahtjevnija, a to je osobito problematično kod adolescenata koji ne dobivaju primjetne simptome kada jedu gluten, kaže ona.
Nije neuobičajeno za dijete ili adolescent koji nema simptome da bi se ipak dijagnosticirali celijakija jer je blizak roditelj – roditelj ili sestra –imao simptome i bio je testiran, a zatim je dijagnosticiran stanje, Dr. Jericho kaže. Celijakija se javlja u obiteljima, a medicinske smjernice pozivaju bliske srodnike da se ispituju kada netko bude dijagnosticiran.Svatko tko ima pozitivne krvne testove na celijakijskim bolestima i ima rezultate endoskopije koji pokazuju da oštećenja povezana s celijakom trebaju ići bez glutena, kaže ona, čak i ako ta osoba nema simptome. Ali ako blizanac ili tinejdžer s celijakom ne dobiju simptome kada jede gluten, mnogo je manje vjerojatno da će se držati dijetama. "To je stalno borba", kaže dr. Jericho.
Ona koristi nekoliko objašnjenja sa svojim pacijentima kako bi ilustrirala važnost prehrane bez glutena i kaže da roditelji mogu koristiti slične tehnike sa svojom djecom. Na primjer, osobe s celijakijom koje ne slijede dijetu imaju rizik od gubitka koštane mase i slomljenih kostiju, kaže: "Razgovaram s njima o tome kako nitko ne želi raditi u sportu i odjednom imati razbijanje nogu bez razloga „.
Dr. Jericho također primjećuje da anemija – koja može uzrokovati slabost i slabost – predstavlja rizik za osobe koje imaju celijakiju, ali nisu bez glutena. Ona govori nerado tweens i tinejdžeri da oni ne bi mogli imati toliko energije da se natječu u sportu ili da sudjeluju u drugim aktivnostima sa svojim prijateljima.
Konačno, objašnjava djevojkama da celijakija može naškoditi budućoj plodnosti ako ne slijede prehranu. "Kažem im da jednog dana, niz cestu, možda žele započeti obitelj i ako nastavljaju jesti gluten, možda imaju problema s tim."
Promicanje pozitivnog stava
Jedna od najvažnijih stvari koje roditelj može učiniti da pomogne djetetu s celijakijom je potaknuti dijete da se dobro osjeća zbog toga što ima kondicija. "Nemojte koristiti obeshrabrujuće riječi", kaže dr. Jericho. "Nazovite to djetetovom" posebnom hranom "i pokušajte uvijek staviti vrlo pozitivnu spin na njega. Pazite da se dijete uvijek osjeća posebno."
U slučajevima kada dijete ne može imati nešto što se služi drugima, roditelji bi trebali imati jednaku ili bolju zamjenu. Ako postoje braće i sestara koji nisu bez glutena, provjerite jesu li svi "posjeduju posebnu njegu", što znači da dijete bez glutena ne bi podijelila svoju trpnju s njezinim bratom bez glutena.
U školi, malo informacija o celijakijskoj bolesti u učionici može proći dug put. Dr. Jericho je predložio djeci osnovne školske dobi da stvaraju prezentaciju za svoje klase o stanju i prehrani bez glutena. Oni koji su to učinili uživali su u iskustvu i vidjeli podršku i razumijevanje od svojih učenika iz razreda, kaže ona.
"Često se ljudi ismijavaju i ismijavaju stvari koje ne razumiju", kaže dr. Jericho. "Toliko je života da djeca ne razumiju što se događa." Predstavljanje informacija cijeloj klasi o celijakijoj bolesti i prehrana bez glutena osnažuje djecu i pomaže svojim kolegama da shvate, kaže ona.
Riječ od Verywell
Njega za djetetom ili tinejdžerom s celijakijom može biti izazov za bilo koji roditelj, ali shvatit ćete da je vrijedno borbe dok vidite da vaše dijete počinje razvijati bez glutena. Nema sumnje da prehrana bez glutena ima strmu krivulju učenja.
Međutim, vjerojatno ćete otkriti da vi i vaše dijete to vrlo brzo pokupite, pogotovo ako imate pomoć od nutricionista na putu. Konačno, budući da celijakija može osnažiti djecu i tinejdžere dok nauče zalagati se za sebe i pomagati učenicima učiti o tom stanju.
