paraspinal mišiće su "akcija" leđa mišića. Kada rade, rezultat je očigledan kretanje vaše kralježnice. Ovaj članak objašnjava gdje su ti mišići u odnosu na druge strukture kralježnice (na leđima) i što rade.
Prvo, ipak, dajmo naše uvjete ravno. Tehničko ime za paraspinale je ergometar; nepotrebno reći, mnogi ljudi imaju poteškoća s izgovorom.
To može biti razlog zašto je riječ "paraspinals" i pojam "paraspinalni mišići" uobičajeni načini upućivanja na ovu važnu skupinu mišića leđa.
Paraspinalni mišići opisani
paraspinali su skup od tri mišića koja okupiraju ono što je poznato kao međusloj unutarnjih mišića leđa. Kao što ime sugerira, srednji sloj se nalazi iznad dubokog sloja, a ispod površinskog sloja. Čitavih tri sloja unutarnjih mišića leđa nalaze se ispod još 2 površinske stražnje mišićne skupine koje zajedno čine vanjski mišići.
Zadatak parazinalnih mišića je proširiti kralježnicu i saviti ga na istu stranu na kojoj se nalazi parazitni mišić ugovornog tijela.
Mnogi ljudi izjednačavaju kretnje kralježnice s leđima, što može biti dobar način razmišljanja o tome kad opisate ili pokušate ovakvu vrstu kretanja.
Kontrakcija paraspinalnih mišića služi i za "provjeravanje" akcije trbušnih mišića.
Drugim riječima, abdominalni mišići, osobito rektum abdominus, savijati prtljažnik prema naprijed. Kako se to događa, ekscentrična kontrakcija (gdje se mišići produljuje dok se ugovara) paravola zadržava prtljažnik od prebrzo savijanja, kao i previše naprijed. Abdominalni i paraspinals rade zajedno kako bi pomogli održati uspravno držanje tijela ovim istim mehanizmom.
Položaj paraspinalnih mišića
Parapinalni mišići idu uzduž kralježnice, od lubanje do zdjelice. Dok svi 3 počinju na istom mjestu – specifična područja na najnižem području kralježnice – a svi imaju lumbalni, prsni i cervikalni dio, njihova mišićna vlakna ulaze u različite aspekte kralježničnih kralješaka i rebara.
3 mišića koji sadrže srednji sloj unutarnjih mišićnih leđa su iliocostalis, longissimus i spinalis.
Iliocostalis
Iliokostalni mišić je najsvetičniji (vanjski) 3 mišića parapa. Polazi od široke tetive na stražnjoj strani kostiju kuka, stražnje strane krvne kosti, ligamenta sakroilijalnih zglobova i spinosnih procesa donjeg lumbalnog kralješka (uključujući ligamenti koji povezuju ove procese jedni s drugima). Lumbalni dio mišića iliocostalis kreće se od donjeg dijela zdjelice i žrtvenika da se pričvrsti na donju granicu dna 6 ili 7 rebara pomoću tetiva koje se granaju s glavne crte. Prsni dio također se pričvršćuje na rebra, ali to su gornji dio gornjih 6 rebra. Ovaj se dio također pričvršćuje na stražnji dio poprečnih procesa sedme kralježnice vrata (vrata).
Cervikalni dio mišićnog iliocostaza pričvršćuje se na stražnji dio poprečnih procesa četvrtog do sedmog cervikalnog kralješka.
Longissimus
Poput iliocostalnog mišića, longissimus potječe iz široke tetive na leđima kuka kuka, stražnje strane kostiju sa srebrnim kostiju, ligamenta sakroilijalnih zglobova i spinosnih procesa donje lumbalne kralješnice (uključujući ligamente koji povezuju ove procese jedni s drugima.) Smješten je između iliocostalis i spinalis (vidi dolje za raspravu o spinalis).
I kao iliocostalis, longissimus ima 3 dijela.
Ali umjesto lumbalnih, prsnih i cervikalnih dijelova, ovaj mišić ima prsne, cervikalne i lubanje (glave ili lubanje). Tetive prsnog dijela pričvršćuju se na vrhove poprečnih procesa svih prsnih kralježaka i granama mišića na niže 9 ili 10 rebara.
Cervikalni dio longissimusa pridaje se poprečnim procesima drugog do šestog cervikalnog kralješka.
Kranijski dio pridaje se projekciji kosti poznatog kao mastoidni proces koji se nalazi na stražnjoj strani lubanje, odmah iza dna uha.
Spinalis
Kao i iliocostalis i longissimus mišići, spinalis potječe iz široke tetive na stražnjoj strani kostiju kuka, stražnje strane kostiju sa srebrnim kostiju, ligamenta sakroilijalnih zglobova i spinovskih procesa donje lumbalne kralješnice (uključujući ligamenti koji povezuju ove procese jedni s drugima.)
Od 3 paranpinalnog mišića, spinalis je najbliži vertebralnom stupcu. Ima tri dijela: prsišta, vrata maternice i kapitis.
Torakalni dio pridaje se spinosnim procesima gornje od 4 do 8 (može varirati) prsnog kralješka. Cervikalni dio pridaje se spinusnom procesu druge kralježnice kralježnice (zvanom os), a ponekad i na spinovskim procesima 1 ili 2 kralješka ispod toga. Cervikalni dio pridaje se mastoidnom procesu, koji je isto mjesto za kranijski dio mišića longissimusa.
