Jedan od najčešćih i nedovoljno poznatih uzroka visokog krvnog tlaka je apneja za vrijeme spavanja. Prema članku časopisa Hipertenzija,procjenjuje se da oko 50 posto onih s dijagnozom visokog krvnog tlaka vjerojatno ima opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja (OSA). Klinički, također smatram da je OSA iznimno čest uzrok povišenog krvnog tlaka kod pojedinaca koji je teško kontrolirati. Teško za kontrolu krvnog tlaka (također poznat kao otporna hipertenzija) znači da trebate tri ili više lijekova za krvni tlak za liječenje krvnog tlaka.
Svaki poremećaj u kvaliteti ili količini sna može povećati rizik od razvoja visokog krvnog tlaka. Apneja za vrijeme spavanja je najčešći nedijagnosticiran medicinski uvjet koji povećava rizik od razvoja nekontroliranog visokog krvnog tlaka.
Kako ćete znati imate li apneja za spavanje?
Uobičajeni simptomi uključuju:
Teška hrkanja prilikom spavanja.
- Apneička razdoblja
- : Vi ili vaša vaţna druga obavijest da ste zaustavili disanje drugi ili dva. To se može dogoditi mnogo puta tijekom noći dok spavate.Osjećaj ekstremnog umora ujutro
- : Ovo ide iznad i iza sebe samo "osjećaj umora" ujutro. Obično se povezuje s ekstremnim umorom. Umjesto da se ujutro osvježite, osjećate se kao da možete spavati još osam sati. Još jedan medicinski izraz za opisivanje ovoga je "ne-restorativni uzorak spavanja".jutarnja glavobolja
- : Nakon glavobolje kada se probudite može biti znak da imate apneja za vrijeme spavanja. Apneja za vrijeme spavanja je stanje deprivacije kisika tijekom noći što može doprinijeti jutarnjoj glavoboljama.Mnogi ljudi s apnejom za vrijeme spavanja
- ne smiju imati bilo koji od gore spomenutih simptoma. Kao kliničar, kad sumnjam da netko ima apneju za vrijeme spavanja, čak iu nedostatku simptoma, većinu vremena bilo je određenog stupnja apneje za vrijeme spavanja koja je zahtijevala liječenje za ublažavanje ovog stanja. Čimbenici rizika za opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja
Čimbenici rizika za razvoj apneje za vrijeme spavanja uključuju:
Pretilost
- Alkoholizam
- Metabolijski sindrom
- Apneja za spavanje / Visok krvni tlak Link
Važno je razumjeti što bi se trebalo dogoditi kada netko ode spavati. Obično kada spavamo noću, krvni tlak bi se trebao smanjiti u usporedbi s tijekom dana. Naša bi se tijela trebala potpuno opustiti, a krvni tlak bi trebao normalno smanjiti na razinu od 125 mmHg ili niže. Kada imate apneja za spavanje, vaše tijelo noću ništa osim opuštanja. Razmislite o apneji u snu kao ekvivalentu nekome tko te pokušava gušiti dok spavate. Vaše tijelo ne dobiva kisik koji očajnički žudi za spavanjem.
Sjetite se da krv pumpa krv (koja nosi kisik) na stanice i tkiva vašeg tijela. Kao odgovor na ovo oduzimanje kisika, vaše srce, pluća i bubrezi djeluju sve više. Slika se javlja svake noći tjednima do mjeseci do godina. Nedovoljno je prepoznatljivo jer se mnogi zdravstveni stručnjaci ne upuštaju u to, a mnogi pacijenti to ne misle.
Posljedice neobrađene apneje za vrijeme spavanja
Neodgovarajuće i netretirane apneje za vrijeme spavanja mogu uzrokovati:
otporne hipertenzije
- plućna hipertenzija
- oticanje nogu nazvan edem
- bolest srca: neočišćena OSA se smatra faktorom rizika za razvoj bolesti srca ,
- Bubrežna bolest: OSA je čimbenik rizika za razvoj bolesti bubrega i proteinurije.
- Kako je dijagnosticirana OSA? Dok gore navedeni simptomi ukazuju na to da je apneja u snu prisutna, zlatni standard za dijagnozu je studija sna ili polisomnografije. Ovo je test koji liječniku može reći ne samo ako je prisutna apneja za vrijeme spavanja, već i stupanj prisutnosti OSA (tj. Blaga, umjerena ili teška). Također može reći liječniku ako postoje drugi uvjeti, uključujući sindrom nemirnih nogu ili periodički sindrom pokreta udova, oboje se obično pojavljuju kod bolesnika s OSA.
Kako se OSA tretira?
Važno je gubitak težine i izbjegavanje alkohola. Čak i pet kilograma mršavljenja može poboljšati simptome apneje u snu.
