Za neko vrijeme, inovacije i izum donose zdravstvene i wellness usluge u naše domove. Na primjer, tehnologija je revolucionirala način na koji smo u interakciji s liječnicima. Virtualni sastanci i checkups nisu više neuobičajeni. Naši domovi postaju opremljeni sve većim brojem pametnih uređaja, a kako starimo, duže ćemo ostati u našim domovima.
Praktičnost, dostupnost i dostupnost važni su za suvremene korisnike, a razvojni programeri digitalnih zdravstvenih usluga reagiraju na to pri dizajniranju nove tehnologije.
At-Home Smart alati za poboljšanje zdravlja
Nova zdravstvena tehnologija olakšala je ostati u formi i potaknuti wellness bez ikakve ulaska u teretanu ili spa. Ovo su samo neke od inovativnih ponuda.
Pametno ogledalo za vježbanje
Zamislite da radiš u svojoj kući joge, pilatesa ili boksa, ispred ogledala koje djeluje kao sustav video konferencije. Mirror, pokretanje New Yorka, sada pokreće kućni teretni uređaj koji vam omogućuje da vidite svog instruktora i kolegama i pridružite se izboru klase u stvarnom vremenu. Ovisno o zrcalu s punim duljinom, očekuje se da će ova visoko dizajnirana stavka dovesti do nove ere domaćeg fitness iskustva. Korisnici će ne samo sudjelovati u virtualnoj klasi s teretanom, nego će dobiti instant povratne informacije i vidjeti njihove biometrijske podatke prikazane na "ogledalu". Osnovan od strane Brynn Putnama, bivšeg plesača koji može cijeniti moć korištenja ogledala za praksu. start-up ima za cilj da svoj dom učini što zabavnijim i učinkovitijim.
Inteligentna ogledala samo su jedan od najnovijih proizvoda u fitness-techu koji vam donose sportske vježbe u vašem domu. Peloton je još jedan start u kući koji nudi visoko-tehnološku i fitnetsku opremu povezanu s internetom svojim zahtjevnim klijentima. Njihova prva ponuda bila je bicikl spin opremljen zaslon osjetljiv na dodir koji vas odmah dovodi do uživo klase fitness.
Nakon toga slijedi treadmill, nazvan Peloton Tread. Uspjeh ove vrhunske tvrtke oslanja se na izvanredno iskustvo koje stvara korisnicima. Nastava se prenose iz butik studija na Manhattanu, a oni koji sudjeluju u kući uključeni su u klasu na personaliziran način. Na primjer, instruktori teretana pozivaju na njihova imena i razveseljavaju ih kao da su zapravo tamo kao dio fizičke klase.
Zvučni ureñaji s analizom hodova
Još jedan komad opreme koji vas može učiniti samodostupnijom pokrenula je tvrtka SOUL Electronics 2017. Najnovije slušalice tvrtke powered by Beflex Biomech Engine pružaju atletsko treniranje u stvarnom vremenu praćenjem vašeg trčanja. Oni mjere veliku količinu mjernih podataka, od brzine do udaljenosti do nagiba i ravnoteže glave. Prateća aplikacija govori vam koliko dobro obavljate, a trener AI trenutačno vam omogućuje da prilagodite trening. Navodno je ovaj proizvod ovdje kako bi vam pomogao da maksimalno povećate svoju učinkovitost i minimiziraš rizik od ozljeda.
Ponekad, suptilne promjene u opremu za fitness kod kuće mogu vam pomoći da poboljšate i svoju praksu joge. Na primjer, Naboso Technology je napravio neke prilagodbe izvornom tepihu za jogu kako bi vaše sunčeve salutations spot o.
Njihov je tim koristio znanstvene dokaze iz studija koji su istraživali kako specifične teksture utječu na ravnotežu i stabilnost u inovacijama na materijalu koji se koristi za tečajeve obuke joge. Oni su prvi koji koriste sitni proprioceptivni materijal koji stimulira proprioceptore na nogama i rukama. To može pomoći tijelu da održi uspravno stajalište, a također aktivira vaše posturalne mišiće. Štoviše, njihovi se tepisi izrađuju od teže materijala koji treba učinkovitije stimulirati vaš živčani sustav tijekom yoga sjednice. U Naboso (što znači "bos u češkom") vjeruju kako je važan način na koji stimuliraju stopala tijekom vježbanja – i poboljšanje procesa može utjecati na aktivaciju cijelog živčanog sustava.
Nasuprot tome, mnogi tradicionalni tepisi yoga zapravo deaktiviraju naš živčani sustav blokirajući proprioceptore u nogama i rukama.
Mobilna masaža temeljena na aplikacijama
Vaša je leđa jutros počela boljeti, a vi biste voljeli masažu. Ili, imat ćete slobodni sat između sastanaka i mogli biste raditi s nekim opuštanjem. Bilo je gotovo nemoguće rezervirati dobar improvizator za masažu. Pokretanje Zeel masaže na zahtjev riješilo je taj problem za mnoge korisnike. Zeel se specijalizirao za ispunjavanje istih zahtjeva za masažom i okuplja više od 9.000 certificiranih i provjerenih masažnih terapeuta u više od 85 američkih gradova. Masaže se mogu rezervirati putem aplikacije ili web stranice tvrtke Zeel, a masažni terapeuti putuju na lokacije prikladne kupcima, obično njihovom domu ili hotelskoj sobi. Usluga se ponosi pružanjem najbolje sigurnosti za kupce i praktičare. Ako vam je masaža zbog logističkih razloga bila neizbrisiv oblik dobrobiti, sada možete pouzdano rezervirati željenu vrstu masaže (npr. Masaža dubokog tkiva, švedska masaža, prenatalna masaža i sportske masaže), au nekim slučajevima imate terapeut se javlja za sat vremena.
The Downside za At-Home Services
Iako stručnjaci nalaze mnoge prednosti nezavisnih programa fitnessa kod kuće, prijavljeni su i neki nedostaci. Na primjer, virtualno vježbanje možda nije prikladno za potpune početnike koji bi vjerojatno imali koristi od praktičnog vodstva. Nadalje, mnogi koji se samozadovoljavaju guraju previše teško, što može dovesti do pretreniranosti. Jedna posljednja točka koju valja razmotriti jest da mnogi high-tech home fitness gadgeti trenutno dolaze s visokom cijenom, što ih čini dostupnim samo određenim skupinama ljudi. Za mnoge, ima smisla testirati moduse fitnessa u modelu pretplate prije nego što se izvrši na kupnju.
Osim toga, sigurnost često može biti zabrinutost pri korištenju određenih vrsta usluga na zahtjev. Kao takav, važno je da se identitet kupaca i pružatelja usluga može točno provjeriti pomoću usluge pouzdanih trećih strana. Osobito kada ste prvi korisnik, često želite znati da komunicirate s ovjerenim stručnjacima. Zeel ima proces za to. Međutim, mnogi drugi online pružatelji usluge izostavljaju korak provjere identiteta zbog poteškoća i troškova. Kako objašnjava Robert Capps, VP razvoja poslovanja za NuData Security, tvrtke na mreži moraju koristiti više točaka podataka i tehnologije provjere autentičnosti ako žele biti sigurni u identitet korisnika. Pored korisničkog imena i lozinke, moguće je kombinirati različite biometrijske metode (npr. Otisak prsta) kako bi se povećala zaštita. Pasivne biometrije često spominju stručnjaci kao sloj koji je zapravo nevidljiv korisnicima i prevarantima, ali osigurava kontinuirani postupak provjere autentičnosti.
