Medialni gastrocnemius soj (MGS) je specifična vrsta ozljede tjelesnog mišića u stražnjem dijelu nogu. Soj mišića nastaje kada se mišići rastu previše, što uzrokuje suze u mišićima. Telecki soj nastaje kada mišić u stražnjem dijelu nogu održi ovu vrstu ozljede.
Tjelesni mišići
Tele su napravljene od tri glavna mišića, srednjeg i lateralnog gastrocnemiusa i mišića soleusa.
Ujedinjuju se kako bi oblikovali akilnu tetivu da se pričvrste na peta. Najčešći ozljedeni mišić kada se pojavljuje teleća vrsta je ozljeda srednjeg gastrocnemius mišića. Važno je utvrditi je li gastrocnemija ozlijeđena ili soleus kako bi se dobio odgovarajući tretman i spriječio ponavljanje.
Uzroci
Tjelesne ozljede obično se vide u sportovima kao što su trčanje, nogomet i tenis, a čak ih se može zvati "teniska noga". Gastrocnemius mišići prelaze koljeno i zglob, gležanj stopala i nogu. Iznenadne promjene u smjeru trčanja mogu preopteretiti mišiće i dovesti do suza, pogotovo u položaju u kojem se istodobno savijate gležanj i širi koljeno. Ozljede se također mogu dogoditi u svakodnevnom životu u fizički zahtjevnim aktivnostima.
Znakovi i simptomi
Simptomi srednje gastrocnemius vrste uključuju:
- bol u leđima nogu (više na unutarnjoj strani)
- oteklina tele
- lomljenje tele do gležnja
- svibanj čuti zvučni pop na trenutak ozljede
Dijagnoza
Vaš liječnik će poslušati vaše izvješće o ozljedi i obaviti fizički pregled. Budući da postoji nekoliko drugih mogućnosti, dijagnostički ultrazvuk je najbolje potvrditi suzu gastrocnemiusa i ocjenjivati ozljedu.
Ako se sumnja na duboku vensku trombozu, može se obaviti ultrazvuk Dopplera. Može se koristiti MRI.
Liječenje
Liječenje medijalnog gastrocnemius soja obično se može postići jednostavnim koracima. U početku, pacijenti počinju s tipičnim "RICE" tretmanima:
- Odmor: Izbjegavanje aktivnosti koje uzrokuju bol. Ponekad će ljudi koristiti parice nekoliko dana ili tjedan dana kako bi se omogućili najznačajniji simptomi bola da se smiruju.
- Led: Icing tele mišića može pomoći s boli, smanjiti oticanje, i olakšati upalu. Led je jedan od najkorisnijih tretmana u ranoj fazi liječenja.
- Kompresija:Kompresija može pomoći u kontroli oteklina i također može pomoći u podržavanju mišića i smanjiti grč. Jednostavan kompresni čarapa ili rukavac može pomoći.
- Visina: Visina je također korisna za pomoć oteklima iseliti iz nogu.
Najbolje je ne koristiti toplinu ili masažu u prvoj fazi terapije jer bi to moglo povećati rizik od krvarenja. Jednom kada su završene najranije faze liječenja, pacijenti mogu započeti terapijsku aktivnost i nježno istezanje. Frikcijska masaža može pomoći u smanjenju prianjanja. Tipični oporavak od medijskog gastrocnemius soja je šest tjedana do povratka atletskim aktivnostima. Morate biti u mogućnosti hodati bez boli prije nego što budete spremni vratiti se na vježbanje i sport.
Riječ iz Verywell
Ozljeda tjelesnog mišića može se pojaviti tijekom atletskih aktivnosti. Najčešći i u rasponu od 30-50 godina, ove ozljede mogu biti iznenađujuće neugodne. Dok se liječenje gotovo uvijek postiže jednostavnim preporukama odmora i aktivnosti, utjecaj na život može biti značajan.
Također poznat kao:
MGS, telad soj, gastroc soja
