Ljudski spojevi su kada se završavaju dvije kosti. Zglobovi ih drže zajedno i omogućuju kretanje vašeg kostura.
Većina naših spojeva su sinovijalni spojevi i sadrže sinovijalnu tekućinu kao podmazivanje. Mišići i ligamenti pružaju pokret i stabilnost. Sve kosti, osim koštane srži u vratu, tvore zglob.
Kako su zglobovi kategorizirani?
Zglobovi se obično kategoriziraju prema kretanju povezanom s njima.
Neki su zglobovi fiksni, poput onih u lubanji, što ne dopušta kretanje. Drugi zglobovi, poput onih između kralježaka kralježnice, omogućuju pokret. Većina naših zglobova su sinovijalni spojevi koji se slobodno kreću.
Dvije glavne vrste artritisa Postoje dvije glavne vrste artritisa, degenerativni artritis (npr. Osteoartritis) i upalni artritis (npr., Reumatoidni artritis). Kada imate osteoartritis, najčešći oblik artritisa, zaštitna hrskavica koja pokriva krajeve kostiju u zglobu nestaje tijekom razdoblja od nekoliko godina. Iako osteoartritis može utjecati na bilo koji zglob, najčešći je u koljenima, bokovima, rukama i kralježnici.
Reumatoidni artritis, nasuprot tome, je autoimuna bolest i upalna vrsta artritisa. Imunološki sustav se širi i napada vlastito tkivo. Može se razviti u bilo kojoj dobi. Reumatoidni artritis također može utjecati na bilo koji zglob u vašem tijelu, ali obično uključuje zapešća, zglobove i srednje zglobove vaših prstiju.
Giht je još jedan primjer upalnog artritisa. Giht je zapravo prevladaviji od reumatoidnog artritisa.
Uobičajeni spojevi koji utječu na artritis i bol u zglobovima
Imate zglobove s vrata na prstima i artritis može udariti bilo koji od njih. Ovdje je opis zglobova koje obično utječu artritis i bol.
Zglob s lijevom i zglobom: Ova vrsta zgloba omogućuje širok raspon rotacije i kretanja. Ramena i kuka su zglobovi kuglastih i zidnih utora.
- Condyloidni zglob: Ova vrsta zglobova dopušta kretanje poput joysticka, ali bez rotacije. U čeljusti i prstima postoje kondiloidni spojevi.
- Zglobni zglob: Ovakva vrsta zgloba omogućuje klizanje kostiju jedan drugome. U zglobovima, zglobovima i kralježnici postoje zglobovi za zmatanje.
- Zglobni zglob: Ova vrsta zgloba omogućava kretanje baš kao da je zglob vrata. Koljeno i ulna dio lakta su zglobni zglobovi.
- Zakretni zglob: Ova vrsta zgloba omogućuje kostima da se vrte i okreću oko drugih kostiju. U vratu i radijusu lakta nalaze se zakretni zglobovi.
- Naslaga zgloba: Ova vrsta zglobova omogućuje naprijed-nazad i gibanje na stranu, ali ograničena rotacija. Na podnožju palca nalazi se sedlo.
- Poboljšanje zdravlja vaših spojeva
Postoji niz proizvoda koji su dostupni prekomjerno-counter koji promiču bolje zdravlje zglobova. Može li dijeta ili dodatak prehrani zaista poboljšati zdravlje zglobova? Dijeta ne može izliječiti artritis. Međutim, neke su studije pokazale da postoji svibanj imati blagotvorno djelovanje nadoplate ribljeg ulja, koji se koristi kao pomoćna terapija kod bolesnika s reumatoidnim artritisom.
Riblje ulje je bogato omega-3 masnim kiselinama koje proizvode skromne prednosti i mogu smanjiti upalu.
Dijeta i reumatoidni artritis – Što je trenutno mišljenje?
- diferenciranje normalnog zgloba i artritisa
- 9 načina da zadrži zglobova zglobova
