Jeste li znali da postoje četiri uobičajena uzroka KOPB-a koji se mogu potpuno spriječiti? Kronična opstruktivna plućna bolest, ili KOPB, odnosi se na široku klasifikaciju poremećaja koji uključuju kronični bronhitis, emfizem i bronhiectasiju. Ireverzibilno stanje, znakovi simptoma KOPB-a uključuju poteškoće s disanjem s bilo kojom vrstom napora i smanjenjem protoka zraka koji ide ili izlazi iz pluća.
KOPB je podmuklo; ona usvaja polagani, progresivni tečaj koji obično postaje simptomatski tijekom srednjeg odraslih godina i povećava ozbiljnost u dobi. Jednom se smatra "muškarčevom bolešću", od 2000. godine više žena je umrlo od KOPB-a svake godine od muškaraca.
Iako postoji određena genetska komponenta bolesti, vjeruje se kako je KOPB uglavnom uzrokovana pušenjem cigareta. Dodatni čimbenici rizika koji pridonose njegovom razvoju uključuju dječji dim, onečišćenje zraka i profesionalnu izloženost.
Važno je napomenuti da, iako ne možemo promijeniti obiteljsku povijest, imamo kontrolu nad našim okolišem. U nastavku su navedeni četiri uzroka KOPB koji se mogu spriječiti promjenama načina života koji će u konačnici smanjiti šanse za razvoj bolesti.
Pušenje cigareta
Najvažniji faktor rizika za razvoj KOPB je pušenje cigareta. Američka udruga za pluća procjenjuje da su 80% do 90% onih s dijagnozom kronični pušači.
Iznos pojedinca koji puši, kao i koliko dugo puše može povećati vjerojatnost razvoja bolesti i pojačati njezinu težinu. Čimbenici rizika ne samo da prevladavaju u onima koji puše redovne cigarete, već i pušačima cijevi i cigara.
Da biste smanjili vjerojatnost dijagnoze KOPB-a, morate potpuno prestati pušiti.
Mnogi programi dostupni su danas koji mogu pomoći osobama s prestankom pušenja, kao i prestati pušiti pomagala koja mogu pomoći u suzbijanju cravings. Više informacija potražite od svog liječnika.
Savjeti za sekundarnu upotrebu
Duhoviti dim ostaje glavni čimbenik rizika u razvoju mnogih bolesti, uključujući KOPB. Prema američkoj udruzi za pluća, dimni dim uzrokuje oko 50.000 smrti svake godine, prvenstveno od raka pluća i bolesti srca. Generalni kirurg zaključuje da nema razina izloženosti iz prve ruke bez rizika.
Ako pušite, važno je da ste svjesni opasnosti povezane s dimnim dimom. To je osobito štetno za djecu. Najbolja stvar koju možete učiniti za nekoga koga voliš je da se ne upali pred njima. Preuzimanjem odgovornosti za svoje ponašanje, mogli biste spasiti život.
Zagađivanje zraka
Istraživanja i dalje pokazuju očitu vezu između slabe kakvoće zraka i KOPB. Zapravo, zbog slabe kakvoće zraka, za mnoge nas je svakodnevna pojava, nikada nije bilo važno biti svjestan našeg okruženja i kako igramo ulogu u ulozi onečišćenja zraka.
Američka udruga za pluća koristila je najnovija istraživanja kako bi se osiguralo da su zakoni na mjestu kako bi zaštitili javno zdravlje građana diljem zemlje.
Dok je ovo priznanje dovelo do sveukupnog poboljšanja javne politike tijekom posljednjih 5 desetljeća, povećanje količine prometa motornog vozila posljednjih godina dovelo je do priljeva novijih onečišćujućih tvari u zraku, kao što su ozon i fine čestice zagađenje zraka. Brojne epidemiološke studije sada pokazuju vezu između ovih novijih onečišćivača zraka i pogoršanja bolesti dišnih putova kao što je KOPB. Imajući to na umu, poboljšana procjena rizika za osobe osjetljive na bolesti dišnih putova postaje neophodna za zdravstvene radnike i za zaštitu okoliša. Osim toga, zelenac je opcija za one koji žele pridonijeti zdravijem okruženju.
Izloženost na radnom mjestu
Prema CHEST-u, (2002) "izloženosti na radnom mjestu na ugljenovoj prašini, pamučnoj prašini, prašini od silike i zrna poznati su uzroci profesionalne KOPB". Osim toga, oni izvješćuju, "Pokazano je da izloženost izocijanatima, latekciji prirodnog kaučuka, životinjskom dendru, platinovim solima i nizu drugih profesionalnih agenata inicira ili pogorša astmu". Budući da se ekonomski troškovi izloženosti na radnom mjestu godišnje ulažu u milijarde, treba staviti veći naglasak na uključivanje sigurnijih okruženja radnih mjesta za zaposlenike. Strogi zakoni su najvažniji za tvrtke da prežive.
Sigurnost na radnom mjestu započinje s poslodavcem. Zaposlenici koji rade u područjima s visokim rizikom trebaju imati osobnu zaštitnu opremu kao što su maske, rukavice, pregače ili obloge za cijelo tijelo. Tvrtke koje ne pružaju zaštitnu opremu trebaju biti prijavljene. Odgovornost svakog zaposlenika je da bude njihov vlastiti zdravstveni i sigurnosni zagovornik.
Bottom Line
Američka udruga pluća izvještava da je u 2011, 12,7 milijuna Amerikanaca procjenjuje se da imaju KOPB. Do danas je nadmašio moždani udar da bi postao treći vodeći uzrok smrti u ovoj zemlji. Statistike kao što je ovo čine iznimno važnim identificirati čimbenike rizika povezane s KOPB i potražiti rano liječenje ako nastanu simptomi. Budući da većina ljudi nije dijagnosticirana sve dok ne budu u kasnim 50-im godinama, do tog trenutka može doći do smanjenja zdravlja. Prepoznavanje čimbenika rizika i zagovaranje promjena načina života je najbolji način za održavanje optimalnog zdravlja i sprečavanje ove razorne, život opasne bolesti.
