Poremećaji glavobolja su složeni u njihovim aktivirajućim i liječenjem, kao i njihove veze ili udruge s drugim zdravstvenim problemima. To je rekao, neka je uzeti bliži pogled na četiri zdravstvenih stanja koja mogu utjecati na vaše glavobolje i migrene zdravlje.
Nedostatak vitamina D
Nedostatak vitamina D je čest problem diljem svijeta. Brojni uvjeti mogu uzrokovati nisku razinu vitamina D kao što su:
- Malnutricija
- Ograničena izloženost sunčevoj svjetlosti
- Bubrega i bolesti jetre
- Gut malapsorpcijske bolesti poput celijakije
Ako ste vitamini D deficitarni i doživite napetost glavobolje ili migrene, istraživanje sugerira da postoji svibanj biti veza između dva, iako nije jasno zašto je ta veza postoji. Neki stručnjaci nagađaju da budući da je vitamin D potreban za apsorpciju magnezija, nedostatak vitamina D mogao bi dovesti do nedostatka magnezija, što bi onda moglo potaknuti migrene kod osjetljivih ljudi.
Alternativno, stručnjaci teoretiziraju da niske razine vitamina D mogu uzrokovati bolove u kostima ili mišićima, što može oponašati glavobolju ili čak prouzročiti senzibilizaciju vašeg živčanog sustava što bi onda moglo promijeniti način na koji opažete bol.
Iako smjernice ne preporučuju rutinsko ispitivanje vitamina D, provjera razine može biti razumna ako osjetite glavobolje. Ako je razina vitamina D slaba, vaš liječnik može preporučiti dopunu, jer dobivanje vitamina D iz vaše prehrane može biti teško, iako je moguće.
Hrana koja sadrži vitamin D uključuju:
- mljeveno mlijeko i žitarice
- masne ribe, poput lososa, haringa i srdela
- riblje ulje jetre
- žumanjci jaja
hipotireoza
Vi svibanj biti iznenađeni da naučite da postoji poremećaj glavobolje povezan s vlasništvo ispod – aktivna štitnjača (zove se hipotireoza).
Zanimljivo, ovaj poremećaj glavobolje slijedi tipičan tečaj kao hipotireoza osobe.
To znači da ako se liječi bolest štitnjače (što znači da se razina hormona štitnjače vraća u normalu), vaše glavobolje treba riješiti.
Dodatno, postoji povezanost između hipotireoze i migrene. Zapravo, hipotireoza je češća kod ljudi s migrenama nego u općoj populaciji. Nadalje, stručnjaci smatraju da hipotireoza može poslužiti kao faktor rizika za transformaciju epizodne migrene u kroničnu migrenu.
Na kraju, ako imate bolest štitnjače i također imate glavobolje i migrene, razumno je razgovarati o vezi s liječnikom.
Fibromyalgia
Fibromialgija je stanje koje karakterizira široko rasprostranjena bol, umor, kognitivni problemi i razni poremećaji spavanja, poput buđenja osjećaja nerefresiranih.
Istraživanja sugeriraju da je fibromialgija uobičajena među onima koji imaju kronične glavobolje, posebno kroničnu migrenu. U stvari, prema studiji u glavobolja, osobe s kroničnom migrenom i fibromijalgija imaju više osjetljivosti na svjetlost i zvuk, anksioznost, depresiju i nesanicu od onih s kroničnom migrenom koji nemaju fibromijalgiju.
Važno je zapamtiti da veza ili udruga ne implicira da jedan uvjet uzrokuje drugi.
U smislu tumačenja veze između fibromijalgije i migrene / glavobolja, razumno je razmotriti dijagnozu fibromijalgije ako osoba ima teške glavobolje, uz ostala područja mišićno-koštane boli.
Liječenje fibromijalgije često podrazumijeva uzimanje antidepresiva Cymbalta (duloksetina) ili antikonvulzivnog Lyrica (pregabalin), uz kognitivno-bihevioralnu terapiju, fizikalnu terapiju i / ili redovitu vježbu rutine.
Zdravlje srca
Dijabetes i pretilost su dva stanja koja vas stavljaju u povećani rizik od srčanog udara, a čini se da postoji veza između pretilosti i migrene i osjetljivosti na inzulin i migrene. Uz to, pretilost može potaknuti transformaciju od epizoda do kronične migrene.
Uz to, stručnjaci vjeruju da vodeći srčani zdrav način života kroz redovitu tjelovježbu, hranjivu prehranu i održavanje normalnog indeksa tjelesne mase mogu imati koristi od vašeg zdravlja migrene.
Riječ od Verywell
