Rak karcinoma pluća je vodeći uzrok muškaraca i žena u Sjedinjenim Državama. Možda razmišljate o prestanku pušenja odmah nakon što čujete ove brojeve, ali rak raka pluća kod nikad nepušača je 6. vodeći uzrok smrti povezanih s rakom u Sjedinjenim Državama.
Dodavanje oba nepušača s rakom pluća i ljudi koji puše s drugim čimbenicima rizika za rak pluća, vrijedi pogledati problem karcinoma pluća s drugog kuta.
Kako možemo značajno smanjiti broj smrtnih slučajeva raka pluća, a da ne govorimo o prestanku pušenja? Razgovarajmo o deset načina na koje možemo početi smanjivati smrtne slučajeve raka pluća, osim prestanka pušenja.
(Za one koji žele umjesto toga saznati više o cigaretama i raka pluća, pogledajte ovaj opsežan članak o puši i raku pluća.)
Ne zaboravite da rak raka pluća nije pušačka bolest
Razgovarajte o karcinomu pluća, a da ne dovedete prestanak pušenja može se činiti gotovo heretikom. Istina je da je pušenje odgovoran za mnoge rak pluća. Pušenje je važno i jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti da smanje smrtne slučajeve jest pomoći ljudima da udare u naviku.
Ipak, čak i ako je pušenje danas potpuno uklonjeno, još uvijek imali smrtnih slučajeva raka pluća.
Postoji nekoliko razloga zašto prestanak pušenja neće eliminirati smrt raka pluća. Jedan od glavnih razloga, naravno, jest da postoje uzroci raka pluća, osim pušenja.
Čak i među ljudima koji puše postoje dodatni čimbenici koji povećavaju ili smanjuju šansu da će razviti rak pluća. Drugi glavni razlog je da većina ljudi koji raka raka pluća danas ne puše. Umjesto toga, više od 50 posto ljudi koji razvijaju rak pluća su bivši pušači. Za žene, gotovo 20 posto nikada
nije pušilo. Govoreći o prestanku pušenja je pohvalno, ali kao i većina "pozitivnih" stvari u našim životima, može doći do downside. Snažan je od raka pluća da je proučavanje uzroka raka pluća osim pušenja i širenje riječi o tim uzrocima zaboravljeno ili zasjenjeno golemom količinom informacija o pušenju. Budući da i dalje tražimo uzroke drugih vrsta raka – i u pronalaženju ovih čimbenika rizika pomažu ljudima da snizuju rizik – čini se da smo na neki način pokazali prste na pušenje s rakom pluća, obrisali ruke i krenuli dalje , Primjer vrijedi stranica riječi, pa počnimo s jednim primjerom kako se usredotočiti na pušenje smanjila svijest o još jednom vrlo spriječenom uzroku raka pluća.
Problem odbacivanja raka pluća kao pušačke bolesti
Za one koji se još uvijek približavaju prestanku pušenja kao metode smanjenja smrti od raka pluća, pogledajmo primjer radona i raka pluća. □ Radonski plin je bez mirisa, bezbojnog plina koji se proizvodi normalnim propadanjem urana u tlu ispod naših domova. Povećane razine ovog plina nalaze se u jednoj od 15 domova u Sjedinjenim Državama i diljem svijeta.
Kada se plin otpušta u vanjski zrak, brzo se raspršuje. Problem nastaje kad se plin zarobljava u našim domovima.
Znamo da je izloženost radonu vodeći uzrok raka pluća u nepušačima i drugi vodeći uzrok kod ljudi koji puše. Izloženost trenutno dovodi do oko 27.000 smrtnih slučajeva raka pluća svake godine samo u SAD-u.
Da bismo razumjeli značaj raka pluća uzrokovanog radonom (faktor rizika, primjećuje se, to je najviša za žene i djecu), usporedimo ovu bolest s rakom dojke. Svake godine u SAD-u ima oko 40.000 smrti od raka dojke. Ako smo znali za način prikaza i naknadno ukloniti uzrok 75 posto raka dojke, mislite li da bismo čuli?
Ipak, testiranje razine radona u vašem domu i uključivanje ublažavanja radona po potrebi moglo bi eliminirati isti broj smrti.
Naručite probira raka pluća za sve koji su prihvatljivi
Ako ste pušač ili bivši pušač, svakako provjerite smjernice za probira karcinoma pluća. Ako su testirani svi koji su bili podobni za screening, smatralo se da bi smrtnost od raka pluća mogla biti smanjena za 20 posto. Jedna od pet ljudi sada osuđena da umre od bolesti mogla bi živjeti.
Testiranje se preporučuje za:
Ljudi između dobi od 55 i 80
Ljudi koji i dalje pušiti ili su prestati pušiti u posljednjih 15 godina
Ljudi koji su pušili ukupno 30 paketa godina ili više
- Ljudi koji bi mogli tolerirati kirurgija (ili usmjereno zračenje) ako se pronađe raniji rak pluća
- Iako je ovaj članak o načinima smanjenja smrti od raka pluća, osim prestanka pušenja, primjetno je da je jedan od "nuspojava" pregleda raka pluća povećana stopa pušenja prestanak. Prikazivanje raka pluća daje "trenutak za učenje" i otkriveno je da će oni koji imaju screening CT vjerojatno prestati pušiti od onih koji nemaju screening.
- Ne ovise o vašem liječniku da biste saznali više o pregledu raka pluća
- Znate li smjernice za probira karcinoma pluća? Ako to ne učinite, niste sami. Istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da polovica liječnika primarne zdravstvene zaštite to i ne zna. Dakle, ako ste ovisni o vašem internistu ili obiteljskom liječniku da vas obrazuju, vaše su šanse 50:50 koje ćete čak znati o tome.
Znamo da mnogi ljudi još puše i da postoji mnogo bivših pušača vani. Vjerojatno je da većina internistica svakodnevno vidi barem nekolicinu bivših pušača. Ipak, manje od polovice ispitanih liječnika uputilo je jedan ili više pacijenata na screening karcinoma pluća tijekom prethodnih 12 mjeseci. Postoji mnogo mogućih razloga za to. Neki su liječnici izrazili neizvjesnost glede prednosti probira raka pluća, pitajući se može li doista produljiti životni vijek. Ostali navedeni problemi osiguranja pokrivenosti ili moguće štete vezane uz screening. (Medicare sada pokriva screening.)
Bez obzira na razlog, ovo je još jedan podsjetnik da budete svoj zagovaratelj svoje zdravstvene zaštite. Saznajte više o dostupnim testovima skeniranja kako biste mogli odlučiti je li to nešto što bi vam bilo korisno za vas kao pojedinca ili ne. Uzmite si vremena da biste saznali više o kontroverzi pregleda raka pluća.
Razumjeti Smjernice za screening karcinoma pluća Radovi su u tijeku
Trenutačne smjernice koje imamo za probira karcinoma pluća prilično su nove i nastavljaju se proučavati.
Nedavna studija pokazala je da samo trećina ljudi koji su imali planove za operaciju raka pluća zadovoljili su smjernice za probira tako da čak i ako smo pregledavali sve koji su bili podobni, propustili bismo mnogo karcinoma.
Jedno područje koje se istražuje (i smjernice se mogu promijeniti) je onaj ljudi koji su prestali pušiti više od 15 godina. Znamo da su bivši pušači izloženi riziku nekoliko desetljeća kasnije, a mnogi ljudi podsjećaju da je Paul Newman umro od raka pluća 30 godina nakon odustajanja.
Moguće je da će smjernice biti produžene tako da se uključe osobe koje su napustile daleke prošlosti, ali za sada razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste prestali prije više od 15 godina, ali su zabrinuti. Smjernice su namijenjene široj javnosti, ali vi i vaš liječnik mogu odlučiti da biste trebali biti pregledani izvan tih smjernica. Za one s KOPB, ova rasprava je još važnija jer KOPB je neovisni čimbenik rizika za rak pluća.
Znati simptome raka pluća – Čak i ako nikada niste dimljeni!
Ako ne ispunjavate kriterije za probira karcinoma pluća, i ako ne vjerujete da imate posebne okolnosti koje bi trebale provesti pregled izvan ovih smjernica, imate samo jedan od načina pronalaženja raka pluća u ranoj fazi: znajte simptome.
Studije nam govore da, iako je većina ljudi upoznata s najčešćim simptomima raka pluća, većina ne može imenovati tri najbolja simptoma.
Dio ovog razloga je da se najčešće vrste raka pluća mijenjaju posljednjih godina, a time i simptome.
Trenutno, adenokarcinom pluća, vrsta ne-malih stanica raka pluća je najčešći tip raka pluća. Ovi rakovi imaju tendenciju da rastu na periferiji pluća daleko od dišnih puteva, i kao takvi, manje su vjerojatno da će uzrokovati klasični uporni kašalj ili kašljanje krvi.
Uz adenokarcinome pluća (usput najčešći tip raka kod nepušača, najčešći tip žena, a najčešći tip kod mladih odraslih osoba s karcinomom pluća) najčešći simptom je kratkoća daha. Ova otežano disanje može polagano uslijediti, u početku samo snažnom vježbom. Lako je odbaciti taj simptom kao znak da niste u formi ili ste stariji od nekoliko godina. Ako osjetite bilo kakav nedostatak daha, čak i ako mislite da je povezano s onim 10 dodatnih kilograma koje ste stekli, posjetite svog liječnika.
Najčešći rani znakovi i simptomi raka pluća su:
kratkoća daha
uporan kašalj
iskašljavanje krvi
- rekurentne infekcije kao što su bronhitis ili upala pluća
- šupljina
- wheezing
- nenamjerni gubitak težine
- bol u prsima (što neki ljudi opisuju kao bol u leđima
- Bol u leđima
- Bol u ramenu
- Postoje i drugi simptomi koji su prilično česti, kao što su umor, krvni ugrušci u nogama (tromboza dubokih vena), pa čak i depresija.
- Nemojte odgađati ako imate simptome
- Upoznavanje simptoma raka pluća, međutim, nije dovoljno. Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, morate posjetiti svog liječnika. To je rekao, prosječno vrijeme između pojave simptoma i dijagnoze raka pluća je trenutno oko 12 mjeseci. S obzirom da je vrijeme udvostručenja raka pluća znatno manje od toga, oni 12 mjeseci mogu napraviti razliku između izlječivog i neizlječivog raka.
Ako nemate jasno objašnjenje o bilo kojem od gore navedenih simptoma, nastavite razgovarati sa svojim liječnikom. Možda biste također željeli dobiti drugo mišljenje.
Ne vjerujte negativnom prsnom prsnom zraku
Ako je vaš liječnik naredio rendgensku rendgenu i osjeća da ste dobro, nastavite postavljati pitanja. Naučili smo da x-zrake prsnog koša mogu propustiti pluća i često rade. U jednoj velikoj studiji otkriveno je da je više od 25 posto ljudi s dijagnozom raka pluća bilo uvjereno da imaju normalnu rentgensku rendgensku šaku u godini koja prethodi dijagnozi, a propušteni plućni karcinom odgovorni su za više od 40 posto radioloških zloupotreba tužbe koje uključuju prsa.
Upoznajte svoje čimbenike rizika
Jeste li znali da obiteljska povijest raka pluća povećava rizik, čak i ako nikada niste pušili? Jeste li znali da imate jedan od gena za rak dojke koji smo toliko čuli, BRCA2 također podiže rizik od raka pluća? Jeste li znali da više žena umire od raka pluća nego raka dojke i da 20 posto tih žena nikad nije dotaklo cigaretu?
Kao što smo naučili s rakom dojke, svjesni da vaši čimbenici rizika mogu upozoriti vas da budete na vidikovcu za simptome. Mnogi ljudi, međutim, manje su upoznati s čimbenicima rizika za rak pluća nego što su čimbenici rizika za rak dojke, iako imaju veću vjerojatnost da će umrijeti od raka pluća.
Saznajte kako možete smanjiti rizik od raka pluća
Znamo da postoji niz načina na koji ljudi mogu smanjiti rizik od raka pluća koji nemaju veze s pušenjem. Budući da je rak pluća toliko snažno povezan s pušenjem, mnogi ljudi nisu svjesni nekih od ovih koraka – čak i onih koji su vrlo jednostavni.
Provjerite svoj dom za radon
Budite oprezni s kemikalijama koje se koriste kod kuće i na poslu. Smatra se da je do 27 posto raka pluća kod muškaraca barem djelomično povezano s profesionalnim izloženostima (saznajte o profesionalnim uzrocima raka pluća)
Vježba – Čak i male količine vježbanja, poput vrtlaranja dva puta tjedno, mogu smanjiti rizik od rak pluća
- Jedite zdravu prehranu – Provjerite ove superfoods za smanjenje rizika od raka pluća
- Podržite istraživanje raka pluća ili postanite odvjetnik
- Zastupanje za rak pluća je potrebno zbog brojnih razloga. Jedno je jednostavno podići svijest. Kao što je gore navedeno, premalo je ljudi upoznat sa simptomima raka pluća, a premalo je čulo o probiru karcinoma pluća. Postoji ogromna potreba da se jednostavno raširi riječ o raku pluća.
- Drugi razlog za širenje riječi jest da se napreduju. Opći stav prema karcinomu pluća bio je pomalo fatalan, pa su oba pacijenta i njihovi liječnici pitali hoće li doista doći do razlike u dijagnozi bolesti rano. Liječenje za rak pluća
je
bolja. Stope preživljavanja raka pluća
se poboljšavaju. Možda, ako bi javnost bila svjesni toga, ljudi bi imali veću vjerojatnost da će posjetiti svoje liječnike simptomima ili razmotriti probir. Posljednji razlog za zagovaranje je da je očajnički potreban za financiranje. Zagovaranje privlači sredstva, što zauzvrat sponzorira istraživanje raka pluća. Rak pluća bolno je nedovoljno financiran u odnosu na mnoge druge vrste raka na privatnoj i javnoj razini. Osim toga, previše je previše preživjelih tamo da hodaju i trče za podizanje podrške. To je na onima od nas bez raka pluća da bi razlika u životima onih koji žive s rakom pluća danas, i onih koji će živjeti s rakom pluća u budućnosti. Saznajte više o tome kako postati zagovaratelj raka pluća.
