Zdravstveni stručnjaci preporučuju da svakog mjeseca provjeravamo našu kožu na znakovima raka kože i melanoma, ali kako znamo je li krtica ili pjegica normalna ili abnormalna? A što ako imate puno čaše na tijelu, uključujući i teško vidljive mrlje na leđima ili vratu? Gdje počinjete?
Dok je dermatolog jedina osoba koja uistinu može razlikovati normalnu i abnormalnu krticu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste unaprijed pronašli uznemirujući nedostatak.
Započnite razumijevanjem da melanom, dok je češći kod ljudi s očitim kožom, može se dogoditi nikome, a ne samo onima koji su imali pretjeranu izloženost suncu. Genetika i obiteljska povijest igraju veliku ulogu u određivanju može li osoba dobiti rak ili ne, tako da je uvijek najbolje izbjegavati pretpostavke o vlastitom riziku.
Samokotiranje ponekad može biti lukav, ali postoji nekoliko jednostavnih savjeta koji mogu pomoći. Započnite poznavajući ABCDE pravilo raka kože i melanoma.
ABCDE pravilo
ABCDE pravilo je alat koji vam pomaže identificirati abnormalnosti prilikom ispitivanja mamaca, pjege i drugih neodređenih kožnih tegoba na vašem tijelu. Svako slovo predstavlja abnormalnu osobinu: asimetriju, granicu, boju, promjer i evoluciju.
To su samo opći znakovi za promatranje jer nisu svi razvojni rakovi kože imaju ove osobine. Neki mogu imati obezbojenje, ali i dalje biti simetrični. Ostalo može brzo rasti, ali nema drugih svojstava na popisu.
ABCDE pravilo je prilično jednostavan za zapamtiti:
- Asymometrija – Normalan moles ili freckles su potpuno simetrični. Ako biste trebali nacrtati liniju kroz jednu, imat ćete dvije simetrične polovice. U nekim slučajevima raka kože, točke neće izgledati iste na obje strane.
- Granica – Granice ili rubovi melanoma često su nepravilni, nazubljeni ili mutni.
- Boja – Normalni molovi su ujednačeni u boji. Moles se smatra abnormalnim kada imaju više od jedne boje ili različite nijanse. To može uključivati osvjetljavanje ili zamračivanje krtice. "Klasičan" izgled melanoma često se naziva "crvenim, bijelim i plavim" bojama.
- Promjer – Ako je krtica veća od gumice za olovke (oko 1/4 inča ili 6 mm), smatra se abnormalnim. To uključuje moles koji nemaju drugih značajnih abnormalnosti.
- Evolucija i / ili visina – Evolucija se odnosi na bilo kakve promjene u simetriji, granicama, bojama ili promjeru postojeće krtice. Visina se odnosi na kljun koji je povišen ili ima varijacije u visini.
Dok obično nije dio ABCDE pravila, neki liječnici su počeli dodavati slovo "F" za "smiješno izgleda". Jednostavno sugerira da reakcija crijeva igra ulogu u određivanju da li je manjak možda ili ne mora biti zabrinut. Ako smatrate da je moljac ili pjegica smiješno izgleda – da li je pretjerano suha, svrbljiva, ili jednostavno "isključena" – da je danas provjereno.
Riječ iz Verywell
Ako naiđete na abnormalne krtice ili pjege bilo gdje na svom tijelu, nemojte paničariti. Jednostavno napravite najranije vrijeme za posjet liječniku ili, po mogućnosti, licenciranom dermatologu.
Može se pokazati da nije ništa, ali, čak i ako jest, barem ste u poziciji da se rano tretiraju.
Ne zaboravite da izloženost suncu nije jedini razlog za iznenadne abnormalnosti kože. Hormonalne promjene tijekom puberteta i trudnoće također mogu uzrokovati promjene kože, obično bezopasne.
U međuvremenu, ako imate puno freckles i moles, zadržite digitalni foto katalog od njih. Zamolite prijatelja ili člana obitelji da vam pomogne ako ste na leđima ili negdje drugdje teško pratiti. Zatim možete napraviti mjesečne usporedbe da biste vidjeli postoje li promjene i usporediti ih s našom galerijom normalnih i abnormalnih molova kao referentne točke.
I konačno, ako nakon pregleda vaš liječnik kaže da nema razloga za zabrinjavanje, ali još ste zabrinuti, nemojte se ustručavati dobiti drugo mišljenje. Ne postoji takva stvar kao što je previše oprezna kada je riječ o melanomu.
