Svi smo upoznati s nuspojavama kemoterapije poput kose gubitak i trbuh, ali jeste li znali da su promjene okusa također čest nuspojava? Gotovo polovica ljudi koji su podvrgnuta kemoterapiji doživljava promjenu u njihovu osjećaju okusa. Od previše slatkog do previše gorke, kemoterapija može utjecati na način na koji hrana i piće ukusaju.
Vrste ukusa tijekom kemoterapije
Nisu svi ljudi razvijati promjene okusa tijekom kemoterapije.
Neki kemoterapijski lijekovi imaju veću vjerojatnost da će ga uzrokovati od drugih. Poznato je da lijekovi poput karboplatina, cisplatina, doksorubicina, gemcitabina i paklitaksela uzrokuju promjenu okusa.
Taste promjene mogu se pojaviti nekoliko sati nakon završetka kruga kemoterapije ili dana nakon toga. Ono se razlikuje od osobe do osobe, a ne postoji način predviđanja kada se to dogodi. Kada ljudi doživljavaju promjene okusa, obično doživljavaju bilo koji od četiri različita osjetila okusa:
- Gorko okus
- Metalni obrasci
- Previše slatki
- Gubitak okusa
Što moţe li moja liječnica učiniti o mojim ukusima?
Nažalost, vaš liječnik ne može mnogo učiniti kako bi spriječio promjene okusa zbog kemoterapije. Pa ipak, vrlo je važno da obavijestite svog liječnika o bilo kakvim nuspojavama liječenja koje ste proživjeli, čak i na promjene okusa. Kada se hrana drugačije uklapa u ono što ste navikli, postoji mogućnost da razvijete averziju prema hrani ili jedete zajedno, što može uzrokovati gubitak težine i pothranjenost.
Iako vaš liječnik možda neće moći spriječiti nastanak promjene okusa, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste maskirali ili oslobodili promjene okusa.
8 načina za borbu protiv promjene okusa
Postoji nekoliko pokušanih i testiranih načina na koje bi pacijenti s kemoterapijom nadvladali promjene njihovih okusa. Slijedi popis savjeta koji bi vam mogli pomoći da prikrijete različite osjećaje okusa koje se osjećate:
1.Izbjegavajte jesti za 2 do 3 sata nakon kemoterapije.
2. Žvakati led prije nego što pojede određenu hranu. Želite hranjive sastojke špinata, ali vaše nedavne promjene okusa čine da vam špinat okusite benzin. Žvakati malo leda kako bi utihnuo vaše ukusne pupoljke prije nego što je pojedeo dobru hranu.
3. Pijte piće poput limunade ili limeade da prikrijete metalni okus. Budite sigurni da izbjegavate ova pića ako imate suha usta ili bilo koje čireve usta.
4. Neki ljudi na chemo zaklinju plastičnim posuđem umjesto metala kako bi smanjili metalni okus neke hrane.
5.Mislim curry. Kuhanje s jakim biljem i začinima pomoći će da prikrije metalni okus većine namirnica.
6. Pomirite svoju hranu sa umacima kao što su teriyaki, roštilj ili ketchup.
7.Minty svježe može pomoći između obroka. Žvakati grančicu od metvice, gumu s okusom menta ili tvrdu bombu.
8.Pokušajte napraviti ledeno hladnu voćnu glatku i dodati povrće i proteine. Slast voća će nadoknaditi gorčinu zelenih povrća i povećati unos hranjivih tvari.
Nemojte se brinuti, promjene okusa trebaju biti privremene
Vaš osjećaj okusa trebao bi se vratiti na normalno nakon završetka liječenja, ali može potrajati neko vrijeme. Neki ljudi smatraju da su njihovi okusni pupoljci preosjetljivi kada počnu pravilno kušati stvari, dok drugi smatraju da je to postupan proces.
Može potrajati tjednima, pa čak i mjesecima za vaš osjećaj okusa da se vrate u normalnu funkciju.
