Gripu, ili gripa, virusna je bolest koja utječe na dišni sustav uključujući nos, grlo, pluća i bronhijalne cijevi (dišni putevi koji vode u pluća). Blagi slučajevi gripe mogu se zbuniti sa prehladom, međutim, gripa obično uzrokuje ozbiljniju bolest.
Simptomi gripe mogu uključivati kašalj, upalu grla, bol u mišićima, umor i glavobolja.
Simptomi gripe obično počinju iznenada i popraćeni su visokom temperaturom.
Može doći do komplikacija, kao što je upala pluća, bronhitis i infekcije uha i sinusa. Ljudi s većim rizikom od komplikacija kod gripe uključuju djecu, osobe starije od 50 godina i one s kroničnim medicinskim stanjima kao što su dijabetes, bolest srca ili pluća ili infekcija HIV-om.
Iako je primamljivo osloniti se isključivo na prirodne lijekove, gripa može biti potencijalno smrtonosna, zbog čega biste trebali razgovarati s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom ako mislite da imate gripa. Daljnja istraživanja potrebna su za učinkovitost i sigurnost bilja i dodataka prehrani. Slijede neki lijekovi koji se proučavaju.
šumarica
šumarica (Sambucus nigra) je biljka koja ima dugu povijest uporabe kao narodnog lijeka za prehlade, sinusne infekcije i gripe. U preliminarnim laboratorijskim istraživanjima otkriveno je da se ekstrakti sa sjemenke borovnica bore protiv virusa.
Istraživači vjeruju da antocijanini, spojevi koji se prirodno nalaze u starinama, mogu biti aktivna komponenta koja jača imunološki sustav i blokira virus gripe od lijepljenja do naših stanica.
Još nije bilo mnogo istraživanja o tome je li samodjeljivač djelotvoran kod ljudi u sprječavanju ili liječenju gripe.
Jedna je mala studija pokazala da je pet dana samozaštitnog sirupa (15 ml četiri puta dnevno) bio učinkovitiji od placeba u ublažavanju simptoma sličnih gripi. Oni koji su uzeli breskve skoro su se oporavili do trećeg ili četvrtog dana liječenja, dok su osobe koje su uzimale placebo trebale sedam do osam dana.
Većina studija na slanoj bazi su mala, testirali su samo jedan komercijalno dostupan proizvod i dobili su financijsku potporu od proizvođača. Potrebne su veće, neovisne studije.
Trgovine zdrave hrane nose sok od slanica, sirup i kapsule. Nuspojave, iako rijetke, mogu uključivati blagu probavnu probavu ili alergijske reakcije. Treba koristiti samo komercijalno pripremljene ekstrakte bobica, jer svježe lišće, cvijeće, kore, mladi pupoljci, beskorisne bobice i korijenje sadrže cijanid i mogu potencijalno dovesti do trovanja cijanidom.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, također poznat kao Anas barbariae hepatitis i Cordis extractum 200 c, je široko dostupan homeopatski proizvod koji je proizveden u Francuskoj. Razlog za njegovu uporabu dolazi od homeopatskog načela "poput lijekova kao što je." Oscillococcinum je napravljen od srca i jetre pataka, za koje se vjeruje da su posebno osjetljivi na viruse influence.
Kao homeopatski lijek Oscillococcinum se priprema pomoću broja razrjeđenja u ovom slučaju 200. Prva smjesa sadrži jedan posto ekstrakta patrona, druga mješavina sadrži jedan posto prve smjese, treća smjesa sadrži jedan posto druge mješavine i tako dalje dok se ne razrijeđuje 200 puta
Nakon toga mnoge razrijeđenja, vjerojatno je da nema nikakvih molekula ekstrakta pataka u konačnoj tableti. Prema homeopatskoj teoriji, molekule aktivnog sastojka ne moraju biti prisutne u lijeku kako bi pružile terapeutsko vrijednost i, u stvari, razrijeđeni lijekovi smatraju se snažnijim.
Kritičari homeopatije kažu da ukoliko nema molekula u konačnom pravnom lijeku, nemoguće je osigurati kemijsku osnovu za njegovo djelovanje. Ipak, Oscillococcinum je najpopularniji proizvod za prevenciju gripe u Francuskoj i jedan je od najpopularnijih homeopatskih proizvoda na tržištu.
Pregled Cochrane Collaboration od sedam prethodno objavljenih studija pronašao neke dokaze da Oscillococcinum pomogao smanjiti trajanje gripe za oko šest sati. Međutim, nije bilo utjecaja na sprečavanje gripe. Istraživači su zaključili da, iako nema dovoljno podataka za dobivanje snažnog zaključka ili preporučiti Oscillococcinum kao tretman gripe, to je obećavajuće kao prirodni lijek za gripe i velike, dobro osmišljene studije bile su zajamčene.
Echinacea
Iako recentni nalazi upućuju na uporabu echinacea za prehladu i gripe, to je još uvijek jedno od najpopularnijih biljaka koje se danas koriste. Jedna studija Nacionalnog centra za komplementarnu i alternativnu medicinu pokazala je da echinacea nije učinila ništa da bi spriječila ili skratila prehladu. Bilo je mnogo kritičara studije, koji kažu da se studija ne smije koristiti kao dokaz da echinacea ne funkcionira. Cochrane kolaboracija je, međutim, provela pregled 15 studija o echinaceama i utvrdila da nije učinkovitija od placeba u sprečavanju prehlade.
Iako postoji nekoliko vrsta echinacea, uključujući Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, i Echinacea pallida, nadzemni dijelovi (lišće, cvijeće i stabljike) Echinacea purpurea imaju najbolje prateće dokaze , Jedna studija je testirala dvije različite doze Echinacea purpurea (450 mg i 900 mg) i utvrdila da je veća doza bila značajno bolja od placeba pri smanjenju ozbiljnosti simptoma gripe na tri i četiri dana.
Herbalists često preporučuju uzimanje echinacea svaka dva do tri sata s ukupnom dnevnom dozom od tri ili više grama dnevno u prvom znaku simptoma. Nakon nekoliko dana, doza se obično smanjuje i nastavlja za sljedeći tjedan. Echinacea je također sastojak u Airborneu, dodatku koji sadrži vitamine i bilje koje se prodaju preko šaltera.
Ginseng
Iako postoje mnoge vrste ginsenga, jedna kultivirana u Sjevernoj Americi pod nazivomPanax quinquefoliusili "Sjevernoamerički ginseng" postao je popularan kao lijek za prehladu i gripe. Spojevi zvane polisaharidi i ginsenosidi smatra se aktivnim sastojcima Jedna od popularnijih komercijalnih ginseng proizvoda za prehladu i gripu je proizvod koji se zove Cold-fX. značajna razlika u broju ljudi koji su preboljeli gripe i nema razlike u težini ili trajanju gripe. Istraživači su zajedno analizirali rezultate ove dvije studije, a tek tada rezultati pokazuju da je Hladna mješavina smanjila učestalost gripe Iako je popularan, a neki se zaklinju, potrebne su velike, dobro dizajnirane, nezavisne suđenja za utvrđivanje sigurnosti i učinkovitosti ovog proizvoda. jer ginseng može smanjiti djelotvornost lijekova koji djeluju protiv glutenosti (anti-glutanje ili antitrombocita) kao što su varfarin (Coumadin) ili aspirin. Može stupiti u interakciju s lijekovima za dijabetes, antidepresivima poznatim kao MAO inhibitori, antipsihotičkim lijekovima (npr. Klorpromazin (Thorazine), fluphenazin (Prolixin), olanzapin (Zyprexa)), lijekove koji stimuliraju središnji živčani sustav (koristi se za liječenje stanja kao što je deficit pozornosti poremećaj hiperaktivnosti, narkolepsija, pretilost i srčani uvjeti) i terapija zamjene estrogena ili oralni kontraceptivi.
Ginsengov korijen smatra se svojstvima sličnim estrogenom i obično se ne preporučuje za osobe s hormonskim stanjima kao što su fibroidi maternice, endometrioza i rak dojke, jajnika, maternice ili prostate. Osobe s srčanim uvjetima, shizofrenijom ili dijabetesom također ne bi trebale uzimati korijen ginsenga osim pod nadzorom liječnika. Proizvođač Cold-fX ukazuje na svojoj web stranici da, jer njihov proizvod nije cijeli biljni ekstrakt, ali sadrži određeni spoj pronađen u ginsengu, nema nuspojave i sigurnosne probleme koji se obično povezuju s ginsengom; iako je to moguće, nema objavljenih sigurnosnih podataka koji potvrđuju ove tvrdnje.
Prevencija Savjeti
Pijte puno tekućine. Izbjegavajte slatke napitke poput sode.
Često prati ruke. Obavezno oprati i isprati dobro. Koristite ruku sanitizer ako nemate pristup sudoper. Dobivanje dovoljno sna. Nedostatak sna može smanjiti vaš imunitet.
- Budite sigurni da redovito vježbate. Redovita aerobna tjelovježba, poput živahnog hoda, povećava vaš imunološki sustav.
- Smanjite razinu stresa. Pokazalo se da vam stres privremeno smanjuje vaš imunitet.
- Ako se simptomi upale pluća razvijaju u bilo koje vrijeme, kao što je visoka temperatura, teški kašalj, sluz ili oštre bolove kod disanja, potražite hitnu liječničku pomoć.
- Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
