Ne iznenađuje da je rak kože javni zdravstveni problem, osobito u sunčanim područjima svijeta. U Sjedinjenim Američkim Državama, stopa raka kože nemelanom je u porastu. Gotovo svatko je imao loše opekline od sunca ili dvije u njihovim životima, pogotovo kada se odmara na plažu ili na odredište s tropskom klimom. Ono što neki ljudi s upalnim bolestima crijeva (IBD) možda ne znaju, međutim, jesu da imaju povećan rizik od razvoja raka kože jednostavno zato što imaju IBD.
Dobra je vijest da znamo o riziku, što znači da se mnogo može učiniti kako bi se izbjeglo izloženo previše sunca. Nemojte ostati kod kuće i izbjegavati putovanja ili zabavne aktivnosti zbog sunca! Kreme za sunčanje sjajan su način za ograničavanje izloženosti, ali za one koji ih ne vole koristiti, postoji UV-blokirajuća odjeća dostupna u raznim stilovima. Šeširi i suncobrani ili čak i odlazak u hladu također su korisni. Uzimanje nekoliko minuta svaki dan da razmišlja o ultraljubičastoj (UV) zaštiti će dugo put spriječiti buduća pitanja. Većina ljudi koji razvijaju rak kože moći će se liječiti i izbjeći ozbiljne komplikacije, pogotovo ako se pronađe rano.
Tko dobiva rak kože?
Ljudi s IBD-om, a naročito oni s Crohnovom bolesti, imaju povećani rizik od razvoja raka kože (melanom i nemmelanom). Jedna velika meta-analiza pokazala je da rizik može biti čak 37 posto. To zvuči alarmantno, ali ograničavajuće izlaganje suncu je odličan način da se smanji taj rizik, a to je nešto što je pod vašom izravnom kontrolom.
Održavanje krema za sunčanje u IBD kitu i ulaganje u neke UV-blokade odjeće su izvrsni načini izbjegavanja sunca.
Još jedna zabrinutost zbog povećanog rizika je kako lijekovi koji se koriste za liječenje IBD-a dolaze u igru. Pokazano je da uzimanje lijekova u klase nazvanim tiopurini (kao što su Imuran i Purinethol) može povećati šanse da se neelanomani raka kože kod osoba s IBD-om. Za lijekove poznate kao biologika (Remicade, Entyvio, Humira), studije su pokazale porast rizika od melanoma. Ako uzimate neki od tih lijekova, možda ćete biti zabrinuti za rizik od raka, ali treba usporediti s rizikom od upuštanja upale infekcije s IBD-om i izazivanja ozbiljnih komplikacija u crijevima i izvan crijeva. Razgovarajte sa svojim gastroenterologom o svojim ukupnim rizicima i kako sve staviti u perspektivu. Dermatolog također može pomoći i davati prijedloge kako izbjeći izloženost suncu i kako odrediti vaš individualni rizik.
Koliko često biste trebali biti provjereni za rak kože?
Ljudi s IBD-om obično se jednom godišnje moraju pregledati za rak kože. U nekim slučajevima, za osobe za koje se smatra da imaju veći rizik, preporučuje se češći pregled. Jedna je studija pokazala da su osobe s Crohnovom bolesti pregledane jednom godišnje, što je najisplativije u pogledu zaraze rakom kože rano i liječenju. Osobe s IBD-om trebale bi zatražiti od svojih liječnika važnost pregleda raka kože i koliko često treba učiniti.
Ograničavanje izloženosti suncu za prevenciju raka kože
Zbog rizika od raka kože kod osoba s IBD-om, prevencija je važna.
Srećom, postoje načini za zaštitu od sunca u bilo kojem rasporedu ili načinu života. Evo nekoliko načina na koje možete izbjeći izložen previše sunca.
Sunscreens.
- Očito je najlakši i najšire dostupan način izbjegavanja izloženosti suncu. Odaberite visokokvalitetnu marku koja nudi visoki zaštitni faktor sunca (SPF). Nije potrebno odabrati više tipova, ali za one koji trebaju drugačiji SPF za različite dijelove tijela, za osjetljivu kožu ili za kupanje, postoje mnoge mogućnosti. kape.
- Čak i ako niste obično šećerna osoba, vjerojatno ćete naći šešir koji će vam pomoći i dati vam zaštitu od sunca. Kao bonus, šeširi mogu pomoći smanjiti sjaj i osloboditi oči od previše sunca. Kreme za lice ili šminku.
- Mnogi moisturizers ili temelji imaju izgrađen-in zaštitu, obično SPF između 15 i 25. Korištenje i moisturizer i temelj s SPF ne znači da zbroj, pa odabir samo jedan proizvod s SPF je u redu. Odjeća.
- Postoji mnogo vrsta odjeće koja ima ugrađen SPF. Redovita odjeća nudi samo SPF od oko 5, a specijalizirana odjeća može biti čak 50. To je osobito korisno za pokrivanje leđa i vrata, što može biti lukav da se s kremom za sunčanje. kišobrani.
- Nemojte se smijati! Korištenje kišobrana za stvaranje neke sjene je stvarno pametna ideja, posebno dok je na plaži ili bazenu. Ako uzmete u obzir potencijal ozbiljnih problema kože i što bi mogli koštati u novcu i kvaliteti života, trošak nabave ili iznajmljivanja kišobrana je ukrasti. Ostati unutra.
- Ostanite unutar vršnog UV radnog vremena. To može varirati, ali u velikoj mjeri, ostati izvan sunca ili korištenje dobre zaštite od sunca između 11 i 14 sati je dobra ideja. Provjeravanje vremenske aplikacije za UV indeks također je od velike pomoći u razumijevanju koliko je ekspozicija mogla doći na bilo koji određeni dan ili u određeno vrijeme. Ali, ne trebam li sunce za vitamin D?
Istina je da nam je potreban vitamin D i da je "sunčev diodni vitamin" stvoren kada je vaša koža izložena sunčevoj svjetlosti. Također je poznato da osobe s IBD-om imaju manje količine vitamina D od ljudi koji nemaju IBD. Dobra vijest je da se vitamin D može dobiti kroz dodatke i hranu, a vaš liječnik vam može savjetovati o tome koliko vitamina D trebate. Izlaganje kože na sunce na redovnoj osnovi, a posebno gori, povezano je s povećanim rizikom od raka kože, pa je važno da osobe s IBD-om ne dobiju previše sunca.
Tanning kreveti
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) jasno tvrde da "zatvoreni štavljenje može uzrokovati rak kože uključujući melanom (najsmrtonosniji tip raka kože), karcinom bazalnih stanica i karcinom pločastih stanica". Postoje mnogi mitovi o štavljenim krevetima, uključujući ideju da su oni sigurniji od izloženosti suncu, da su korisni za dobivanje vitamina D i da je dobivanje "osnovne boje" dobra ideja. Nema koristi za suncanje, a ljudi koji ih koriste, čak i samo jednom, imaju veći rizik za razvoj raka kože.
Dno crte
