Početkom 1970-ih, National Geographic vodio je opsežnu seriju članaka koji istražuju tvrdnje dugogodišnjih ljudi širom svijeta. Ljudi Hunza, koji su živjeli u dolini Hunza u sjevernom Pakistanu, bili su jedan od onih naroda. Postali su fascinantni slučajevi jedinstvene regije u kojoj žive.
Hunza Valley je plodna dolina koja podupire poljoprivredu i pruža izolaciju od ostatka svijeta, a također se nalazi na vrlo visokoj nadmorskoj visini.
Regija, sa svojim prekrasnim pejzažom tijekom cijele godine i gostoprimstvom koje je došlo do nitko od njih, bila je popularna, izvanredna destinacija za američke i europske backpackere u 1990-ima, no nakon 11. rujna prilično je eliminirana turizam. Danas je to idilično, utopijsko okruženje. Zapravo, neki kažu da je dolina Hunza osnova za Shangri La u romanu "Lost Horizon" iz 1933. godine.
Koliko dugo žive?
Nitko ne zna koliko dugo ljudi žive u Hunzi. Liječnici su pregledavali Hunza i dali najbolje svoje pretpostavke o starosti ljudi. Bez previše pozornosti na dokumentiranu maksimalnu dob, uistinu je izvanredna činjenica da sva izvješća o Hunzi spominju da je starija populacija prikladna, puna vitalnosti i praktički oslobođena bolesti koja još uvijek vrijedi do danas.
Kako se drže slobodnima od bolesti
Ukratko, vježba. Okruženje u kojem živi Hunza je planinsko i ima iznimno tešku teren.
Sela su nevjerojatno izolirana i ugrađena u stijenu; neka sela su starija od 1000 godina. Ljudi Hunza nemaju drugog izbora nego ploviti grubim prolazima i strmim grebenima.
Poljoprivredno zemljište također nije uvijek smješteno neposredno pored kuće. Neki pašnjaci su dva sata vožnje iz sela.
Hunza je rekao da je čuveniji od poznatih jakih Šerpa ljudi Himalajske regije.
Njihova prehrana
Hunzas konzumira uglavnom biljnu prehranu, jedu sirovo. Budući da su tako izolirani, Hunza nema pristup velikoj količini goriva za kuhanje hrane, niti postoji mnogo životinja na raspolaganju za jelo, tako da oni zasadaju što mogu i skupljaju ostatak. Marelice, trešnje, grožđe, šljive i breskve uzgajaju Hunza. Oni također jedu puno zrna – pšenicu, ječam i proso – i chapati, njihov svakodnevni kruh.
Ali jesu li sretni?
Apsolutno. Zapravo, neki istraživači nazivaju Hunza najsretnijim ljudima na Zemlji. Hunza ima određenu strast i žudnju za životom, možda donekle donekle zahvaljujući svakodnevnoj rigoroznoj vježbi i jednostavnom životnom stilu.
Što možemo naučiti od Hunza
Ako uzmete bilo što daleko od svojeg znanja, neka to bude ove tri stvari:
- Jedite sirovo voće i povrće
- Vježba svakodnevno
- Imati pozitivan izgled
