Najvažnija stvar koju možete učiniti za vašu kožu svakodnevno je brinuti. Dobra dnevna njega kože pomaže vam da zadržite akne i masnu kožu pod kontrolom, a kožu izgledate i osjećate bolje.
No, briga o vašoj koži ne treba puno vremena, a definitivno ne trebate skup skupih proizvoda. Svakodnevna rutina njege kože može biti brza, jednostavna i jeftina.
Ovih 7 savjeta pomoći će vam razviti veliku rutinu njege kože koja radi za svoj proračun i vaš život.
1Prošireni proizvodi za njegu kože nisu nužni
Stvarno ne morate potrošiti tona novca na vrhunsku liniju za njegu kože. Proizvodi koje možete kupiti u ljekarnama, čak i generički ili robne marke, dobro će raditi.
Dakle, osim ako nemate novca za spaljivanje na skupe proizvode, zaboravite na ime robne marke.
Više se usredotočite na to kako se osjeća koža. Ako vam se sviđa način na koji se osjeća, volite miris i volite cijenu, to je dobar proizvod za vas.
2 Očistite dva puta dnevno (ili više ako znate)
Obrišite lice najmanje dva puta dnevno, ujutro i navečer. A budući da znoj može pogoršati breakouts, poželjet ćete baciti dodatno čišćenje odmah nakon teretane, sportske prakse ili nakon izrade.
Dove, Cetaphil i Neutrogena bar su sve jeftine i nježne čišćenje, savršeno ako koristite sušenje tretmana s aknama. Također možete odabrati sredstva za čišćenje koje sadrže benzoil peroksid, ako vam je potreban proizvod za liječenje akni.
3 Jajajte čašu
Kad razbijete, vjerojatno se osjećate kao da uhvatite piling i idete na kožu. Ne!
Korištenje super abrazivnih sredstava za čišćenje će iritirati vašu kožu, može se suzbiti mrlje od izbijanja koji se pokušavaju izliječiti i ostaviti vašu kožu izgledajući više crveno i upaljeno nego prije.
Piling je važan, ali postoje nježniji načini za to. Umjesto abrazivnog pilinga, pokušajte s glikolnom kiselinom ili "peelingima" alfa hidroksi kiseline (to su u osnovi maske koje uklanjaju mrtve stanice kože).
Mnogi tretmani za akne već su obavili posao pilinga. Dakle, ako upotrebljavate lijekove za liječenje akni (Retin-A Micro, izotretinoin, Differin, itd.), Ne trebate dodatnu količinu exfoliant. To će samo iritirati vašu kožu.
4 Grab astringent za super masnu kožu
Ako vaša koža pumpa ulje, astringent je upravo ono što vam je potrebno. Astringents (ponekad naziva toneri) uklanjaju ulje s površine kože i ostavljaju vašu kožu čistu i osvježenu.
OTC astringenti koji sadrže salicilnu kiselinu su dobri izbori za kožu sklonu izbijanju. Ako je vaša koža osjetljiva, odaberite proizvod bez alkohola.
5 hidratiziraju svakodnevno da biste umirili čvrstu, suhu, zamućenu kožu
Akne tretmani mogu učiniti vašu kožu super suhom, ali koristeći svaki dan dobar moisturizer može pomoći vašoj koži da se osjeća puno bolje.
Izigrati je odabrati hidratantnu kremu koja kaže da je bez ulja i bezcomedogeni. Na taj način, neće vas ostaviti masnim osjećajem i neće začepiti pore.
Dobivate bonus bodove ako odaberete hidratantnu kremu koja ima SPF! Koristite ga dnevno i zaštitit ćete kožu od sunca.
6 Ne Pop pimples
To je teško ne pop pimples! Ali pokušajte se boriti protiv nagona i ostavite ih na miru. Popping pimples šteti kožu, a može uzrokovati tamne mrlje i scarring.
Ali nitko ne želi šetati s velikim bijele glave na licu. Umjesto da ih stisnete, prekidajte ih tretmanom tijekom noći. Za one koji su se upravo probudili na veliku bijelu glavu, tople kompresije mogu brzo (i nježno) odvoditi.
Ako apsolutno morati riješiti se taj bubuljica sada, barem izvadite ga sigurno.
7 Pogledajte dermatologa (ili svog liječnika primarne njege)
Čak i ako dobro pazite na kožu, akne se mogu dogoditi. Ponekad ga možete kontrolirati s proizvodima s aknama koje kupujete u trgovini. No, ako ste pokušali obraditi acne tretmane kupljenih u trgovini, a još uvijek razbijete, vrijeme je da vidite dermatologa. Oni imaju lijekove na recept koji su jači od OTC proizvoda, tako da ćete dobiti bolje rezultate.
Dobra vijest je da, iako je akne uobičajene u vašem dobu, ne morate čekati dok ne preraste. Uz dobru njegu kože i odgovarajuće lijekove za liječenje, možete imati jasniju kožu.
Sljedeći koraci:
Sve što trebate znati da se tretira Teen Acne
Top 10 Acne tretman Savjeti za Teen Djevojke
Top 10 Acne tretman Savjeti za Teen Boys
