Je li sigurno ići u štavljenju tijekom kemoterapije? Bilo da razmišljate o odlasku u salon za sunčanje ili na plažu, postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati o sunčanju tijekom liječenja raka. I dok se vjerojatno nećete iznenaditi da se neki lijekovi kemoterapije ne miješaju sa štavljenim krevetima, možda ćete biti iznenađeni koliko je sunce pogodno za one koji žive s rakom …
Prednosti i rizici sunčanja u općem stanju
Postoje posebni mjere opreza i zabrinutosti kada je u pitanju štavljenje tijekom liječenja raka. Neki oblici kemoterapije, kao i terapija zračenjem mogu uvelike povećati rizik od spaljivanja. Ali prvo ćemo razgovarati o ukupnim rizicima sunčanja kad ne prolazi kroz liječenje raka.
Mogući rizici
Postoji nekoliko primarnih rizika za štavljenje ako se sunčanje izvodi na suncu ili u solarij. Sunčani kreveti, međutim, mogu povećati rizik od raka u samo jednom posjetu.
- Opekline
- Rizik od raka kože
- Starenje kože, prerano naboranje
Moguće prednosti
Iako najčešće čujemo o rizicima sunčanja, postoji nekoliko prednosti kao što su:
- Apsorpcija vitamina D
- Jednostavno se osjećate dobro!
Rizici i prednosti sunčanja tijekom kemoterapije
Osim mogućih rizika i prednosti sunčanja kad ne prolazi kroz liječenje raka, postoji nekoliko stvari koje biste trebali biti svjesni kada primate kemoterapiju.
To je vrijedno razmotriti jer ne samo da rizici sunčanja mogu biti ozbiljniji, ali prednosti izlaganja suncu (ili bilo koji način osiguravanja da je razina vitamina D u redu) još je važnija nego za nekoga tko nema rak , Drugim riječima, na neki način pažljivi i ograničeni izlaganje suncu može biti još važnije kada se liječi od raka!
Prednosti
Jedna od koristi za dobivanje malo sunca je apsorpcija vitamina D. Mnoštvo studija – više od osam stotina ukupnog – sugeriraju da nedostatak vitamina D predisponira na nekoliko vrsta raka, a kod onih koji već imaju raka opstanak čini se da je niža u onima s niskim razinama vitamina D. Istovremeno, većina ljudi u Sjedinjenim Državama smatra se nedovoljanom vitaminom D.
Vjerojatno ste čuli da možete dobiti vitamin D iz mliječnih proizvoda, ali na neki način to je pogrešan naziv. Studije glede vitamina D za prevenciju raka (i za one koji žive s rakom) sugeriraju da dnevni unos treba biti najmanje 1000 ili 2000 međunarodnih jedinica (IU). S obzirom da čašica mlijeka sadrži prosječno 100 IU, to je puno mlijeka. Nasuprot tome, krećeći se u hlačama i košulje u prosječnom sunčanom danu može rezultirati da vaše tijelo apsorbira više od 5000 IU za nekoliko minuta. Ako ne znate koja je razina vitamina D, razgovarajte sa svojim onkologom na sljedećem sastanku i zatražite da ga pregleda. Uobičajeni "normali" za laboratorijske rezultate su između 30 i 80 IU, no svakako pitajte o svom broju, ne samo o tome je li u normalnom rasponu ili ne.
Neke su studije pokazale da bi razina od 50 ili više mogla biti povezana s boljim stopama preživljavanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom i ne počnite uzimati dodatke bez njezinih misli. Ne samo da neke vitaminske i mineralne dodatke mogu ometati kemoterapiju, ali prevelika količina vitamina D može dovesti do bolnih bubrežnih kamenaca.
Rizici
Kao što je ranije navedeno, štavljenje, posebno u sunčanju, može povećati rizik od razvoja raka kože. Još važnije, možda, kada prolazite kroz kemoterapiju, nekoliko kemoterapijskih lijekova može povećati vašu osjetljivost na sunce. To se naziva fototoksičnost ili fotosenzibilnost.
Uzmite si vremena da provjerite ove podatke o kojima kemoterapijski lijekovi mogu uzrokovati fotoosjetljivost zajedno s savjetima za sigurno uživanje u suncu tijekom liječenja.
Sjeti se glave
Mnogi ljudi su shvatili tvrdi način da se njihova skalpova spali lako nakon gubitka kose koja često prati kemoterapiju. Nosite šešir ili koristite zaštitu od sunca. Imajte na umu da, kako vam se kosa razriježe prije nego što ga potpuno izgubite, možda ćete imati mnogo manje zaštite nego što ste prethodno imali.
Alternative sunčanja
Za one koji žude za onim brončanim izgledom tijekom liječenja raka, postoji mogućnost korištenja brončanih prašaka ili kreme, iako mogu izazvati iritaciju kože. Ne preporučuje se raspršivanje pomoću DHA. Ne samo da to nije dobra ideja za one koji prolaze kroz liječenje raka, ali postoje neki dokazi da oni mogu uzrokovati genetske promjene koje mogu dovesti do raka. Tablete za sunčanje nisu odobrene od strane FDA, pa čak i bez dodavanja tretmana za rak na mješavinu mogu biti nesigurni.
Sunčanje tijekom terapije zračenjem
Sunčanje tijekom terapije zračenjem može imati prednosti i rizike, ali rizik ovisi o lokaciji vaših terapija radijacijskim tretmanima-da li će to područje biti izloženo suncu ili ne …
Prednosti
Baš kao što je vitamin D važno za one koji primaju kemoterapiju, važno je da ljudi koji primaju zračenje znaju svoje razine vitamina D i razgovaraju sa svojim liječnicima o liječenju ako nisu u idealnom rasponu. Nema dovoljno studija da to dokazuje, ali korist od malog sunca definitivno bi mogla biti poticaj energije koji se često pojavljuje kad ste u prirodi (ovdje ne govorimo štavljenje, koje se ne preporučuju nikome .) Najviše se žali zbog nuspojava terapije zračenjem je zamor, koji se obično pogoršava tijekom liječenja.
Rizici
Radioterapija može uzrokovati suhoću i crvenilo, ponekad s blisters, čak i otvorene čireve prema kraju liječenja. Kombinacija ovih nuspojava radijacijske terapije s opekotinom od sunca (što može biti mnogo gore nego što se očekivalo, ako ste i na kemoterapijskom lijeku koji uzrokuje fototoksičnost) može biti dvostruko čudno. Postoji razlog da crvenilo i osip koji ponekad dolazi s zračenjem često se spominju kao zapaljenja zračenja.
Dok se nalazite u terapiji zračenjem, važno je zadržati područje na kojem se zrači zračenjem. Na primjer, nema bikini bras ako primate zračenje za rak dojke. Uz terapiju zračenjem, osim toga, neke promjene kože koje nastaju uslijed opeklina mogu postati trajne. Može doći do trajnog zatamnjenja i trajne krutosti vaše kože.
Alternative suncu
Za razliku od onih koji prolaze kroz kemoterapiju, koža se mijenja od zračenja može dovesti do značajnog iritacije ako razmišljate o brončanim prašcima i kremama.
Kako uživati u suncu sigurno tijekom kemoterapije i zračenja terapije
Najbolja oklada sa štavljenjem je izbjegavanje sunčanja kreveta u potpunosti. To su bili snažno povezani s melanomom, a posljednja stvar koju želite razmišljati dok prolazite kroz liječenje raka trebate odgovoriti na drugi rak.
Što se tiče trošenja vremena van, razgovarajte sa svojim liječnikom. Pitajte hoće li vam lijekovi na kemoterapiji predvidjeti da opekotine od sunca i što bi ona preporučila za zaštitu od sunca. Imajte na umu da fototoksičnost nije nužno spriječiti s krema za sunčanje. Ako ste na nekom od lijekova koji uzrokuju osjetljivost na sunce, možda ćete se trebati usredotočiti na korištenje odjeće za zaštitu kože ili korištenje sunblock-a.
Ako vaš onkolog osjeća da možete tolerirati sunce sigurno, pitajte hoće li biti u redu čekati primjenu krema za sunčanje dok ne budete vani 10 ili 15 minuta da apsorbiraju neki vitamin D, no bez obzira na preporuku, pobrinite se da pitate imati svoju razinu krvi ovog vitamina protiv vitamina protiv raka.
Bottom Line
Iako se to često ne spominje, uzimajući malo sunca tijekom liječenja raka zapravo može biti oblik liječenja, tj. Ako su razina vitamina D niska. Osim toga, malo sunčeva svjetlost može učiniti čudesa za umor, pa čak i depresiju povezanu s rakom tako često tijekom liječenja. No, oprez je u redu, pogotovo ako dobijete kemoterapijski lijek koji uzrokuje fotoosjetljivost ili namjerava izložiti zračenju tretirana područja na suncu.
Najbolje je da dobro razgovarate sa svojim onkologom o vlastitim osobnim rizicima i prednostima s obzirom na izloženost suncu. Budući da je vaš zastupnik u vašem liječenju karcinoma, na primjer, u pitanju o vašim razinama vitamina D, može napraviti razliku u načinu na koji se nosite s liječenjem, a možda čak i vašim ishodom.
