Jedan od najčešćih studija prehrambenih dodataka u populaciji PCOS je inozitol. I s dobrim razlogom: pokazalo se da su i Myo (MYO) i d-Chiro-inozitol (DCI) inozitol tipovi poboljšali mnoge metaboličke i reproduktivne aspekte PCOS. Ove prednosti uključuju poboljšanja kolesterola, inzulina, androgena i težine. Žene koje uzimaju inozitol prijavljuju manje žudnje.
Najbolje od svega, pokazalo se da MYO potiče plodnost poboljšavajući kvalitetu jaja i vraćajući menstrualnu pravilnost te smanjiti rizik za gestacijski dijabetes.
Iako i MYO i DCI tipovi nude mnoge prednosti ženama s PCOS-om, nova istraživanja sada pokazuju da je to kombinacija dviju vrsta, u prirodnom omjeru tijela koji pokazuje najveću korist.
Što je inozitol? Inozitol je član vitamina B i komponenta stanične membrane. Inozitol se nalazi u hrani kao što su voće, grah, žitarice i matice, a također je napravio tijelo. Iako postoji devet vrsta inozitola, to je MYO i DCI koji su pokazali najbolje prednosti u PCOS-u. To je zato što se vjeruje da žene s PCOS-om mogu imati nedostatak sposobnosti tijela da koriste MYO i DCI, pridonoseći otpornosti na inzulin. MYO i DCI rade kao sekundarni glasnici koji prenose signale uključene u regulaciju inzulina.
Prednosti Myo i d-Chiro Inozitol Kombinirani
MYO i DCI su zasebne molekule koje rade drugačije u tijelu.
DCI je izrađen od MYO na zahtjev
.Tijelo održava normalnu plazmu MYO do DCI omjer 40: 1. Omjer MYO prema DCI u folikularnoj tekućini je mnogo veći – 100: 1. Folikuli s visokokvalitetnim oocitima imaju mnogo veću koncentraciju MYO.Neravnoteža u normalnom omjeru MYO do DCI može utjecati na kvalitetu jaja.
Kada je sam DCI bio primijenjen pri visokim dozama (600-2400 mg dnevno), nađeno je da negativno utječe na kvalitetu oocita i odgovor jajnika. Štoviše, što je veća doza DCI (i što je neuravnotežen omjer MYO prema DCI), to je lošija kvaliteta jajnih stanica i odgovor jajnika.
MYO je dobro dokumentiran kako bi bio nadmoćniji od DCI-a u poboljšanju otpornosti na inzulin, kvalitete jaja i smanjenja rizika za gestacijski dijabetes kod žena s PCOS-om. Međutim, kada se MYO kombinira s DCI u optimalnom omjeru, vidjet ćete najbolje rezultate.
U studiji objavljenoj u časopisu
Arhiva ginekologije i porodice , žene s PCOS-om koje su podvrgnute IVF-u liječene su kombinacijom MYO i DCI u fiziološkom omjeru od 40: 1 ili 500 mg samog DCI. Zajednička terapija je mogla poboljšati kvalitetu jajnih stanica i embrija, kao i stope trudnoće, što pokazuje da MYO igra ključnu ulogu u jajniku u PCOS žena i prednostima MYO i DCI u optimalnom omjeru.U drugoj studiji objavljenoj ove godine u
Europskom pregledu za medicinske i farmakološke znanosti , prekomjerne tjelesne težine žena s PCOS-om dobile su MYO i DCI ili MYO samo šest mjeseci. Na kraju tretmana, kombinirana dopunjavanja s MYO i DCI bile su učinkovitije u smanjenju metaboličkih parametara u usporedbi s MYO grupom.Autori su zaključili da se "kombinirana primjena MI i DCI u fiziološkom omjeru plazme (40: 1) treba smatrati prvim pristupom u PCOS-u.
Što treba znati o uzimanju inozitola?
Preporuča se da žene s PCOS-om uzimaju u kombinaciji količinu MYO (2-4 grama) i DCI (50-100 mg) u fiziološkom omjeru od 40: 1.
Općenito, MYO i DCI dobro se podnose, ali mogu uzrokovati nisku razinu šećera u krvi, posebno ako uzimate lijekove ili druge dodatke koji snižavaju šećer u krvi. Kao i uvijek, provjerite sa svojim liječnikom prije početka inozitola.
