Apneja za vrijeme spavanja je uobičajena pojava koja ometa disanje tijekom spavanja, što često dovodi do zaustavljanja i uznemirivanja ili gušenja. Često se može preklapati s hrkanjem, ali ima i jedinstvene rezultate. Koji su neki od simptoma i znakova opstruktivne apneje za vrijeme spavanja? Je li moguće imati apneja za vrijeme spavanja bez hrkanja? Razmislite ako neki od dnevnih problema s kojima imate svibanj – kao što su jutarnje glavobolje, problemi s pamćenjem i pospanost s naps – može biti posljedica apneje za vrijeme spavanja.
Razumijevanje uobičajenih simptoma apneje za vrijeme spavanja
Hrkanje se javlja kada poremećeni protok zraka dovodi do vibracija tkiva koje povezuju grlo tijekom spavanja. Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja događa se kada gornji dišni put (često tkiva oko grla, uključujući mekani nepce i jezičac) djelomično ili potpuno propadnu i blokiraju sposobnost disanja. Napor se nastavlja, ali zrak ne prolazi kroz nos i usta kroz grlo. To dovodi do pada razina kisika u krvi i iznenadnog buđenja iz sna kao i normalno disanje.
Da bismo bolje razumjeli opstrukcijsku apneju za vrijeme spavanja (OSA) i neke od simptoma koji se mogu pojaviti, istražimo izvatke iz UpToDate-a pouzdana elektronska medicinska referenca koju koriste i zdravstvene ustanove i pacijenti. Zatim nastavite čitati ispod o tome što vam te informacije mogu značiti.
"Glavni simptomi OSA su glasno hrkanje, umor i dnevna pospanost, no neki ljudi nemaju simptome, na primjer, ako osoba nema partnera u krevetu, on možda nije svjestan hrkanja. a pospanost ima mnoge uzroke i često se pripisuje prekomjernom radu i povećanju dobi, kao rezultat toga, osoba može biti spora prepoznati da ima problema. jedan ili više od sljedećeg:
- Nemirno spavanje
- Buđenje s gušenje, gasping ili smothering
- Jutro glavobolje, suha usta ili upaljeno grlo
- Buđenje često urinirati
- Buđenje unrested, pijani
- Memorija oštećenje, poteškoće koncentriraju, niske energije "
Dodatne pojedinosti o simptomima Apneje za vrijeme spavanja
Najočitiji simptomi apneje spavanja odnose se na poremećaj disanja tijekom spavanja. To se može primijetiti kao glasno hrkanje, gušenje ili stanke u disanju. Osoba koja doživljava ove simptome možda ne zna što se događa. To može otežati prepoznavanje stanja!
Neki se ljudi sjećaju dašci ili osjećaju kao da ne mogu disati. Ako se ne probudite, međutim, nećete se sjećati ničega.
Važno je prepoznati da još uvijek imate apneja za spavanje bez hrkanja. Štoviše, netko može leći odmah pored vas i ne može primijetiti suptilne promjene disanja koje su povezane s blagom apnejom spavanja. Jedini način za prepoznavanje tih problema je test spavanja.
Ovo poremećeno disanje apneje za vrijeme spavanja dovodi do pomaka iz dubokih u lagane stupnjeve sna. To dovodi do nemirnog sna koji nije osvježavajući. Mnogi ljudi s apnejom u snu smanjili su brzu brzinu (REM) spavanja. Budući da je spavanje lakše, možda ćete biti svjesni mjehura i često ćete se koristiti kupaonicom (nocturia). To se može dogoditi i zbog apneje u snu, jer stavlja naprezanje na srce što rezultira povećanom proizvodnjom urina tijekom noći.
Kada jutro konačno dođe, osobe s apnejom spavanja osjećaju se kao da su spavali užasno. Ako kroz cijelu noć dišete kroz usta, može se osjećati suho ili vam grlo može biti bolno ujutro. Neki ljudi također se žale na jutarnje glavobolje, zbog zadržavanja ugljičnog dioksida tijekom spavanja.
Ove glavobolje često izblijedjeti u prvih sati dana kao normalno disanje nastavlja. Postoje i neki dokazi da je apneja u snu vezana za zubiranje ili stezanje zuba (bruksizam) tijekom spavanja.
Tijekom dana, mnogi ljudi s apneja za vrijeme spavanja imaju problema s prekomjerne dnevne sleepiness. Vjerojatnije je da zaspaju tijekom sastanaka, filmova ili čak dok voze svoje automobile. Može doći do produženih napsada i neograničeno. Pored toga, nedostatak sna može također dovesti do slabe koncentracije, disfunkcije pamćenja i problema s raspoloženjima. Konkretno, depresija je snažno povezana s apnejom u snu.
Ozbiljne posljedice netretirane apneje za vrijeme spavanja
Pored ovih simptoma, postoje ozbiljne posljedice netretirane apneje za vrijeme spavanja. Apneja za vrijeme spavanja može pridonijeti nekontroliranoj hipertenziji, dijabetesu, fibrilaciji atrija, zatajenjem srca, moždanom udara i iznenadnom smrću. Iz svih ovih razloga važno je potražiti učinkovito liječenje apneje za vrijeme spavanja.
Riječ Verywell-a
Ako ste zabrinuti zbog toga što možda patite od apneje za vrijeme spavanja, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o dobivanju odgovarajuće procjene. Preporuka liječniku za spavanje ovjerenu od pansiona uključuje temeljitu procjenu vaših simptoma i vjerojatno dijagnostičku studiju spavanja. Ako studija otkriva da imate apneja za vrijeme spavanja, liječenje može pružiti olakšanje koje trebate poboljšati svoje zdravlje i dobrobit.
Ako imate sumnju da vam svibanj imati neke simptome povezane s neobrađen apneja za vrijeme spavanja, pružiti pomoć i dobiti pomoć koja vam je potrebna. Bit će nam drago što ste učinili.
Želite li saznati više? Pogledajte temu UpToDate, "Apnea u snu u odraslih osoba", za dodatne dubinske medicinske informacije.
