Što je definicija hipnagogije halucinacije? Saznajte više o tim senzacijama i njihovoj povezanosti sa spavanjem s ovim pregledom.
Što se osjećate hipnagičnom halucinacijom?
Hipnagogijska halucinacija je živahni, sanni osjećaj koji pojedinac čuje, vidi, osjeća ili čak miris i koji se javlja blizu pojave sna. Kao što pojedinac zaspi, na primjer, doživljava intenzivne hipnagogije halucinacije i zamišlja da u njegovoj sobi postoje i drugi ljudi.
Te epizode su obično kratke i mogu se pojaviti i kad se netko prijelazi iz sna na buđenje (hipnopompija).
"Iluzije se javljaju dok su budne, i klasificirani su kao osjetno pogrešno predstavljanje vanjskog poticaja, dok se halucinacije pojavljuju u odsutnosti bilo kakvih vanjskih podražaja", prema American Sleep Association-u.
ASA je utvrdila da su ta halucinacija uobičajena, s najmanje 10 posto stanovništva koja doživljava takve senzacije. Tinejdžeri, mlade odrasle osobe i djevojke, a žene najvjerojatnije imaju ove halucinacije.
Ponekad, hipnagogijska halucinacija može signalizirati problem. Lijekovi, ilegalna uporaba droga, alkohol i anksioznost mogu dovesti do tih halucinacija. Oni su također jedan od četiri glavna simptoma poremećaja spavanja narkolepsije.
Što je narkolepsija?
Neurološki poremećaj, narkolepsija nastaje kada mozak ne uspije učinkovito regulirati cikluse spavanja i buđenja.
Narkolepsija može dovesti do toga da se osoba osjeća prekomjerno pospana tijekom dana. Narcoleptički može dati neodoljivi nagon za zaspati tijekom tipičnih sati buđenja. Prema tome, narkolepsija se također naziva "prekomjerna nekontrolirana dnevna pospanost".
Poremećaj je bio prikazan u filmovima poput "My Private Private Idaho", redatelja Gus Van Santa, koji glumi Keanu Reeves i pokojnu rijeku Phoenix, koja je 1991. godine igrala narcoleptičnu.
U takvim filmovima narcoleptics su prikazani kao ljudi koji jednostavno izlaze tijekom dana – na sredini ulice, na primjer. Poremećaj nije toliko dramatičan u stvarnom životu, ali može biti oslabiti. Također je rijetka, s manje od 200.000 slučajeva koji se javljaju u američkom stanovništvu godišnje. Narkolepsija može trajati kratko vrijeme u životu osobe ili godinama.
Hipnagogija i spavanje Paraliza
Često hipnagogijska halucinacija i paraliza spavanja idu ruku pod ruku. Tijekom paralize spavanja, osoba je nepokretna, nesposobna za pomicanje unatoč svijesti. Ovo stanje događa se kada se ljudi prijelaze između spavanja i budnosti i mogu uzrokovati da se pojedinac boji.
Može biti teško za osobu da shvati da je paraliza prolazna. Tijekom epizode paralize spavanja, osoba se može boriti za disanje ili osjećaj nepropusnosti mišića. Kontrola spavanja najčešće se javlja kada se osoba probudi iz sna (hipnopópija) nego kad se osoba spušta na spavanje (hipnagogija).
Ako poduzmete akciju
Ako mislite da ste pate od hipnagogih halucinacija ili vaših voljenih mislite da ste, razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnim uzrocima tih epizoda. Možda ćete morati uputiti stručnjaku za spavanje ili ga promatrati za daljnju procjenu.
Ako ove halucinacije ne izgledaju kao da uzrokuju velike poremećaje vašeg života ili ciklusa spavanja, ne smiju se poduzimati daljnje mjere.
Međutim, možda ćete biti mudri za vas i vaše voljene da se upoznate s tim halucinacijama, tako da svi osjećate veći osjećaj nad njima nad njima kad se pojave.
