Iako većina ljudi smatra da je celijakija i ne-celijakija osjetljivost na gluten da su bolesti koje uglavnom utječu na vaš gastrointestinalni trakt, dugi popisi simptoma celijakije i simptomi glutena osjetljivosti uključuju dosta koja pada daleko izvan probavnog sustava. Bol u zglobu jedan je od ovih simptoma.
Ljudi s celijakijom izgledaju kao da imaju visoku razinu bolova u zglobovima, iako nije bilo medicinskih studija koje dokumentiraju koliko je visoka.
Čini se da su najčešća mjesta koljena, leđa, bokovi, zglobovi i ramena; ako imate staru ozljedu u zglobu, taj zglob može djelovati prvi (sam to iskustvo sam problem, u lijevom ramenu).
U nekim slučajevima pojavljuju se simptomi boli u zglobovima prije bilo kakvih simptoma probavnog trakta kod ljudi koji još nisu dijagnosticirani celijakija. Međutim, teško je koristiti simptom kao znak da biste trebali biti testirani na celijakiju. Mnogi ljudi – Centri za kontrolu i prevenciju bolesti procjenjuju oko jedne trećine svih Amerikanaca – doživljavaju bol u zglobovima iz raznih razloga kako stare.
Za one s ne-celijakom osjetljivosti glutena, bol u zglobovima također je uobičajen … možda čak i češći nego kod osoba s celijakijom.
Artritis i upala uzrokuju bol u zglobovima
Kad vam zglobovi pate, moglo bi doći zbog artritisa, koji uključuje slom hrskavice samih zglobova.
To također može biti posljedica upale mišića i hrskavice koje čine taj spoj. Zglobni bol se javlja češće kad stariš, pogotovo ako imate prekomjernu težinu.
Međutim, nije sasvim jasno što izaziva bol u zglobovima kod osoba s celijakijom. Bol se pojavljuje kod ljudi svih životnih dobi, uključujući djecu, i često voskove i padove, ovisno o gluteninoj gutanju.
Budući da crijevna oštećenja kod celijakije uzrokuju pothranjenost, bol bi mogao proizaći iz nedostataka prehrane. Također bi moglo proizaći iz sveukupne upale izazvane ingestije glutena, što bi moglo biti ono što se događa u osjetljivosti glutena.
glutena ili reumatoidni artritis?
Ljudi s reumatoidnim artritisom – autoimunosni oblik artritisa koji mogu udariti u bilo kojoj dobi – imaju veći rizik od dijagnoze celijakije. To ne čudi, budući da imate jednu autoimunu bolest, kao što je celijakija, stavlja vas na veći rizik od dijagnoze s drugom.
Međutim, istraživači u barem jednoj studiji nagađali su da bi neki pacijenti s reumatoidnim artritisom mogli imati umjesto celijakije.
Kliničari koji su se nalazili u Guadalajari, Meksiko, koristili su nekoliko različitih testova celijakije na zaslonu pacijenata s reumatoidnim artritisom i otkrili abnormalne razine protutijela u gotovo polovici njih. Zaključili su da liječnici trebaju uzeti u obzir celijakiju, čak i ako pacijent zadovoljava kriterije za dijagnozu reumatoidne artritisa.
Postoji i dokaz da dijeta bez glutena može pomoći bolesnicima reumatoidnog artritisa, čak i ako nemaju celijakijsku bolest. U istraživanju objavljenom u časopisu Rheumatology, istraživači su otkrili da pacijenti koji su slijedili vegnu dijetu bez glutena devet mjeseci imali su poboljšanja u njihovim simptomima reumatoidnog artritisa, iako je medicinska slika nastavila pokazivati oštećenje zglobova.
Zajednički liječenje boli može biti stroga dijetna dijeta bez glutena
I opet, nije bilo mnogo studija o tome, no anegdotalna izvješća upućuju na to da nakon što ste s dijagnozom celijakije ili osjetljivosti ne-celijakog glutena i počeli slijediti gluten bez prehrane, vaš bol u zglobu treba početi raspadati.
Međutim, vi svibanj pronaći da se vrati u punoj snazi (ili samo u određenim zglobovima) ako slučajno ingest glutena – čak i minutu glutena. Ovaj je učinak uobičajen kod onih s osjetljivosti glutena.
Kako biste zadržali bol u zaljevu, morat ćete ostati bez glutena što je više moguće. To znači da se držite potpuno bezglutenske prehrane kod kuće, pažljivo izbjegavajući unakrsnu kontaminaciju ako dijeli kuhinju s glutena, a ne uzimajući šanse pri blagovaonici bez glutena.
Ako sve ovo poduzmete i još uvijek ste pronašli neku bol u zglobovima i druge simptome koji pate od glutena, možda ćete morati smanjiti hranu označenu bez glutena, od kojih mnoge još uvijek sadrže sitne količine glutena.
Ako je vaš bol u zglobovima reakcija na gluten u svojoj prehrani, trebao bi se brinuti o problemu.
Međutim, sasvim je moguće dobiti zajedničku bol koja nije reakcija na gluten, čak i ako imate celijakiju ili osjetljivost na gluten. U tom slučaju, razmislite o preuzimanju bolnih olakšica za ublažavanje boli. Alternativno, vaš liječnik može preporučiti druga liječenja, uključujući i injekcije u samom zglobu ili operaciji, što može poboljšati bol u zglobovima.
