Fizička terapija za slomljeni lakat može vam pomoći vratiti lakat pokreta, snage i ukupne funkcionalne uporabe vaše ruke. Fracture lakat može biti bolna ozljeda. To može dovesti do smanjene pokretljivosti u ruku, ramenu ili zglobu. Fracture lakat također mogu ograničiti vašu sposobnost za rad, obavljanje kućanskih poslova ili sudjelovati u rekreativnim aktivnostima.
Lakat je spoj gdje kosti kostiju (humerus) susreću kosti podlaktice (radijus i ulna). Koštani kraj ulne zove se olecranon proces. Ovo je kost koju osjećate kada se nagnete na lakat na stolu. Kružni mišići oko lakta omogućuju vam pomicanje ruku, ručnog zgloba i ruke. Kosti lakta povezane su ligamentima na unutarnjem i vanjskom dijelu ruke.
Uzroci fraktura u lakovima
Može se činiti očiglednim, ali najčešći uzrok fraktura koljena je trauma na ruku blizu vašeg lakta. To može biti zbog pada na lakat ili ispruženu ruku, automobilske nesreće ili ozljede povezane s sportom. Ove ozljede obično se odvijaju iznenada, a obično su zbog velikih sila koje se prenose na vašu ruku ili lakat.
Znakovi lakta frakta
Uobičajeni znakovi slomljenog lakta uključuju:
- Bol u lakat, nadlakticu ili podlakticu
- Oteklina oko lakta
- Zagrijavanje ili obezbojenje oko lakta
- Gubitak kretanja oko lakta ili podlaktice
- Deformacija (takva kao grumen ili udar) u blizini lakta ili ruku
Ako sumnjate da ste pretrpjeli lomni lakat, odmah potražite liječničku pomoć. Ako se ne prijavite svom liječniku ili lokalnom odjelu za hitne slučajeve, može doći do trajnog oštećenja ili gubitka funkcije u vašoj ruci i ruci.
Kako je dijagnosticiran i fiksiran fracture lakat?
X-zraka se koristi za dijagnosticiranje prijeloma lakta. Rendgenski snimak može pokazati položaj kostiju i može pomoći vašem liječniku odlučiti najbolji način za popravak vašeg lomljenog lakta. Ponekad se koristi CT skeniranje kako bi se dobio bolji pregled kostiju vašeg lakta i vidjeti jesu li zglobne površine u laktama ozlijeđene. Nakon dijagnosticiranja lomljenog lakta, liječnik će smanjiti prijelom. Ovo je proces u kojem se vaši lakat stavljaju u ispravnu poziciju kako bi se moglo održati optimalno iscjeljivanje. Smanjenje lomljenog lakta može se obaviti ručno. Ako je fraktura ozbiljna, možda ćete trebati kirurški zahvat koji se zove otvorena redukcijska unutarnja fiksacija (ORIF) kako bi se uskladili kosti. Vaš liječnik će vam pomoći da razumijete koja je metoda potrebna za smanjenje lomljenog lakta.
Nakon što se smanji prijelom lakta, možda ćete morati nositi školjku ili remen. Ponekad će se nanositi lijevanja, iako se smatra da imobilizacija loma usana s lijevanjem može uzrokovati ozbiljnu krutost i trajni gubitak pokretljivosti.
Fizička terapija nakon pojave koljena
Veliki problem s lomovima koljena je krutost koja ograničava raspon kretanja.
Ponekad, ova krutost traje dugo nakon što su kosti izlječene izliječene. Stoga, vaš liječnik možda će započeti fizičku terapiju ubrzo nakon ozljede kako bi vam pomogao u uvođenju ranog kretanja na svoj iscjeliteljski lakat.
Vaš fizioterapeut može raditi s vama kako bi vam pomogao da vratite normalnu uporabu lakta i ruke. On ili ona može koristiti mnogo različitih tretmana i modaliteta fizikalne terapije koji će vam pomoći da se brzo vratite u normalnu aktivnost. Neke oštećenja na kojima možete raditi u fizikalnoj terapiji mogu biti:
Raspon kretanja:
Jedan od glavnih ciljeva fizikalne terapije nakon prijeloma na lakat je vratiti normalni raspon kretanja u lakat. Lakat je složen zglob koji vam omogućuje savijanje ruku ili okretanje ruke. Rad na obnovi cijelog niza kretnji lakta i podlaktice je najvažnije za vraćanje normalne upotrebe vaše ruke.
Ako je vaš raspon gubitka gibanja ozbiljan, vaš fizioterapeut može imati trošenje dinamičkog udona. Ovo je opruga s oprugom koja se nosi tijekom dana, a pruža niskotemeljno rastezanje na zglobu koljena kako bi se poboljšala raspon kretanja. Udica se može koristiti za poboljšanje fleksije (savijanja) ili proširenja (ravnanje) vašeg lakta.
Snaga:
Nakon puknuća lakta, bol i oteklina u laktama mogu vas spriječiti da koristite ruku. Možda ćete također trebati nositi ruku u remen, čime se ograničava uporaba vašeg lakta, ručnog zgloba i ruku. Ako ste imali ORIF kako biste smanjili prijelom lakta, mišići oko kirurškog rezka možda će trebati vremena da se liječe. Ovo razdoblje neaktivnosti može uzrokovati značajan gubitak snage oko vašeg lakta, ramena, zapešća i ruku. Vaš fizioterapeut može vas naučiti jačanje vježbi za vaše rame i lakat. On ili ona također može propisati vježbe koje pomažu u poboljšanju zgloba i snage ruke koja vam može pomoći da vratite normalnu uporabu vaše ruke.
Ako nosiš remen, vaš fizioterapeut može i naučiti pravilan način nošenja remena i može se pobrinuti da se pravilno uklapa. On ili ona također može propisati vježbe za vašu ruku kako bi se osiguralo da se snaga vašeg stiska vraća na razinu prije ozljede.
Bolovi i oteklina:
Nakon loma fasete, možete osjetiti oticanje oko lakta. Vaš fizioterapeut može vam pomoći u upravljanju bolovima i oteklima raznim modalitetima poput električne stimulacije i leda. Nedavna studija slučaja pokazala je da je upravljanje puknim lakom kratkovalne dijatermije (način grijanja) i zajedničke mobilizacije pomoglo vratiti normalnu ROM u pacijenta s frakturama lakta. Tkivo ožiljaka:
Ako ste imali ORIF da smanjite prijelom lakata, vaš fizioterapeut će vam pomoći upravljati ožilnim tkivom koja može biti prisutna kao rezultat operacije. Možda je neophodna masaža i mobilizacija iscjetka tkiva kako bi se poboljšala mobilnost ožiljaka. Vaš fizioterapeut može vas naučiti tehnike samo-masaže koje možete izvoditi kod kuće. Povratak na normalan
Prijelom lijevka trebao bi biti potpuno izliječen oko dva mjeseca nakon ozljede i trebali biste imati normalnu uporabu vaše ruke oko tri mjeseca nakon ozljede. Uobičajeno je da nakon ovog vremena ipak doživljava blage gubitak pokretljivosti, pa je vrlo važno nastaviti raspon pokreta i vježbi snage koje ste naučili u fizikalnoj terapiji. Unutarnja prevencija vrijedi za kilogram liječenja, stoga nastavite s programom domaćeg vježbanja nakon što se PT približi. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o ishodu koji se očekuje u vašoj specifičnoj situaciji s lomom lakta.
Riječ iz Verywell
