Sinusna bol može biti u rasponu od ozbiljnosti od blage glavobolje do iznenadnih bolova glave i lica, zubobolja i uši. Bez obzira na temeljni uzrok, sinusni se bol obično razvija kao posljedica upale u sinusnim šupljinama. Uz upalu dolazi i zagušenja. Zastoj je glavni doprinos sinusnoj boli, toliko je tretmana usmjereno na smanjenje zagušenja.
Evo deset savjeta za brzo smanjenje boli u sinusu:
1. Uzmi dekongestant. Over-the-counter nosni decongestants kao što su Afrin (oxymetazoline), ili oralni lijekovi poput pseudoefedrina rade dobro za ublažavanje boli u sinusu. Međutim, ako se ne preporučuje liječnik, dekongestivi na bazi steroida ne smiju se koristiti dulje od 3 uzastopna dana kako bi se izbjegao stanje koje se naziva opadanje zagušenja.
2. Pokušajte s lijekovima protiv bolova. Tylenol (acetaminofen), ibuprofen i Alieve (naproksen) mogu biti učinkoviti u liječenju sinusne boli. Aspirin se može koristiti u odraslih, ali se ne smije davati djeci zbog rizika od Reyeovog sindroma. Neki od tih lijekova protiv boli mogu se kombinirati ako jedan od njih nije učinkovit (kada se koristi sam). Trebali biste porazgovarati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom prije nego što to pokušate i obavijestite ih o svim ostalim lijekovima koje uzimate. 3. Pokušajte neti lonac.
Neti lonac se koristi za navodnjavanje nazalnih prolaza i može pomoći u kontroli zagušenja i nazalnih izlučevina. Za više informacija pročitajte: Kako koristiti Neti Pot.
4. Koristite toplu krpu ili podlogu za zagrijavanje preko sinusa kako biste olakšali bol.
Učini to nekoliko puta dnevno. 5. Koristite fiziološku otopinu slane otopine.
Sprejovi slane nosnice se prodaju u većini trgovina drogama. Koriste se za popuštanje nazalnih sekreta i time smanjuju zagušenja. Mogu se koristiti mnogo puta dnevno.
5. Spavajte s hladnom ovlaživačem za maglu pokraj kreveta.
Vlažnost otpušta usne sekrecije i hladni zrak može pomoći u smanjenju upale. Ako nemate pristup vlažnoj tekućini za maglu, nekoliko vrućih i prljavih tuševa dnevno također može pomoći u popuštanju nazalnih sekreta. 6. Učvrstite alergije na odgovarajući način.
Alergije su glavni krivac i kroničnog i akutnog sinusitisa i sinusnog bola. Za više informacija pročitajte: Uzroci sinusitisa: Alergije. 7. Pijte puno tekućine
na tanke nazalne izlučevine. 8. Izbjegavajte kemikalije
koje bi mogle povećati simptome kao što su dim cigarete, onečišćenje zraka ili dimne boje. 9. Opustite se u tamnoj mirnoj sobi.
Nježne vježbe glave i vrata, ili blago masiranje glave i lica, također mogu pomoći. 10. Ako se simptomi ne poboljšaju, posjetite liječnika.
Vi svibanj imati slučaj sinusitis koji zahtijeva tijek antibiotika za liječenje, ili drugi uvjet koji zahtijeva medicinsku intervenciju. Treba napomenuti da stanje zvane sinus barotrauma može uzrokovati intenzivne bolove u sinusu i pritisak koji se pogoršava kada ronite, lete u avionu, vozite se strmom planinom ili sudjelujete u drugim aktivnostima koje uključuju strmih promjena visine.
Premda se bolovi obično smanjuju kada ove aktivnosti prestanu, sinus barotrauma je znak temeljnog sinusnog problema koji treba procijeniti otorinolaringolog, liječnik specijaliziran za uho, nosa i grla. Sinus barotrauma također može biti u pratnji barotrauma uho koji može uzrokovati ruptured bubanj za uho.
